La mejor forma de conocer la(s) zona(s) erógena(s) de tu pareja es explorando su cuerpo. La idea común es que los genitales son el blanco principal al cual debes dirigir tus esfuerzo para estimulara a tu pareja. Pero ésta es una idea muy limitada.

Cualquier parte del cuerpo puede ser una zona erógena. Zonas que no te imaginabas como detrás de las orejas, de tras de las rodillas, el dorso de la mano, los pies, la nuca, la próstata….Hay mucho por explorar y disfrutar….

Es probable que tu propia pareja desconozca el potencial erógeno de su cuerpo. Pro ello, ayúdala tú a descubrirlo durante los juegos preliminares del sexo a través de masajes, caricias, besos, mordiscos, pellizcos y todo tipo de estimulación que se te ocurra.

Si prefieres un juego de exploración más original y sofisticado, existen kits para parejas que constan de aceites, cremas, plumas, brochas, entre otros artículos que estimulan los sentidos de una manera distinta, sensual y divertida. Inténtalo y déjate sorprender.

Los hombres tienen más zonas erógenas que solo el pene. Al igual que nosotras, los hombres también desean que su mujer le haga caso y le dé más estimulo a cada parte de su cuerpo.

Entre las partes más eróticas del cuerpo masculino,  además del consabido pene, están:

- Su cabello: las caricias en el cabello son sumamente relajantes, por lo que para tenerlo como un dulce minino en la cama hazle masajes con movimientos circulares en su cuero cabelludo, y dale besos de vez en cuando.

- Su pecho: si él se pasa horas en el gimnasio para ponerlo en forma es para que tú lo aprecies y le retribuyas el esfuerzo con tus caricias. Hazle masajes, dale besos, y succiona y mordisquea sus pezones. Verás cómo se pone…

- Sus piernas: tantas horas de fútbol le dan tu hombre unas piernas duras y fuertes a las cuales debes prestar más atención en los preliminares.  La parte más rica: el interior de sus muslos. Hmm….

- Sus nalgas: unos masajes, unas suaves palmaditas y unos traviesos pellizcos en sus nalgas son una excelente invitación para un encuentro sexual. Tócale justo la parte donde termina el glúteo y comienza el muslo, es muy sensible.

- Su ano: ¡Cuidado! Muchos hombres pueden mostrarse reacios y hasta ofendidos por un tocamiento en esta parte, pero la verdad es que, a través del ano se llega al punto G masculino, una zona que lo pondría a mil si los tontitos se dejaran de prejuicios homofóbicos.

El punto G es una zona erógena en el cuerpo de la mujer, que está ubicada en la cara anterior de la vagina, cerca de la uretra. Es una pequeña protuberancia, que al ser tocada  de forma adecuada puede desencadenar orgasmos intensos y podría desencadenar la eyaculación femenina según su descubridor, el medico alemán Ernest Gräfenberg (por él se le llama  esta zona punto G).

Para encontrar el punto G, tienes que recostarte sobre unas almohadas debajo de la pelvis, para elevar la entrada de la vagina (así como en el consultorio del ginecólogo), y tu compañero, con los dedos bien lubricados, tiene que buscar una zona rugosa en la pared anterior haciendo una presión suave y moviendo el dedo hacia los lados, hacia delante y atrás, o en círculos. La idea es pasar por el punto G, no tocarlo directamente.

No es tan difícil encontrarlo, pues durante la excitación sexual la esponja uretral, aumenta considerablemente el flujo de sangre, lo que hace que el punto G se inflame y por tanto, sea más ubicable. Para un orgasmo espectacular, tu pareja tiene que estimular tu clítoris al mismo tiempo que estimula tu punto G.

En esta zona se encuentran también las glándulas de Skene, ubicadas alrededor de la uretra. Al igual que el punto G, reaccionan al flujo sanguíneo, lo que hace que produzcan un líquido similar al de la próstata de los hombres. Este flujo es expulsado por la uretra durante el orgasmo, es como una eyaculación.

Increíble el cuerpo femenino, ¿verdad?

Relacionado: Mujeres que no llegan al orgasmo, causas

Técnicas para masturbar al hombre. Muchas mujeres se preguntan cómo pueden hacer para masturbar correctamente a su pareja, ya que no tienen mucha práctica en ello.

