postura niño

Pindasana es el nombre en sánscrito de la posición del niño, que se llama así por la similitud con la posición fetal que los niños adoptan cuando duermen. También se le llama la postura de la sabiduría por la sorprendente paz que se logra cuando la respiración y la mente se encuentran.

Es una postura relajante, y que es común que los alumnos realicen cuando  los maestros de yoga les piden  que descansen para evitar el sobreesfuerzo en la sesión.

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