Los videojuegos se ganaron la mala fama de promover la vida sedentaria y por tanto, ocasionar el sobrepeso. Pero la industria salió al frente con un juego maravillosamente versátil llamado Wii Fit que te ayuda aadelgazarde una manera divertida, en tu casa, y con la posibilidad de tener compañía para obtener más motivación.

Usarlo en sencillo, ponte la ropa más cómoda y párate sobre el Wii Fit para que te haga un test corporal que te dirá tu peso y tu índice de masa corporal. Obtenidos los resultados es hora de fijar metas. Escoge una realista.

Ahora comienza la quema de calorías. Comienza con la sección Aeróbicos y escoge una actividad. Para retarte a ti mism@ y desbloquear todas las actividades tienes que usar tu Wii Fit con frecuencia. Cada día prueba una nueva actividad, cuando llegues a intentarlas todas, asegúrate de añadir variación a tus rutinas, así evitarás aburrirte y dejar el aparato.

Luego de pasar por todas las actividades es hora de incrementar tu tiempo de ejercicio. Si empezaste con 15 minutos, aumenta 5 minutos y así sucesivamente. Trata de llegar a hacer 30 minutos de ejercicios aeróbicos y 15 minutos de entrenamiento de fuerza cada día.

Para aprovechar mejor tu Wii Fit y hacerlo más interesante, juega con uno o más compañeros y compitan para ver quién obtiene el mayor puntaje. Pero recuerda, la pérdida de peso varía en cada persona, por lo que no te haga falsas esperanzas de perder mucho en poco tiempo. La constancia es clave.

Zoe Salón de Belleza es un juego pensado exclusivamente para las niñas más coquetas, tratándose de un videojuego para Nintendo DS.

Partiendo del hecho de que a todas, grandes y chicas, nos gusta el maquillaje, la moda y el glamour, esta es la oportunidad que ofrece Nintendo de vivirlo a través de una experiencia doblemente divertida.

La niña tendrá a su alcance todos los cosméticos con los que siempre soñó (y que tendrá que esperar para usar en si misma) pudiendo así crear looks, estilos y combinaciones.

Hay diferentes modos de juego en los que se van ganando puntos y trofeos que luego se exhiben en su propio salón de belleza…lo adicional es que a medida que se avanza se van destrabando nuevas utilidades y accesorios.

Estará en venta desde el 20 de agosto…y a mí ya me dieron ganas de probarlo.

¿No es acaso pasar horas con la consola de vídeos una manera segura de ganarse varios kilos de más?

Pues no para Tomb Raider Jolie, quien se está deshaciendo del sobrepeso que ganó después de tener a sus gemelos Knox y Vivienne.

Aunque Angelina estaba bien huesuda ante se estar embarazada, la tatuada actriz se encuentra gorda y no encontró manera más divertida de sudar la gota gorda que jugando Let’s Pilates, un juego de Nintendo para practicar Pilates.

Mamá Jolie hace una hora de Pilates tres veces por semana y cada vez sube de nivel en el juego. La idea de usar los videojuegos se la dieron sus hijos, y no está nada mal, pues todo vale con tal deadelgazarde forma sana y efectiva , ¿no?