Si bien no hay una regla definitiva, porque la forma en que a un hombre le gusta ser masturbado es subjetiva, existen determinadas pautas que son comunes a todo, veamos…

Antes de comenzar ponte un poco de lubricante en tus manos para lograr mayor deslizamiento y una mejor satisfacción en tu chico. Sujeta la base del pene con una mano y con la otra toma todo el tronco, una vez que lo tengas por completo entre tus palmas, gira una mano hacia un lado y la otra hacia el otro, al mismo tiempo que subes y bajas.

Toma el pene con ambas manos y muévelas en dirección contraria, osea una hacia arriba y la otra hacia abajo, mientras alternas con movimiento largos e intensos y otros más cortos y suaves.

En el caso de que tu chico tenga problemas para conseguir y mantener una erección, debes concentrar tu atención en brindarle estimulación en otras partes de su cuerpo a la vez que lo elogias y le dices cosas excitantes.

Toma su pene y colocándote por encima de su pelvis acaricia el glande con tu clítoris, ambos disfrutarán al máximo este momento. Otro truco consiste en lubricar bien la hendidura entre tus pechos y abrazar el pene con ellos para hacerle gozar con la llamada técnica “cubana”.

Relacionados: Cómo masturbar a un hombre

Sexo, ¿qué quieren ellas? Las mujeres somos diferentes a los hombres en materia de sexo; la libido masculina se despierta más rápido que la femenina, pero a su vez decae más rápidamente.

Para la mujer, entrar en calor no es tan sencillo como para el hombre; por si fuera poco, la mayoría de los varones cometen el error de buscar solo la penetración en el sexo, pero para las chicas es necesario despertar el deseo con un buen  juego erótico mediante la estimulación de sus zonas erógenas.

La mujer demora en sentir la necesidad de ser penetrada y a su vez de     que el cuerpo se prepare para ésta. Por otro lado, la anatomía femenina esconde muchas más zonas erógenas que las del hombre, y la piel es el órgano más importante a la hora del sexo.

Las féminas necesitamos caricias, besos, suspiros, mordiscos, abrazos… porque juntamente con la unión sexual, estos aspectos se unen a la hora del placer.

El juego previo a la penetración es importantísimo para una mujer, no solo por necesitar más tiempo para estar lista y excitada, sino que es más compleja a nivel del placer y su cuerpo es altamente erotizable.

Sexo ¿Qué quieren ellas?

El sexo no se limita a la penetración, a las mujeres nos gusta que el hombre nos acaricie y bese de cabeza a los pies.

Las mujeres queremos ser descubiertas, por eso explora a tu pareja y no te limites a seguir una ruta establecida que compromete pechos, boca y vagina. ¡Amplía tus horizontes!

No creas que un polvo largo y duro es más placentero que uno más breve, si la cosa se extiende demasiado se torna tediosa y deja de ser agradable.

Abrázala después “de”. Las mujeres necesitamos ese abrazo cariñoso después del sexo, sentirnos contenidas y deseadas.

La boca es otra zona erógena. Tanto para dar o recibir besos, para las mujeres es muy importante el rol de los labios en la relación sexual.

Cumplir fantasías. Las mujeres también tenemos fantasías que nos gusta realizar, las que erotizan y elevan la libido a niveles inimaginables.

Agresividad en la cama. No siempre nos agrada tener el rol de flor de porcelana a la que hay que tratar con cuidado, la rudeza y vigor en el sexo nos estimula y excita.

La vida sexual suele resentirse a fines de año, cuando con tantas actividades y preparativos no disponemos del tiempo necesario para darle al sexo la dedicación que se merece. El comienzo del nuevo ciclo es entonces ideal para reavivar la llama del deseo.

Un año que empieza viene siempre cargado de buenos deseos, expectativas y energía, y lo ideal sería volcar todo este entusiasmo en mejorar nuestra intimidad. ¿Cómo? Lee los consejos que detallo luego del salto.

En primer lugar, es fundamental que te sientas muy sexy. La sensualidad viene de adentro, y se irradia hacia los demás. Quiere a tu cuerpo y a tu forma de ser, y piensa más en sexo.

