La hiperinsomnia es la somnolencia excesiva, las personas que la padecen tienen sueño durante todo el día a pesar de haber dormido mucho en la noche.

Puede sucederse por un trastorno del sueño como no y suele darse acompañada de desatención junto a alteraciones cognoscitivas y motoras.

Los niños como cualquier otro ser humano sufren de estrés, claro que en la medida de sus experiencias diarias, pero el solo hecho de crecer de tener alguna nueva emoción, miedo, preocupación hacen que los pequeños se perturben actuando de diferentes maneras frente a esto pero en situaciones que muchas veces desembocan en trastornos del sueño.

Existen varios tipos, ligados a las diferentes edades de los niños, están los que mojan la cama al dormir, resultado de un estado onírico profundo que les impide controlar la situación y que genera aun más tensión en el niño que piensa que sus padres se molestaran por eso.

Esta afección representa un gran problema entre los niños de 5 y 6 años presentando consecuencias como la imposibilidad de controlar el deseo de orinar durante la noche.

Esto puede suceder por causas fisiológicas o psicológicas, además el causante de este problema se hace cada vez más seguido. Por ejemplo, dos o tres veces por semana es necesario consultar al pediatra.

Viajar por avión, sobre todo a lugares lejanos, produce un desequilibrio en tu reloj biológico -el que marca tus horas de sueño y de vigilia-, que se conoce como jet lag.

Este desfase horario produce diversas alteraciones en el organismo como mareos, dolores de cabeza, irritabilidad, problemas digestivos, problemas de concentración y trastornos del sueño.

Respecto a estos últimos, si viajas hacia el Este no tendrás sueño cuando sea de noche, y si viajas hacia el Oeste, tendrás sueño de día.