Es muy conocido el consejo de tomar dos litros u ocho vasos de agua al dÃa para hidratar la piel, eliminar las toxinas, mantener el equilibrio interno del organismo y demás ventajas. Casi toda dieta recomienda tomar bastante agua. La pregunta es, ¿por qué?
Una de las principales razones es que el agua es uno de los principales componentes del cuerpo humano. Las células asimilan toda el agua que ingresa al organismo y se renueva cada seis semanas, por lo tanto necesitan generosas raciones de agua para realizar este proceso con eficiencia.
Publicado por Femina en - Salud, Consejos, Salud y nutrición el 17 Junio, 2008
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