El sueño de tu niño es una de las principales preocupaciones para todo padre o madre, y es la que más dudas nos genera porque el ciclo del sueño infantil es muy cambiante. Lo que es normal en cierta edad ya no lo es en otra.

Algunos de los desórdenes del sueño más comunes en los niños a los cuales debes prestar atención son:

Moja la cama al dormir: es muy común en los niños más pequeños, ocurre porque entran en un estado onírico muy profundo que impide la recepción del mensaje de vaciar la vejiga.

Llévalo al médico para descartar la posibilidad de una infección urinaria.

Sonambulismo: está asociado con el anterior y es muy común entre niños en edad escolar. Suele desaparecer en la adolescencia pero resulta peligroso porque tu hijo se puede lastimar.

Terror nocturno: el niño se despierta en mitad del sueño gritando y muy asustado. Ocurre generalmente en los niños entre 3 y 7 años que están bajo mucho estrés y no duermen lo suficiente.

Apnea del sueño: es la ausencia temporal de respiración que ocurre por la obstrucción del tracto respiratorio.

Narcolepsia: es un trastorno del sueño muy extraño, es una especie de somnolencia permanente que hace que el niño se quede dormido en situaciones inusuales.

Los niños como cualquier otro ser humano sufren de estrés, claro que en la medida de sus experiencias diarias, pero el solo hecho de crecer de tener alguna nueva emoción, miedo, preocupación hacen que los pequeños se perturben actuando de diferentes maneras frente a esto pero en situaciones que muchas veces desembocan en trastornos del sueño.

Existen varios tipos, ligados a las diferentes edades de los niños, están los que mojan la cama al dormir, resultado de un estado onírico profundo que les impide controlar la situación y que genera aun más tensión en el niño que piensa que sus padres se molestaran por eso.

Otra variante puede ser el Sonambulismo, que se da mayormente en los niños que están en edad escolar y va desapareciendo al llegar la adolescencia. Este desorden del sueño en particular es peligroso ya que los niños pueden lastimarse al caminar dormidos, un tratamiento medico es la solución al problema.

Quizás uno de los más comunes sea el terror nocturno, donde los niños se ven en situaciones de despertar en medio de la noche tras haber sufrido una pesadilla, con evidentes signos de miedo y desesperación, lo mejor en estos casos es consolar al pequeño, contenerlo y detectar que situación durante el día le genera preocupación para tratar de evitarla, además deberemos asegurarnos de que complete las horas de sueño que necesita para estar saludable.