¿Por qué no poner en práctica aquella fantasía sexual que nunca te animaste a realizar? Las fantasías son un excelente afrodisíaco, y compartirlas le pone pimienta a tu vida sexual.

Si aún no visitaste una tienda erótica, es un buen momento para hacerlo. Sola, o mejor aún con tu pareja, podrás encontrar muchas novedades y sorpresas.

Localiza tus zonas erógenas y las de tu compañero. Es importante que ambos conozcan muy bien las regiones que más los excitan, porque la vida sexual de los dos se verá muy favorecida.

Deja de lado la pereza: el refrán que dice “no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” se aplica perfectamente al sexo.

Prueba nuevas posiciones, pero sólo las que te hagan sentir cómoda. Marca tus límites, y si algo no te gusta dile a tu compañero, y no lo hagas.

Ríete. El sexo tiene que ver con el buen humor y las risas. No te preocupes demasiado, deja los problemas fuera de la cama.

Espero que disfrutes estos consejos y los pongas en práctica… ¡Y que tengas un Feliz Año Nuevo!

Referido: Terra

Seguramente crees que conoces bien todo tu cuerpo y sabes cuáles son los puntos que más placer te provocan. Sin embargo, hay partes de la anatomía femenina que por lo general que son olvidadas a la hora de la estimulación sexual.

Un ejemplo de esto son los labios… Te estarás preguntando qué novedad te puedo traer diciendo que es una de nuestras zonas erógenas, pero quizá no sepas que estimular la región entre el labio superior y la nariz produce intensas sensaciones.

Resulta lógico, ya que se trata de una porción de piel con muchísimas terminales nerviosas, muy sensible y receptiva a la estimulación, en que incrementa la producción de la hormona oxitocina, la misma que segrega el organismo durante el orgasmo.

El arco del cuello también responde de maravilla a las caricias, y puedes innovar pidiendo un masaje en que se incluya todo el recorrido desde esa zona hacia las manos: comenzando en el cuero cabelludo, se desciende hasta las manos para luego volver hacia el cuello. Acariciar los puntos de unión entre las distintas pieles desata el placer.

Hay mujeres que no lo saben, pero el centro de la clavícula es una de nuestras más potentes zonas erógenas, porque posee mayor densidad de nervios. Recorrer lentamente todo el camino desde los extremos hacia el medio de esta región con besos y caricias aumenta notablemente la excitación femenina.

]]> http://www.femenino.info/22-12-2009/sexologia/como-estimular-a-la-mujer/feed 3 http://www.femenino.info/01-12-2009/sexologia/masturbacion-femenina-y-mitos http://www.femenino.info/01-12-2009/sexologia/masturbacion-femenina-y-mitos#comments Tue, 01 Dec 2009 07:00:40 +0000 Belladona http://www.femenino.info/?p=15277

La masturbación es una práctica que aún hoy está rodeada de muchos mitos y prejuicios: un tema tabú de la sexualidad humana, prohibida por los mandamientos de la educación represora. No son pocas las mujeres que prefieren no hablar de esta actividad, y mucho menos admitir su práctica.

Sin embargo, la masturbación es la respuesta natural a los impulsos sexuales del organismo, con muchos beneficios para la salud y la vida sexual, puesto que nos permite conocer nuestro cuerpo y sus puntos de placer.

Esa es justamente la finalidad de la masturbación: diferentemente al acto sexual, donde existe una posibilidad de reproducción, esta práctica sólo tiene por fin el descubrimiento de nuestras zonas erógenas y el orgasmo.  Por este motivo ha tenido tan mala prensa durante tanto tiempo y muchas veces es un tema ignorado a la hora de la formación de las adolescentes.

Masturbarse no produce ningún daño al organismo, y esta es una verdad avalada hasta por la Organización Mundial de la Salud. Todo lo contrario, alivia las tensiones y prepara el cuerpo para las relaciones sexuales, en las que más fácilmente se podrá llegar al clímax. Y también puede incorporarse a la vida en pareja, como parte de las preliminares.

¡Es el turno de ellos, niñas! ¿No me vais a decir que no os importa saber cuáles son las partes más sensibles para los chicos, verdad?

Tenéis que entender que el placer masculino va más allá de una simple penetración. Ellos gozan muchísimo de la estimulación de sus zonas erógenas, mucho más de lo que vosotras creéis.

