Actualmente la cuestión que más preocupa a los españoles es el paro y la dificultad para encontrar trabajo. Lejos de mejorar la siugación se prevee que vaya en aumento durante este año. Un país con alrededor de un 20 % de la población activa en situación de desempleo es dificilmente de recuperar. Es evidente que la situación no es favorable, ni mucho menos, pero lo que verdaderamente se hace cuesta arriba es la cuestión de cómo encontrar trabajo y por dónde empezar a buscarlo. El bombardeo continuo de información a cerca de la situación del paro, desanima a cualquiera. Pero lo cierto es que hay que dejar a un lado la negatividad y comenzar a buscar empleo, con ánimo y constancia.

Para ello, a la hora de comenzar a buscar lo primero que hay que tener es un curriculum actualizado y bien estructurado, para que las empresas a las que nos vayamos a dirigir sepan cuál es nuestro perfil y nuestra experiencia laboral.

Además debemos tener planificado en qué sectores queremos trabajar o podemos trabajar para planificar un recorrido de reparto de curriculums.

Lo más fácil y más rápido es utilizar internet para encontrar trabajo; así nos ahorraremos  tiempo y esfuerzo en las llamadas. También puedes acudir a las diferentes páginas de internet en las que las empresas publican sus ofertas de empleo.

Para no engañarnos es cierto que no será fácil y en ocasiones será frustrante, pero hay que cargarse de ánimo y de pensamientos positivos.

Cómo prepararte para una entrevista. Cuando estás por asistir a una entrevista de trabajo es importante que te prepares adecuadamente para aumentar las probabilidades de que te tomen para el puesto que aspiras.

Si bien este momento te provocará estrés y nervios, no debes dejar que estas emociones te jueguen una mala pasada, para ello ten en cuenta estos consejos:

Cómo prepararte para una entrevista:

Infórmate acerca del puesto y de la empresa para la que aspiras trabajar, el que sepas detalles importantes te sumará puntos en la entrevista, porque demuestra interés y motivación de tu parte.

Haz una lista mental de tus conocimientos y cualidades para poder responder con soltura a las preguntas del entrevistador.

Estudia bien tu currículo, porque te preguntarán acerca de la experiencia que posees, lo mismo con tus estudios y habilidades.

Practica respuestas para las preguntas básicas de una entrevista, y a su vez plantéate las preguntas que puedas hacerle al entrevistador. Si tienes muchos nervios, ensaya la entrevista con otra persona, esto te ayudará a sentirte más segura y con menos nervios.

Coloca todo lo que debes de llevar en una carpeta, currículo, carta de presentación, referencias y por si necesitas tomar datos, guarda un anotador y un bolígrafo.

En cuanto a tu imagen, siempre vístete sobra y de forma cómoda, tienes que lucir clásica y formal, no te atavíes de collares y pulseras llamativos. El calzado ha de ser de taco medio, femenino pero discreto.

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Trabajo en casa, nuevas tendencias

Como conseguir un buen empleo hoy. Para conseguir un buen empleo, además de contar con capacitación acorde al puesto que pretendes aplicar, tienes que contar con otras herramientas primordiales.

Una es presentarte a la entrevista con muy buena aspecto y con un currículo vitae que además de estar acorde a tu capacidad, detalle con claridad porque eres la persona indicada para el puesto, como tus aptitudes y experiencia.

El CV es la mejor forma de venderte en una entrevista, este tiene que poder responder a las preguntas del empleador y ser una presentación de tu persona.

Este documento lo tienes que elaborar con mucho esmero y dedicación, siempre imprímelo en hijas de alta calidad, tamaño A4, y con letra de 12 puntos, evitando siempre añadir colores o dibujos.

El CV tiene que estar escrito por una cara solamente y no extenderse más de 3 páginas. Tus datos personales tienen que figurar al principio de la primera página. En caso de no tener experiencia laboral enumera tus logros en todo ámbito de la vida, personales, educativos, físicos, u ocupacionales.

