¿Qué es el himen elástico? El himen es una capa delgada y frágil de tejido en el interior de los genitales femeninos.

El tamaño y forma del himen varía mucho de una mujer a otra. Al nacer, la mayoría de las niñas no tienen himen, puesto que el tejido se divide completamente, estando aún en la matriz. En algunas ocasiones, esto no sucede y las niñas nacen con un himen no perforado. El médico debe examinar las condiciones de la vulva de la recién nacida para confirmar que su himen se encuentra en perfecto estado.

Antes de la pubertad, los tejidos de la vulva son generalmente muy frágiles y delgados. Cualquier actividad que someta estos tejidos a una gran tensión puede estirar y lastimar el himen. En determinadas ocasiones, se ha dado el caso en jóvenes que han dañado y dilatado su himen al efectuar diversas actividades físicas, tales como montar a caballo, insertar o quitar tampones o incluso al masturbarse.

Las mujeres somos muy propensas a tener infecciones vaginales ya que nuestra anatomía sumada a malos hábitos de higiene hace que la zona sea idónea para la proliferación de agentes dañinos.

Pero siempre es posible prevenir, con costumbres sencillas y recomendaciones higiénicas que tranquilamente se pueden aplicar en la vida diaria, veamos:

En un post anterior les he indicado que para evitar las molestas y perjudiciales infecciones vaginales tenemos que adoptar un cambio de costumbres higiénicas.

Hoy les daré más consejos para que puedan al fin olvidarse de los hongos, picazón y mal olor, características inequívocas de infeccion. De más está aclarar que si sienten algunos de estos síntomas deben de acudir de inmediato al ginecólogo.

Para evitar tener infecciones vaginales debemos adoptar conductas sanas para nuestra vagina. Hay que erradicar malos hábitos de higiene los que muchas creen erróneamente adecuados y tomar por costumbre pautas beneficiosas.

-Primero de todo, es primordial el limpiarse de adelante para atrás cada vez que vamos de cuerpo, ya que si lo hacemos al revés estaremos trasladando las bacterias dañinas del ano a la vagina.

El método de Billings o método de ovulación es un método de prevención del embarazo que se basa en la observación del proceso de ovulación para determinar cuáles son los días fértiles y no fértiles de la mujer.

Los indicadores de fertilidad son los cambios en las características del moco cervical (secreción del cuello uterino) y en las sensaciones de la vulva. El moco cervical cambia de color por efecto de las hormonas. Cuando aún no es fértil tiene un color amarillento y una consistencia viscosa y densa.

Aquellas parejas que por diversas razones prefieren optar por métodos anticonceptivos no invasivos, tienen en los métodos naturales una buena alternativa para prevenir el embarazo no deseado.

Uno de los más conocidos es el método de Billings o método de ovulación, creado en los años 50’s por los doctores australianos John y Evelyn Billings. Este método consiste en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual, basándose en los cambios del moco cervical y las sensaciones de la vulva.