Espero que los consejos de la primera parte de este artículo te estén sirviendo para encontrar el tan ansiado balance entre tu vida profesional y la laboral.

El primer paso es reconocer que tienes las cosas no van bien; y el segundo y más importante, hacer algo para solucionarlas.

Aquí te decimos como:

• Comparte la carga de trabajo. Si bien nadie va a hacer las cosas como tú, el asunto es que no puedes con todo, necesitas una mano. Acepta o busca la ayuda de un colega, un amigo o un pariente aunque sea para tareas mínimas que te quitan tiempo.

• Explora tus posibilidades. Si no hay nadie que te ayude, entonces contrata ayuda, si tu presupuesto lo permite.

• Deja de lado las pequeñeces. No sudes la gota gorda haciendo cosas sin importancia, de vez en cuando hay que dejar algunas cosas para hacer otras más importantes e inmediatas.

• Fija tus prioridades. De las mil y un cosas que tienes que hacer no todas son importantes. Haz una lista y enuméralas en orden de importancia, y luego disfruta al tachar lo que has terminado.

• Simplifica. Aprende a decir NO a ciertas cosas, enfócate en lo más importante y en lo que está dentro de tus posibilidades para evitar acumular tareas y obligaciones.

La clave para ti es el balance. Sí hay tiempo para todo, siempre y cuando puedas establecer bien tus objetivos.

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De seguro que habrás sentido que todo en tu vida solo va en el sentido “de casa al trabajo del trabajo a la casa”, a mi me ha pasado pero estoy tratando de encontrar el balance entre mi empleo y mi vida personal que creía perdida.

Encontré estos consejos del experto en desarrollo laboral Randall Hansen, que me están ayudando a organizarme y espero te ayuden a ti:

• Negocia un cambio con tu empleador. Felizmente muchos empleadores están entendiendo que sus trabajadores tienen una vida además del trabajo y están aceptando brindar lagunas facilidades en el manejo del tiempo. Ve con un plan de organización y explícale cómo puedes incrementar tu productividad gracias a un horario más flexible.

• Encuentra una nueva profesión u oficio. Algunas carreras consumen más tiempo que otras. Si está en un punto de tu vida en que necesitas más tiempo para ti y tu familia, bien vale la pena explorar otras opciones.

• Encuentra un nuevo trabajo. Sin tener que ser tan radical como cambiar de profesión, la solución a tu escasez de tiempo está en un cambio de empleo. Existen opciones laborales que te permiten un mejor manejo del tiempo como la consultoría y el freelancing.

• Baja tu ritmo. No dejes que el trabajo afecte tu salud física y mental, no vivas pensando en lo que vas a hacer de aquí a 10 minutos. Deja espacios entre tus reuniones, no hagas planes para cada noche o fin de semana y trata de distanciarte de lo que te estresa.

• Evita la procrastinación. Las principales causas del estrés están en una mala organización del tiempo y en la procrastinación, que es la actitud de dejar todo para mañana…cuando lo pueden hacer hoy. La clave está en que te establezcas objetivos y fechas límites realistas y ceñirse a ellas, vas a ver que vas a tener más tiempo para ti.

Espero más de estos consejos en una próxima entrada.