Sistema de puntos para ligar, han creado un listado con puntuaciones (positivas y negativas) con las actitudes que supuestamente más nos agradan o molestan. El objetivo del sistema es conquistarnos, y a primera vista parece divertido, pero yo le haría un par de modificaciones…

Lee atentamente el sistema de puntos para ligar, para que te diviertas un rato con una visión acerca de nosotras bastante difundida en el universo masculino. ¡Para tomarlo con humor!

La regla es hacer feliz a la mujer siguiendo el baremo adjunto:

a. Haces una cosa que le gusta, y sumas puntos.
b. Haces una cosa que no le gusta, perdiendo puntos.
c. No sumas ningún punto por hacer algo que ella espera que hagas.

Guía de obtención de puntos:

En casa:
Haces la cama: +1
Haces la cama, pero olvidas poner los cojines decorativos: 0
Tiras el edredón por encima de las sabanas arrugadas: -1
No levantas la tapa del retrete cuando vas a orinar: -5
No limpias la tapa después de haber orinado: -8
No cambias el papel higiénico cuando se ha acabado: 0
Cuando el rollo de papel se acaba, recurres a los Kleenex: -2
Cuando los Kleenex se acaban, te vas corriendo al otro cuarto de baño a usar el papel que hay puesto allí: -3
Sales a comprarle unas medias extra-suaves… +5
… lo haces en medio de una tormenta… +8
… pero vuelves con cerveza: -5
… y sin medias: -25
Vas a comprobar un ruido sospechoso durante la noche: 0
Vas a comprobar un ruido sospechoso y no es nada: 0
Vas a comprobar un ruido sospechoso y es algo: +5
Le das un golpe con un bate de béisbol: +10
… era su gato: -40

En una fiesta:
Estás con ella durante toda la fiesta: 0
Estás con ella un rato y luego te vas a charlar con alguien del grupo de amigos con los que te emborrachas a menudo: -2
Ese alguien es tu mejor amigo: 0
Ese alguien se llama Tiffany: -4
Tiffany lleva implantes mamarios: -18

Su cumpleaños:
Te acuerdas de su cumpleaños: 0
Te acuerdas de su cumpleaños sin que ella te haya estado avisando días antes de que se acercaba esa fecha: +2
Le compras flores y un regalo: 0
La invitas a cenar: 0
La invitas a cenar y no es un bar: +1
Vale, es un bar: -2
Es un bar y emiten un partido de tu equipo: -4
Es un bar, emiten un partido y llevas la cara pintada con los colores de tu equipo favorito: -10

Salida con ella:
La llevas al cine a ver una película: +2
La llevas al cine a ver una película que le gusta: +4
La llevas al cine a ver una película que no te gusta a ti: +6
La llevas al cine a ver una película de las que te gustan: -2
Es Arma Letal 5: -3
Sólo hay disparos y no paran de salir chicas en bikini durante toda la película: -9
Mentiste diciendo que era una película de un director chino acerca de la historia de un pobre huérfano: -15

Salida con tus amigos:
Sales con un grupo de amigos: 0
Tus amigos ya están felizmente casados: +1
Son todos solteros: -7
Tus amigos beben mucho: -10
Tú también: -8
Tus amigos son solteros, beben mucho y siempre acaban en el bar borrachos: -30

Tu físico:
Desarrollas un barrigón cervecero considerable: -15
Desarrollas un barrigón cervecero considerable y te apuntas a un gimnasio para intentar perderlo: +10
Desarrollas un barrigón cervecero considerable y te conformas con llevar pantalones anchos y camisas hawaianas: -30
Comentas: “No importa, tu también tienes algo de barriga…”: -800

La pregunta del millón:
Ella te pregunta: “¿Este vestido me hace parecer gorda?”
Dudas antes de responder: -10
Respondes: “¿Donde?” (una respuesta ininteligible): -35
Respondes: “No, me parece que es tu culo”: -100
Cualquier otra respuesta: -20

