Así como hay alimentos que despiertan tu apetito, también hay alimentos que lo controlan y que por tanto debes incluir en tu dieta, incluso si tu dieta no lo recomienda, ya que hay que buscar la manera más saludable de controlar el apetito.

Está comprobado que las mujeres somos más débiles ante la tentación de la comida que los hombres, en particular cuando estamos con el síndrome premenstrual.

Seguir leyendo »

La dieta roja consiste en comer todas las frutas y verduras de color rojizo, como el tomate, las cerezas, la sandía, las frambuesas, las frutillas, entre otras.

¿Qué de especial tiene el color rojo de estas frutas y verduras?

Seguir leyendo »

Lo peor del acné no son los cráteres rojos e inflamados que nos dan vergüenza por unos días, sino las marcas profundas y notorias que deja sobre la piel para siempre.

Estas marcas son producidas por el acné severo, la falta de tratamiento para la piel y los constantes pinchazos que te das con manos y uñas sucias que infectan los poros.

Seguir leyendo »