Sexología: Los métodos anticonceptivos más eficaces. La evolución de los métodos anticonceptivos que ha experimentado nuestra sociedad en los últimos años ha conseguido que podamos vivir nuestra sexualidad de manera más sana y segura. De entre todos los medios que tenemos a nuestro alcance para evitar la concepción destacan algunos por su eficacia:

El condón o preservativo masculino es un método de barrera que evita que el esperma llegue al óvulo. Además de frenar la posibilidad de un embarazo ayudan a protegernos de la transmisión de enfermedades sexuales. Su eficacia llega a ser del 98% en la prevención de embarazos no deseados y es importante señalar que pueden usarse con lubricante para mejorar el placer de las relaciones sexuales sin perder su eficacia.

Las pastillas o anticonceptivos orales tienen un alto contenido de hormonas de estrógeno y progestina. Su ingesta ofrece muchas ventajas a la mujer, a parte de ser un anticonceptivo con un índice de fiabilidad del 95-99,9%: también hace que su menstruación sea más ligera y le protege contra enfermedades pélvicas inflamatorias, cáncer de ovario y del endometrio. Por el contrario, no tiene ninguna utilidad contra las enfermedades de transmisión sexual.

Existe también la llamada mini-píldora, que solo contiene la hormona de la progestina. Su función es muy parecida a la del anticonceptivo oral citado anteriormente, pero es una buena opción para las mujeres que no pueden tomar estrógeno o que tienen un riesgo de desarrollar coágulos de sangre. Tiene, eso sí, su misma eficacia.

Finalmente, el DIU es un pequeño dispositivo con forma de T que el ginecólogo inserta en el útero de la mujer para liberar una pequeña cantidad de hormonas de forma continua. Si ocurriera una fertilización este dispositivo evitaría que la implantación del óvulo. Esto hace que su eficacia sea también de un 99% en la prevención del embarazo.

Razones para mantener relaciones sexuales. La médica “Quería deshacerme de un dolor de cabeza”,  la educada ”Quería ser amable”, la religiosa ”Quería sentirme más cerca de Dios”, y la insólita ”Quería cambiar el tema de conversación”.

Estas son algunas de las razones que los investigadores encontraron que las personas se involucran en el sexo. Dos profesores de psicología clínica en la Universidad de Texas llevaron a cabo un estudio para averiguar las razones de la gente para tener relaciones sexuales.

Los profesores Cindy Meston y David Buss pidieron 444 personas, desde los 17 años hasta 52, que diesen “todas las razones que en las que puede pensar en por qué tú, o alguien que has conocido, has tenido relaciones sexuales en el pasado”

Razones para tener sexo

Algunos de ellos se esperaban: “Quería complacer a mi pareja“, “Para celebrar una ocasión especial,” o “Me di cuenta que estaba enamorado”.

Entre las razones menos comunes que figuran en el estudio se encuentran que se tuvieron relaciones sexuales “A causa de una apuesta”, “Porque me ofreció drogas”, “Era un rito de iniciación”, y la muy desagradable “Para pasar a alguien una enfermedad de transmisión sexual.”

Unas respuestas que han sorprendido a los autores del estudio, que se han quedado impresionados de la diversidad de respuestas.

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Los lugares más eróticos en la mujer. Como todas sabemos cada mujer es un mundo y responde a determinadas zonas erógenas que son verdaderamente particulares, ya que lo que a muchas les resulta excitante a otras puede no causarles las mismas sensaciones, por eso generalizar en cuanto a los lugares más eróticos de cada mujer, sería algo imposible.

De todos modos hay varios lugares eróticos que pueden estimularse en la mujer para que la misma alcance los niveles óptimos de excitación y mejorar la calidad de sus relaciones sexuales. Conocemos el punto G, del cual mucho se habla como el encargado de hacer alcanzar directamente el orgasmo en la mujer.

El punto G se encuentra situado a unos 3 a 5 centímetros de la entrada de la vagina, y es una zona de piel rugosa muy sensible que frente a cualquier estímulo, le permite a la mujer mejorar su lubricación y llegar al orgasmo, pero además del punto G, existen el punto U y el punto A, los cuales no son menos interesantes.

El punto U, es una zona erógena poco explorada, y se encuentra localizado en la uretra, entre el clítoris y la zona vaginal, el cual frente la presión suave mediante sexo oral, puede resultar verdaderamente excitante. El punta A por su lado se encuentra situado entre el punto G y la entrada del cuello de la vagina, el mismo al ser estimulado, puede llegar a permitirle a la mujer alcanzar múltiples orgasmos.