El varón también necesita y disfruta del juego erótico. Eso, entre otras cosas, le asegura una erección muy firme. Prepara, de esta forma, tanto su miembro como el resto de su cuerpo –además de la mente- para el momento del coito.

Resulta muy importante tener en cuenta que para el hombre es vital la previa al acto sexual, el reconocimiento y estimulación de sus partes más sensibles para alcanzar el éxtasis que sólo el sexo pleno le puede dar.

Como dijimos en el anterior post, cada ser humano posee sus propias necesidades, gustos y sensibilidades. Pero, para que sirva de base, el hombre tiene algunas a destacar.

Las zonas más sensibles de los hombres radican básicamente en tres puntos: rostro, tórax y genitales, aunque no deben descartarse tanto las palmas de las manos como las de los pies.

Los labios y la boca representan zonas altamente sensibles. La boca es la principal zona erógena que se explora al comenzar a conocer e intimar con una persona. Otra de las ventajas de este lugar sensible es su movilidad, porque puede, ya sea al mismo tiempo o no, brindar y recibir placer y estimulación.

El rostro es otra zona donde los varones disfrutan de los caricias y estimulación. Los hombres se excitan si su cara es explorada, sobre todo si la estimulación se centra en cuello, orejas y párpados.

La espalda y los hombros son otras dos áreas altamente sensibles que reaccionan a todo tipo de estímulos: cosquillas, masajes, leves rasguños o golpes, fricciones, etcétera.

El pecho y pezones masculinos son puntos erógenos que al besarlos, frotarlos, acariciarlos, succionarlos o pellizcarlos transmiten sensibilidad total.

El hombre considera al ano una parte inviolable de su cuerpo, ya que muchos lo asocian con la homosexualidad. Allí existe una infinidad de terminaciones nerviosas, inclusive algunas personas lo consideran como la parte más sensible del cuerpo humano. Y es por esa zona, por donde se puede estimular el conocido y erróneamente llamado punto G masculino, que en realidad se llama punto E.

La zona genital de los varones responde al más ligero roce. Vayamos a conocerla en profundidad:

El perineo,  está situad entre el ano y los testículos y es extremadamente sensible a las caricias -sobre todo de las uñas-. Mimar esa zona provoca una excelente erección y un mejor orgasmo.

Los testículos son muy sensitivos pero su desventaja es que ante un mal movimiento el hombre puede sufrir un gran dolor, por lo que se recomienda acariciarlos, besarlos y succionarlos con mucha delicadeza.

La mayor intensidad y placer en el cuerpo del hombre  se halla en el pene. Es una zona muy sensible y a su vez tiene una región más sensible: el glande.

Así es pues el hombre. Explóralo, descúbrelo y disfruta de su cuerpo tanto como él disfrutará del tuyo…

Es hora de ocuparnos de nosotras. Conocer y hacer conocer nuestras partes más estimulantes a la hora de un encuentro sexual es imprescindible y traerá muchas satisfacciones. Lo primero que debemos hacer es familiarizarnos con nuestro cuerpo. Inspeccionarlo y darnos cuenta qué zonas resultan claves para gozar desde la previa de nuestro acto sexual hasta el alcance del orgasmo.

Como ya hemos hablado en otros posts, la improvisación y la confianza resultan piezas importantísimas para lograr, entre otros, este objetivo. Sin inhibiciones, hay que explorar y disfrutar. Haremos un repaso sobre las partes del cuerpo que más sensibilidad poseen. Zonas erógenas conocidas y de las otras.

El cuello –para empezar de arriba hacia abajo- es una de las zonas más placenteras de nuestro cuerpo porque tiene muchas terminaciones nerviosas. En su parte posterior existe un punto que causa extrema sensibilidad con sólo rozarlo. Y si a eso le sumamos besos , caricias leves y soplidos suaves, mucho mejor.

Las caricias, besos y más sobre los senos son muy excitantes. Pero más placentero resulta recorrerlos sin dirigirse directamente a los pezones, sino acariciarlos previamente.

Los labios son sensibles, más aún el superior. Se recomienda besar alternadamente con el inferior, acercarse por un instante y volver delicadamente. Es bueno humedecerlos con y rozarlos con la lengua.

