Durante el segundo trimestre tuviste un largo respiro de las dificultades del primer trimestre, pero ahora en el tercero empieza la mejor parte: la cuenta regresiva.

En esta etapa una de las cosas que más te va a molestar son las ganas de orinar debido a la presión que el feto ejerce sobre la vejiga. Continúa con la alimentación rica en fibras que favorezca el tránsito intestinal.

Duerme sobre el lado izquierdo para que haya una mejor circulación de sangre y oxigenación fetal. Asimismo procura hacer ejercicios leves, aprender a relajarte y a respirar para que estés preparada para el momento del parto (toma un curso preparto con tu pareja).

En el tercer trimestre deberás tomar junto con tu médico una decisión muy importante: cómo vas a dar a luz. La posición ginecológica no es la única postura para el parto, y pues también existen otras formas naturales de parto como el parto bajo el agua.

Lo importante es que tu esté cómoda con esta decisión y que sea la más adecuada para el bienestar del bebé al momento de venir al mundo.

Muchos pediatras recomiendan envolver fuertemente al recién nacido para que este sienta protección y simule la sensación de envoltura que siente estando en el vientre materno.

El Egococoon es un producto que te permitirá brindarle precisamente esta sensación de seguridad a tu bebe recién nacido, lo que lo hará sentir mucho mas feliz y contenido.

Se trata de un saco que ha desarrollado Ergo Pouch, y su concepto es bastante simple…confeccionado en algodón orgánico, lleva un cierre al frente para que puedas meter al niño quedándole todo el cuerpo sujeto, menos la cabeza.

Lo elástico del producto permite que el niño tenga movilidad dentro del saco, una vez en el, puedes hacerlo dormir, llevarlo a pasear, etc…Esto lo ayudara a calmar su ansiedad, su llanto y los cólicos.

Las estrías no son todas iguales porque no son iguales sus causas; por ello es importante conocer el origen de las mismas y así aprender a combatirlas de manera eficaz.

Las estrías de distensión son provocadas por pérdidas de peso bruscas, sea por dietas o enfermedades que como acción colateral deviene en la pérdida de peso veloz.

Las estrías de la pubertad se originan por los cambios corporales y hormonales que se dan en todo el proceso en el que suelen aparecer estrías en las nalgas.

Estrías de la gravidez aparecen durante el embarazo, generalmente a partir del 6º mes. Estas estrías se producen por la presión que la piel debe enfrentar en el vientre, senos, caderas, nalgas y muslos.  Ocasionalmente, la diabetes, el embarazo precoz, el peso del feto o de la madre antes del embarazo aumenta los riesgos de sufrir estrías.
Estrías atróficas son estrías que se generan por movimientos forzados e intensos que provoca el estiramiento y rotura de las fibras de la piel; son características en deportistas.

Estrías de origen vatrógeno son las que aparecen después de un tratamiento con corticoides.

Estrías de origen endocrino están relacionadas con enfermedades como el síndrome de Cushing.

Si tienes estrías en el abdomen ya sea porque has tenido un bebé o bajado de peso de manera muy rápida, y quieres hacerlas desaparecer, quizás aún estés a tiempo de conseguir buenos resultados.

Cuanto antes, mejor: si las estrías aún se ven rojizas es el momento de atacarlas con cremas para estrías que debes aplicar con gran constancia pues los resultados no son rápidamente visibles, recuerda que es tejido que se ha roto y requiere de mucho esfuerzo para recuperarlo, cosa que no siempre se logra.

También existe la opción de disimular las estrías con un poco de maquillaje del mismo tono que tu piel; existen maquillajes de alta duración que son ideales para el vientre ya que no se quitan con el roce de la ropa.

Otro método para acabar con las estrías del vientre es someterse a un tratamiento láser que suele durar 12 sesiones  y en las que nos trataran las estrías para disimularlas, cicatrizarlas y nutrirlas.

La última opción es la que toda mujer esquiva, una cirugía: La abdominoplastia con la que puede reducirse el tejido con estrías del vientre, eliminándolo.

Las estrías son difíciles de prevenir porque responden a multiplicidad de factores que determinan y facilitan su aparición, por eso es importante tener ciertos cuidados que son muy sencillos y que nos ayudarán a no predisponer nuestra piel a sufrir las tan molestas estrías.

La mejor manera de cuidar la piel es tener una alimentación balanceada con un alto contenido proteico (carnes, pecados, frutas y verduras) y beber mucha agua todos los días, para ayudar a la piel a estar hidratada y conservar su elasticidad.

Algunos hábitos saludables también te beneficiarán, debes evitar el tabaco y el café, que son enemigos de tu piel y que la debilitan, asfixiando las células cutáneas.

Evita la exposición al sol que reseca la piel, afectando el colágeno y la elastina de tu piel;  además de que marca las estrías ya existentes.

Haz ejercicios, en especial algún deporte que te ayude a eliminar toxinas y evita la flacidez de la piel; hacer abdominales mejorará la piel del vientre, zona de estrías difíciles.

Evita el aumento y pérdida rápidas de peso, sobre todo durante la pubertad y siempre utiliza un buen sujetador para evitar las estrías en el pecho.

Por último pero igual de importante, nutre tu piel, utiliza cremas especializadas o con suficientes vitaminas y elastina para dar a tu dermis un tratamiento anti estrías.

Fue ante esta problemática que un accesorio para el asiento ha sido diseñado, con el fin único de proteger a la madre y al bebé de un accidente.

Tummy Shield está compuesto por un cojín pequeño sobre el que la mujer embarazad se sienta y, al momento de colocar el cinturón de seguridad, dispone de una horquilla entre las piernas para enganchar allí la cinta y que no presione el vientre.

Este maravilloso invento australiano cuesta poco más de 150 € y viene en dos combinaciones de colores diferentes.

Cuando ese embarazo que tanto deseabas por fin llegó, no pierdes oportunidad de tomarte una fotografía o de realizarte mediciones del vientre para luego tener suficientes recuerdos.

Para aquellas mujeres que aman estar embarazadas y que no quieren olvidar cómo se veían y sentían, existe un recuerdo único:  Pregnacy Belly Cast.Es un producto que por ahora sólo consigues en Gran Bretaña. Te envían a tu casa una caja preciosamente decorada que dentro contiene el kit con todo lo necesario para que tomes un molde en yeso de tu propia barriga de embarazada en el tramo final y luego lo decores a tu gusto. Los fabricantes hacen hincapié en la exclusividad del artefacto y eso es innegable pues no hay dos vientres iguales.

Puedes hacer tu pedido por 54 euros y te lo entregan en un plazo máximo de 2 semanas.

Referido: Impresionante