Las  dietas vegetarianas tienen características que las hacen beneficiosas para la salud. Una de estas primeras ventajas es que te enseña a comer comida sana,  y a adoptar un estilo de vida saludable en general.

Al consumir menos carnes y grasas, losvegetarianoslogran mejorar su salud cardiovascular hasta en un 60%. Asimismo, disminuye su riesgo de hipertensión y presión sanguínea, y presentan niveles bajos de colesterol.

Lasdietasvegetarianas son ricas en fitoestrógenos gracias a que incluye soja en grandes cantidades, lo cual se cree que podría contribuir a prevenir la pérdida de densidad ósea en las mujeres postmenopaúsicas.

En general, si llevas una dieta vegetariana balanceada no tendrías porqué tener problemas de salud. No obstante, quienes llevan una dieta vegetariana estricta que no admite el consumo de lácteos deben considerar tomar suplementos de calcio y vitamina D para mantener la buena salud de sus huesos.

Sync.es ofrece una amplia gama de beneficios para sus usuarios, por encima del común de cualquier servidor, puedes acceder a tarifas especiales, y otras ventajas para el registro de dominios.

Puedes registrar el dominio de tu página desde 11,99 Euros, con la facilidad de poder realizar una búsqueda de disponibilidad de hasta 20 dominios simultáneos, ahorrando gran cantidad de tiempo.

Si tu dominio ya esta alojado en otro servidor pero aun así quieres disfrutar de las propuestas de Sync.es, puedes transferirlo de manera completamente gratis.

Esto es aplicable a tus dominios .com, .net, .org, .biz y .info…Cada día son mas quienes eligen esta oportunidad, ¿tu que esperas?.

El tener un hijo es lo más hermoso que le puede pasar a una mujer, o al menos es lo que dicen todas las que han sido madres. El cariño que se siente hacia esa personita -que es parte de uno mismo- es más grande que cualquier otro sentimiento y resulta incomparable como indestructible.

Ciertamente que el ser mamá tiene muchas ventajas, y es un acto de amor por sí mismo, pero algunas féminas lo sienten también como una desventaja- al menos en algún momento de sus vidas en el que necesitan las energías y el tiempo enfocadas a en otra cosa diferente a la maternidad.

Cuando se trabaja, estudia, o la profesión ejercida demanda muchas horas del día el tener que encargarse de un bebé no es algo que resulte fácil, mucho menos en casos de madres solas y muy jóvenes.

Por otro lado muchas féminas prefieren establecerse antes de ser madres, o bien disfrutar de su vida de solteras o en pareja sin tener mayor preocupación. Gozan de la libertad que les da no tener hijos a tal punto que lo  postergan o anulan de sus vidas, como les comentaba en post anteriores, infinidad de razones puede hacer que una fémina elija no ser mamá.

Resumiendo no es posible hacer un listado con las ventajas y desventajas de la maternidad porque eso es muy subjetivo, depende de lo que cada mujer sienta, de sus experiencias y proyecto de vida. Un bebé exige sacrificios de parte de la madre y la pareja, pero a la vez da muchísimas alegrías y una sensación de plenitud total cuando es fruto del amor.

Antes de conocer los beneficios del drenaje linfático, te recomiendo que leas el post ¿Qué es el Sistema Linfático? Para que puedas tener una mejor comprensión de este tratamiento.

El drenaje linfático manual existe desde los años 30 y se le consideraba un tratamiento alternativo, pero hoy en día cuenta con base científica que avala su uso y beneficios.

Entre los beneficios que puedes obtener del drenaje linfático están:

• Estimula el sistema inmunológico, logrando una mejor purificación del organismo que te evitará contraer diversas enfermedades.

• Ayuda a mejorar y reforzar la circulación y mejorar los problemas circulatorios como la celulitis, las varices, los hematomas y las piernas cansadas.

• Baja la hinchazón producida por la acumulación de líquidos por la falta de movimiento de los músculos (vida sedentaria).

• Contribuye a mejorar diversos problemas de la piel como acné, rosácea, dermatitis perioral, eritemas, celulitis, etc.

• Acelera el postoperatorio, ya que reduce los edemas postoperatorios y postraumáticos.

• Alivia el estrés y la tensión muscular.

• Es un tratamiento seguro, natural y no causa dolor.

Muchas de nosotras no sabemos aprovechar las ventajas de tener el cabello largo, ya que nos brinda la posibilidad de probar con una gran cantidad de peinados.

Si estas floja de ideas o no se te había ocurrido salir del típico peinado de todos los días, aquí te ofrecemos un video lleno de propuestas de las más variadas.

Algunos son realmente bellos, ideales para estrenar mañana en Noche Vieja, o practicarlos para la próxima semana y recibir el Año Nuevo con un esplendido cambio de look.

Soy gran admiradora de Jim Carrey, es uno de los mejores actores de nuestra época a mi entender, y siempre que me entero que hay algún nuevo estreno que lo incluye me entusiasmo.

Ahora mismo es el caso, ya que esta pronta a salir su más reciente film, titulado Di que si (Yes MAN), la que promete ser una hilarantecomediade la índole a las que nos tiene acostumbrados.

Dirigida por Peyton Reed, y co-protagonizada por Zooey Deschaner, Bradley Cooper y Rhys Darby, además de gran elenco…la trama se desarrolla cuando Carl Allen, personaje de Carrey entra a un programa de auto-ayuda.

El mismo tiene la única intención de enseñar a sus participantes a decir que “si” a todo…así entonces las cotidianeidades se van desarrollando pareciendo que todas son ventajas ante este nuevo prospecto…pero al poco tiempo Carl se dará cuenta de que también hay varias desventajas en el asunto.