Otra zona desconocida para el común de los placeres es el de las costillas, más precisamente la parte cercana a los senos. La inventiva sobre esta parte es fundamental. Es recomendable presionar suavemente hacia arriba, ya sea con las manos, la boca ó la lengua.

En la espalda se encuentra una alta concentración de terminaciones nerviosas, que la hacen sensible a caricias y cualquier tipo de roce que sufra. Deslizar las uñas, besar y masajear concremasy otros productos, pueden dejar totalmente extasiada y relajada a cualquier mujer.

Hay que recordar usar la fantasía y la imaginación total a la hora del juego previo y durante la relación sexual. Relajar y gozar es, recordemos, la primera consigna.

El ombligo es una zona muy caliente, cosquillas y besos harán explotar de placer a la mujer si se realiza con suavidad. También sirve el uso de alguna fruta, posicionarla y comerla, chuparla desde ese mismo lugar…
Si se busca variar…los muslos tienen en su parte interior una sensibilidad diferente, incluso, de la zona genital.

La ingle y el perineo son zonas altamente excitantes. Forman parte de las zonas genitales y sumado a la cantidad enorme de terminaciones nerviosas, se recomienda explorarlas muy detenidamente.

¿Y cómo no hablar de él? El Punto Granfeberg ó Punto G. Si es posible y resulta fácil, una explosión caliente se producirá si se coloca un dedo dentro de su vagina con la palma de la mano hacia arriba y moviéndolo como si se estuviera llamando a alguien para que se acercara. Así se estará acariciando la parte interior de la vagina.

Otra parte interior que produce muchísimo placer es la de las piernas. Masajearlas con aceites y otras esencias producirá una estimulación nueva e inolvidable.

Se habla de la parte posterior de la rodilla como una verdadera zona erógena que vale la pena explorar. Parece raro, pero muchas mujeres aseguran colocarse buena cantidad de perfume allí para atraer la atención de su pareja mientras tienen sexo.

Pero esto no termina aquí. Nuestro cuerpo es totalmente erógeno ¿Por qué?  Otra zona caliente es la punta de los pies. Masajes, besos y caricias sobre ellas harán relajarse y disfrutar a la mujer por completo.

A no olvidarse de las palabras. Son reales provocadoras de placer si nos lo proponemos. Pedir a tu pareja que te diga esas cosas que quieres escuchar es genial y puede resultar más caliente que un toquetón.

No debemos olvidar que no existe fórmula de la ciencia sobre el goce sexual. Cada cuerpo es diferente, por lo tanto hay que buscar la forma de mayor excitación posible ¿Cómo lograrlo? Comunicándonos con nuestra pareja, probando, buscando nuestro tiempo para el disfrute. Todo esto acompañado de mucha imaginación y sin caer en la rutina…
A explorar se ha dicho!

Es una verdad universal que el cuerpo de la mujer es extremadamente más sensible que el del hombre. Y si bien toda su piel responde a estímulos como caricias, besos y roces, existen zonas que son mucho más erógenas. Te invitamos a descubrirlas para que lleves tus encuentros sexuales a otro nivel.

Para comenzar, el rostro de la mujer tiene varias zonas eróticas que incluyen la línea de crecimiento del cabello, sienes, frente, cejas, párpados y mejillas. Pero la boca es, quizás, el punto de mayor placer, y una buena estimulación allí puede encender todo su cuerpo y producir un efecto directo en la excitación de sus genitales.

Los lóbulos de las orejas son otros puntos de excitación, al punto de que algunas de ellas pueden llegar al orgasmo con una simple caricia. También el cuello es una zona de placer y una llave para abrir las puertas de la lujuria

Como buen explorador del cuerpo femenino debes saber que la gran parte de ellas disfruta al extremo las caricias realizadas con las yemas de los dedos, labios o pene a lo largo de sus piernas y sobre todo en el interior de los muslos.

Además, los senos son altamente erógenos y cumplen un papel preponderante en la excitación sexual y con mordisqueos, lamidos, succión y suaves apretujones provocarás que sus pezones se pongan duros. Las nalgas son otras zonas de placer y puedes estimular por medio de palmadas o fricciones.