Procura no tener errores ortográficos o gramaticales; si bien el CV se puede enviar también por internet, es importante que también lo lleves personalmente, de este modo el empleador te tendrá más presente.

El CV tiene que ser acompañado por una carta de presentación la que contará con tu nombre, dirección, y número de teléfono, así como los datos de la persona a la que va dirigido el documento.

Seguidamente la carta de presentación ha de contar con un primer párrafo, en donde explicas como te enteraste de la oferta laboral, el puesto y tus anhelos de conseguirlo.

Detalla algunos logros personales y al final de la carta, recalca con otras palabras tu interés en el puesto, confianza en conseguirlo y la disponibilidad que tienes para una entrevista como tu número de teléfono.

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Trabajo en casa, nuevas tendencias. En la actualidad el trabajo desde casa ya no es sinónimo de cuidar niños, ancianos o realizar artesanías, sino que se ha modernizado y adaptado a los tiempos que corren.

El trabajo desde casa implica diversas tipos de labores que se pueden realizar con un ordenador y conexión de banda ancha a internet.

Es una alternativa muy interesante para las mujeres que deben de cuidar a los niños, como también para todo aquél que necesita un dinero extra, ya que el teletrabajo permite en la mayoría de los casos, acomodarse los horarios.

El trabajo desde casa comprende actividades que van desde relaciones publicas, trabajos de informática, periodismo, contaduría, marketing on-line, diseño, secretaria virtual, traducciones, ventas, promoción, entre muchas cosas más.

Al ser una tendencia en alza, hay cada vez más cursos y talleres que preparan a las personas para conseguir este tipo de empleos, los cuales se dictan en universidades, centros de capacitación o vía online.

La mayor ventaja de trabajar desde casa es poder acomodar la vida familiar con la laboral, acomodarse los tiempos y realizar varias cosas a la vez.
Pero hay que aprender a respetar los horarios para poder dedicar a cada actividad el tiempo que le corresponde y no terminar trabajando hasta cualquier hora, ni todos los días de la semana sin descanso.

Es necesario tener un manejo eficiente del tiempo cuando se realizan tareas desde el hogar, también tener autodisciplina para respetar el horario planificado para las labores y no interrumpir el trabajo para hacer otras cosas a menos que sean urgentes.

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Si estás en paro y necesitas encontrar un buen empleo en puestos administrativos, no des más vueltas ni pierdas el tiempo leyendo los clasificados del periódico, que para esto no tienes mejor opción que  Trabajar.com.

Trabajar.com es el portal número uno y pionero en la Internet española de avisos clasificados, en el que encontrarás multitud de ofertas laborales acordes a tus necesidades, incluido puestos de ingenieros, arquitectos, diseñadores, y secretarias, entre otros.

Para poder acceder a sus beneficios tienes que registrarte en el sitio, llenar los formularios con tus datos personales y cargar tu currículo vitae. En solo dos minutos podrás darte de alta en Trabajar.com y acceder a las solicitudes laborales que se actualizan diariamente, además formarás parte de una enorme comunidad ya que el sitio que cuenta con más de 5 millones de usurarios.

La Red Trabajar fue formada por un grupo de profesionales en el sector de Internet y el marketing interactivo. A Trabajar.com lo compone un equipo joven y multidisciplinario que tiene como principal objetivo el ofrecer un servicio de empleo en internet especializado por sectores, que cumpla con las necesidades de las empresas solicitantes como de los postulantes.

Trabajar.com está segmentado en dos servicios, uno destinado a las empresas que solicitan personal y otro a las personas que buscan avisos de empleo. Con tu suscripción recibirás en tu correo electrónico un boletín diario con las ofertas laborales más recientes y acordes a lo que estás buscando.

No pierdas más el tiempo y aprovecha esta oportunidad de encontrar un excelente empleo en el área administrativa mediante el servicio preferencial que te brinda Trabajar.com.

Look ejecutivo. Si trabajas en una oficina o tienes un cargo alto, debes de vestir acorde a las circunstancias, y además la razón fundamental es que debes de vestirte no por el puesto que tienes sino por el que quieres conseguir.