No te pierdas el tráiler:

El maquillaje permanente es una técnica sencilla por la que se introducen por medio de finas agujas pigmentos en la piel de los labios, cejas y párpados, y hasta en cicatrices y vitíligos.

Como en todo tratamiento estético, siempre es bueno estar bien informada y conocer los pros y contras de someterse a uno.

Ventajas del maquillaje permanente

• Siempre lucirás un maquillaje perfecto.

• Te ahorras tiempo.

• Corrige pequeñas imperfecciones.

• Labios: los aumenta o disminuye (según lo que te quede) y disimula las arrugas que parecen alrededor, producto de la edad o de mucho fumar.

• Cejas: aumenta el grosor de las cejas muy depiladas o ralas, y tapa los espacios vacíos en las cejas dispersas.

• Vitíligo: cubre las zonas despigmentadas.

• Senos: se puede aplicar incluso alrededor de la aureolas para disimular cicatrices producidas por cirugía, y hasta se puede dibujar una nueva aureola en caso de mastectomía.

• Párpados: delineado efecto, reduce los daños en la vista por falta de pulso o exceso de delineador.

Desventajas del maquillaje permanente

• No se puede realizar sobre pecas, verrugas, lunares o lesiones cutáneas.

• No es apto para personas con VIH, alergia o ciertas enfermedades graves.

• No se puede realizar durante el proceso de quimioterapia, embarazo, tratamientos anticoagulantes o diabetes descompensada.

• No te puedes exponer al sol después de haberte realizado un maquillaje permanente.

• Si bien puede durar buen tiempo, tienes que hacerte retoques para que siga luciendo bien.

• Puede dejar el rostro inflamado por acción de la penetración de las agujas.

• Te deja una costra superficial, pero luego desaparece.

La T de cobre, nombre común del dispositivo intrauterino, es un método anticonceptivo que se inserta en la pared uterina, y por lo tanto solo puede ser colocado por el médico.

Puedes mantener el DIU con cubierta de cobre en tu cuerpo hasta un máximo de 10 años, en cambio el que contiene la hormona progesterona debe ser renovado cada año. Solo puede retirarlo tu especialista.

A continuación conoce las ventajas y desventajas de usar este método anticonceptivo:
Ventajas

• Te brinda protección permanente, no necesitas estar pendiente como en el caso de las pastillas anticonceptivas.
• No es costoso.
• Un DIU puede ser removido por un médico en cualquier momento.
• Funciona de inmediato.
• El riesgo de efectos secundarios es bajo.
• Las madres que usan un DIU pueden lactar (amamantar) con seguridad.
• Ni tú ni tu pareja lo pueden sentir.

Desventajas

• Puedes sentir cólicos y dolor de espalda una horas después de colocado el DIU. Algunas mujeres pueden presentar sangrado por un par de semanas tras la colocación del DIU y periodos fuertes después. Rara vez puede producirse una lesión en el útero.
• No protege contra el VIH/ETS’s.Es más, las infecciones pueden resultar más graves en las mujeres con T de cobre.
• No puedes colocártela si eres alérgica al cobre, tienes sangrado anormal o cáncer al útero, cuello uterino y a los ovarios.

¿Qué pasa si quedo embarazada?

El riesgo de quedar embarazada usando el DIU es muy bajo, pero de darse ese caso debes ir al médico para que lo retire de inmediato.

Referidos: Center for Young Women’s Health – Familydoctor.org

El método de la amenorrea de la lactancia es un método anticonceptivo natural que lo pueden usar las mujeres que no han tenido menstruación desde el parto, y que están amamantando exclusivamente con leche materna a un bebé menor de seis meses.

Sin embargo, como todo método anticonceptivo tiene pros y contras que debes conocer para poder determinar si es un método que puedes aprovechar, utilizar como complemento, o simplemente descartar:

Ventajas

• Sumamente eficaz (por lo menos 98%)
• Fácil de usar
• Comienza inmediatamente después del parto
• No se requieren suministros
• No interfiere con el acto sexual
• No tiene efectos secundarios
• Beneficia la salud de la madre y del lactante
• Se basa en prácticas culturales y religiosas establecidas

Desventajas

• No es una opción para las mujeres que no amamantan
• Puede ser difícil mantener el patrón de amamantamiento
• La duración del método es limitada
• No protege contra las ETS/VIH

Referido: FHI

El condón femenino representa no solo un eficiente método anticonceptivo y protector contra el contagio de enfermedades venéreas, sino también la liberalización de la sexualidad femenina: no más dependencia de la voluntad masculina.

No obstante, todo anticonceptivo presenta sus ventajas y desventajas que debes conocer para que puedas determinar si es el adecuado para ti o no:

Ventajas

• Le permite a la mujer tener el control.
• Es 40% más resistente que el condón masculino.
• Ofrece mayor protección (cubre los genitales internos y externos)
• Es más cómodo para el hombre, ya que no aprieta el pene y disminuye la falta de sensibilidad del condón masculino.
• Es más durable y se puede colocar hasta 8 horas antes de sostener relaciones sexuales.

Desventajas

• No es agradable a la vista, se ve anti estético debido al anillo externo saliendo de la vagina, e incluso produce un sonido extraño durante la penetración.
• Es un poco complicado insertarlo y extraerlo.
• Son más costosos y no tan fáciles de adquirir como los condones masculinos.

Más allá de sus pros y contras, el condón femenino va a ir cobrando mayor importancia conforme aumente su uso, el cual queremos difundir debido a que aún es un gran desconocido para muchas parejas que, podrían encontrar en este anticonceptivo la alternativa más conveniente para ellas.

Referido: FHI