Comunicación:
Cuando ella quiere hablar sobre un problema…
Tú la escuchas, mostrando interés: +5
La escuchas durante más de 30 minutos sin mirar la tele: +100
Te solidarizas y compartes una experiencia similar: +50
Empiezas a pensar en deportes y de repente la cortas y dices: “¿Qué es lo que han dicho de Ronaldinho?”: -50
Ella se da cuenta de que te no estás prestando demasiado atención o, lo que es peor, te has dormido: –200

Referido: Como Ligar

La dieta Weight Watchers hoy en día está ofreciendo la versión Momentum de su conocido plan de adelgazamiento. El programa Momentum se basa en el sistema de puntos, marca registrada de Weight Watchers.

¿Cómo funciona el sistema de puntos de Weight Watchers?

Cada alimento tiene un determinado número de puntos, basado en sus calorías,  fibra y grasa. La idea de este sistema de puntos es ayudarte a llevar el control de lo que comes. Debe mantenerte dentro de un rango de puntos personalizado por ti.

Menú del primer día

Desayuno (3 puntos):

Una manzana. (0 puntos)
Un vaso de leche desnatada. (1 punto)
Una magdalena (2 puntos)

Media mañana (1 punto):

Una manzana (0 puntos)
Un café con leche (1 punto)

Almuerzo (7 puntos):

Melón con jamón:
2 lochas de jamón serrano, 40 gramos (2 puntos)
2 raciones de melón, 200 gramos. (0 puntos)
Ensalada de pasta con pechuga de pavo. (5 puntos)

Media tarde (3 puntos):

Un helado de vainilla (3 puntos)
Una manzana (0 puntos)

Cena (7 puntos):

Filetes de perca con salsa de gambas.

Raciones de fruta y verdura 5 (las recomendadas).

Agua más de 1.5 litros.

Calcio: 2 raciones.

Total de puntos en este menú: 20.5

Menú del segundo día

Desayuno (3.5 puntos):

1 panecillo tostado (2 puntos)
Un yogur desnatado de fresa. (0.5 puntos)
Una cucharada de mermelada sin azúcar (30 gramos 0.5 puntos)
1 vaso pequeño de zumo de naranja (0.5 puntos)

Media mañana (0 punto):

Una manzana (0 puntos)
Un café sólo (0 punto)

Almuerzo (7 puntos):

Pechugas de pollo al limón acompañadas de patatas cocidas con salsita (6 puntos)
1 yogur desnatado con trocitos (1 punto)

Media tarde (0 puntos):

Una manzana (0 puntos)

Cena (7 puntos):

Guisantes con sepia, gambas y un toque de salsa de soja.

Raciones de fruta y verdura 5 (las recomendadas).

Agua más de 1.5 litros.

Calcio: 2 raciones.

Total de puntos en este menú: 21.5

Menú del tercer día

Desayuno (5.5 puntos)

1 Yogur desnatado sabor fresa 0.5 puntos
1 Manzana 0.0 puntos
1 vaso de zumo envasado de naranja 1.5 puntos
3 rebanadas de pan de centeno integral en rodajas 3.5 puntos

Media mañana (0 puntos):

3 Porciones de sandia 0.0 puntos
1 café solo 0.0 puntos

Comida (13.5 puntos)

1 Sepia a la plancha al ajillo con mayonesa y limón 5.0 puntos
1 Lomos de merluza en papillote con verduras 5.0 puntos
1 porción pan blanco de barra 50 gramos 2.0 puntos
1 bola Helado de yogur 1.5 puntos

Media tarde (0 puntos):

1 Manzana 0.0 puntos

Cena (12 puntos)

1 Filete de lomo de cerdo a la napolitana, con queso y tomate, y patatas al horno 8.0 puntos
1 porción Pan blanco de barra 2.0 puntos
1 bola Helado de fresa con trocitos 2.0 puntos

Raciones de fruta y verdura 5 (las recomendadas son 5).

Agua más de 1.5 litros.

Calcio: 2 raciones.
Total de puntos en este menú: 31

En un próximo post te traigo la segunda parte de esta dieta.

Referido: Mi dieta de los puntos