Hay prendas básicas que caracterizan el look ejecutivo para mujeres, como ser trajes sastre, blusas de colores neutros, pantalones pinzados, faldas a la rodilla, etc.

Ten en cuenta los colores, en el traje las tonalidades oscuras delatan autoridad, siempre has de contar con un traje negro, uno marrón y uno azul marino; aunque también dependiendo del cargo que tengas puedes usar blanco, verde, camel o gris.

En el look ejecutivo los accesorios han de ser limitados, solo algunos detalles delicados para dar brillo a tu imagen.

En cuanto a los zapatos, estos no tienen que ser muy altos ni muy bajos, opta por calzado de tacón medio, nunca sandalias.

El maquillaje ha de ser delicado y distinguido, evita los colores fuertes y brillosos; en los labios usa gloss o un labial suavecito.

Para las uñas lo ideal es la manicura francesa o esmaltes claros en tonalidades pasteles.

Sobre el estilo de ropa, ha de ser discreto. Evita las faldas cortas, blusas escotadas o pantalones muy apretados.

A pesar de que el trabajo de cada día es duro y estresante, siempre es bueno y necesario tomarse unos minutos para relajarse. No hay que abusar tanto del cuerpo.

Felizmente, en muchas empresas se está empezando a tomar conciencia de la necesidad del ejercicio físico y la relajación antes de empezar la rutina o a mitad de ella.

El Yoga en la oficina o Yoga corporativo, ofrece a los oficinistas una excelente alternativa de relajación y estimulación fisiológica a través de la respiración.

La respiración abdominal te permite conectar la mente con el movimiento de expansión y contracción del abdomen. Para lograr esta concentración se utiliza la técnica “noche mental”, la cual consiste en oscurecer el campo visual interno.

Una vez que estés sumido(a) en la oscuridad, concéntrate en la respiración (inhalación y exhalación) para lograr el efecto de calma en la mente y el cuerpo.

Para consolidar esta sensación, recita las palabras “paz” o “alma” cada vez que inhales y exhales.  Una vez que hayas entrado en el estado de calma absoluta, repite frases positivas como “estoy tranquilo(a), en armonía y equilibrio…”.

Y además, visualiza en tu interior una imagen que te inspire tranquilidad y sosiego, como el cielo, por ejemplo.

El tiempo es amigo y enemigo a la vez, y en el trabajo suele ser más el segundo. El dilema del tiempo y la organización de tareas es una tremenda encrucijada en todo nivel laboral, pero sobre todo si trabajas en un ambiente que te dificulta la concentración.

Por lo tanto, es difícil y entendible no poder eliminar las interrupciones y distracciones, así es que lo que queda es hacer una serie de ajustes para minimizarlas al máximo, tal como te lo enseñamos a continuación:

• Escribe las tareas que tienes que hacer en el día y planifica cómo las vas a hacer. Mantén esta lista al alcance de tu vista para no olvidar ninguna tarea.

• Separa un espacio en el día durante el cual puedas atender a tus colegas. De este modo ya no se van a acercar cada 10 minutos para hablar contigo.

• Pon filtro en tu correo electrónico del trabajo. Así leerás solo los mensajes que son en verdad importantes.

• Revisa tu correo personal al final del día. Si lo haces al iniciar el día vas a desperdiciar mucho tiempo en temas poco importantes.

• Ponte como “Ocupado” o Ausente” en el Messenger. Tus contactos lo pensarán antes de interrumpirte.

• Escucha el tipo adecuado de música. La música ayuda a alejar los ruidos de teléfonos, máquinas y otros. O si lo prefieres, no escuches música y ponte solo los audífonos.

• Ten una botella de agua a la mano. El cuerpo necesita mantenerse hidratado, pero levantarse a cada rato para ir al dispensador hace perder tiempo. Mejor llena tu botella antes de trabajar y listo.

• No hagas llamadas personales largas. Siempre hay que tratar de mantener los asuntos personales fuera del trabajo y más aún si estos no te dejan trabajar.

Mañana seguimos con más trucos.