Sin embrago, la zona más erógena de la mujer el clítoris. Y si bien es la más fácil de estimular, existen ciertos trucos para hacerlo de forma adecuada. Primero, si usarás los dedos deben tenerlos bien lubricados para minimizar la irritación. Segundo, para la estimulación en esa área debes utilizar toda la mano, la palma o el reverso, con movimientos circulares u ondulatorios.

Pero estas recomendaciones están lejos de ser una manual de usos, ya que el cuerpo de la mujer es un universo en sí mismo y existe una gran diferencia en la forma en que reaccionan ellas a los estímulos. Por eso es preponderante descubrir lo que le gusta o molesta a cada una. Buena suerte.

Referido: Sexología

Para gozar en la cama, mantener viva la pasión y el deseo, disfrutar de una plena vida sexual, etc…debemos tener en cuenta que tanto ellos como nosotras, necesitamos mas que el mero acto sexual…necesitamos estimulo.

Existen muchas maneras de mantenernos al día en cuestiones sexuales, pero una que sobresale entre el común y que es sumamente satisfactoria: las técnicas de masajes eróticos, una suma de caricias, movimientos y sensualidad que llevara los juegos previos a un nivel de excitación extremo.

Los masajes eróticos difieren de los convencionales básicamente porque estos se dedican a estimular y relajar las zonas erógenas, despertando los sentidos y preparándonos para mejores experiencias sexuales.

La clave es llevar a nuestra pareja al clímax estimulando las zonas eróticas, pero teniendo en cuenta que no se deben tocar directamente para conseguir un nivel de ansiedad y deseo mayor, que hará mucho mas grato el momento en el que definitivamente se entre en contacto.

Para experimentarlo, lo mejor es primero crear un ambiente propicio, con luz tenue, alguna fragancia, una cama con sabanas suaves, etc…de esa manera los demás sentidos se verán confortados, aumentando las sensaciones táctiles.

Lo siguiente será recostar a tu pareja y comenzar a realizar movimientos suaves sobre su piel, si es posible utilizar en el proceso algún aceite o esencia para mejorar la sensación de los dedos sobre el cuerpo.

Una vez que el cuerpo sea correctamente estimulado se prestara mayor atención a las partes erógenas del cuerpo, con movimientos siempre suaves, circulares, alternando entre las yemas de los dedos y las palmas.

Para los que dedican un rato de la tarde del domingo a navegar por Internet, informarse y entretenerse es que he armado este resumen con las notas más sobresalientes de la semana en nuestra red de blogs. Como verán la misma es variada y abarcativa para que todos puedan encontrar temas que les interesen.

Gelozone, crema facial a base de aceite de oliva (por Aceiteoliva)

Receta de pasta de blinis sin gluten (por Celíacos)

Victoria Beckham se declara homosexual (por Guapasyfamosas)

Cómo eliminar la grasa localizada (porNutrición)

En Suiza los hombres huelen a queso y las mujeres a cebolla (por Reportajes)

Zonas erógenas desconocidas de la mujer (II) (porSexología)

Mantener tus piernas frescas siempre (por Tustrucos)

Sauco, planta medicinal (Por Jardinería)

Cerrando el grifo por Alejandro Suárez Por Alejandro Suarez

¿Saborear solo los genitales? ¿Por qué, si tienes todo el sexy cuerpo de tu pareja a tu disposición? Senos, ano, pies, muslos, cuello, nalgas… todo vale, todo depende de tu desinhibición y deseo de descubrimiento.

Estimular otras zonas erógenas mientras mantienes la boca ocupada en el pene, la vagina y sus recovecos incrementa el placer de la persona que lo recibe de una manera extraordinaria, y el tuyo también, al verla tan excitada y feliz.

La mejor manera de estimular es repartiendo caricias y besos, pero como éstos están ocupados en los genitales, pon a trabajar tus manos a diferentes ritmos e intensidades, guiándote de la reacción de tu pareja.

Unos magníficos ayudantes son los juguetes sexuales.

Eso sí, si quieres tocar la vagina/pene y el ano, comienza por el primero y no al revés para evitar el contagio de bacterias.

Recuerda: la higiene y el cuidado son importantes, más aún si estás con amantes de una sola noche.

Referido: Sexología