La plataforma vibratoria no en aparato de ejercicio del montón porque incluso los médicos recomiendan su uso. Si bien a primera vista parece una máquina de ejercicio, sus posibilidades de uso van más allá de los confines de un gimnasio.
Power Plate es el nombre comercial de la plataforma vibratoria se usa con fines terapéuticos, deportivos y estéticos. Si bien viene con un manual de instrucciones, no es recomendable que la uses por ti solo. Lo adecuado es que la uses con la asesorÃa de un entrenador con experiencia en el uso de este aparato.
Publicado por Femina en Ejercicios el 12 Octubre, 2009
deportes, Ejercicios, estetica, golf, maquina de ejercicios, medicina, plataforma vibratoria, power plate, usos plataforma vibratoria, vibraciones CoNo hay comentarios