Anticonceptivos, creencias populares erróneas. Es de no creer dada la  gran información que circula hoy en día tanto en diarios, revistas, internet, o cualquier otro medio de comunicación, que todavía existan conceptos erróneos a cerca de los métodos anticonceptivos, debido a falsas creencias infundadas desde antaño.

Si bien los anticonceptivos buscan justamente evitar una “concepción” no deseada, es necesario tomar consciencia y desterrar algunos mitos, que lo único que consiguen es confundir a los más jóvenes que están por iniciar su vida sexual, y la mejor manera de ello es mantenerse informado, leer y sobre todo conversar con nuestros hijos adolescentes.

Entre las muchas creencias erróneas que encontraremos a cerca de los anticonceptivos encontraremos.

*No existe riesgo alguno de embarazo, cuando la mujer mantiene relaciones si está menstruando. Totalmente falso.

*Ninguna mujer queda embarazada en la primera relación sexual. Siempre que haya penetración sin protección alguna, la mujer puede quedar embarazada y mucho más si está en un período fértil.

* Para prevenir el embarazo alcanza con interrumpir el coito (coito interruptus), es  sabido que durante las relaciones sexuales el líquido pre seminal contiene espermatozoides que pueden provocar un embarazo.

* Las píldoras anticonceptivas, deben dejar de tomarse a partir de los 35 años, porque la mujer cambia sus procesos hormonales, ya que las mismas engordan o pueden producir esterilidad, si no se realizan los períodos adecuados de descanso.

Todos éstos mitos son falsos, lo mejor siempre es consultar con el especialista de confianza para que recomiende adecuadamente cual es el mejor método de anticoncepción, según las características y necesidades de cada mujer, dejando de lado las creencias erróneas populares.

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Consejos para saber besar bien. Los besos forman parte de un ritual expresivo en los amantes, donde se demuestran más allá de la atracción y la ternura, el amor que se tienen. Por eso es importante ser cuidadosos, y aprender a besar correctamente, ya que así despertaremos los cinco sentidos de nuestro compañero/a.

Besar bien, es todo un arte, por eso no hay que apresurarse, y acelerar las situaciones, hay que disfrutar del momento, hacerlo lento, suave, para que la pareja se relaje y deje fluir sus emociones, disfrutando al máximo de ese momento inolvidable. Si estamos nerviosos y poco relajados, los besos pueden resultar fríos o mecánicos, lo cual resulta es impersonal.

Coloque suavemente como primer paso sus labios, rozando los de su pareja; es importante captar el ritmo del otro, para no parecer apresurado, y luego vaya aumentando la intensidad poco a poco, presione los labios, y entréguese a un sin fin de movimientos, succione suave, use la lengua, pero por sobre todo, realice la acción de besar con delicadeza.

Tenga siempre presente que besar es una demostración de afecto que resulta muy apasionada y placentera, no se prive de una respiración profunda,  pausada, y hágale saber a su compañero que está disfrutando recíprocamente de dar y recibir besos, mediante sonidos suaves y expresivos. Gemir y suspirar, morder,  succionar; todo está permitido.

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Al inicio del matrimonio o de cualquier relación es como escobita nueva que barre bien. Pasan los años y comienza el paulatino declive de la pasión y el deseo hasta convertirlo el matrimonio en una rutina que termine por aniquilarlo.

El sexo en un matrimonio no debe dejar de practicarse aunque pasen los años por ambos. El sexo es el lubricante que mantiene en funcionamiento los engranajes de la relación. El sexo es lo que diferencia una relación basada en la costumbre y la amistad.

Si crees que le falta chispa e imaginación a tu vida sexual de casad@, pero poder ayudarte con estos trucos:

- Haz realidad sus fantasías sexuales: uno puede compartir la cama con alguien por años y no llegar a conocer a esa persona realmente. Al principio no será fácil, pero una vez que compartan sus fantasías mutuamente, solo quedará ultimar los detalles para hacerlas realidad.

- Sal de la cama: como si el misionero en la cama fuera la única forma de hacer el amor. Inténtalo en la ducha, la cocina, el auto, la playa, existe una infinidad de lugares donde hacerlo y disfrutarlo como nunca antes.

- Mira películas pornográficas: como se aprende mejor mirando que leyendo, proponle una maratón de películas porno a tu pareja. Obtendrás muchas ideas y aprenderás nuevas técnicas para satisfacer a tu pareja.

- Cambia de look: ponte lencería sexy, disfrázate, hasta un diseño en el vello púbico, broncéate, ponte un piercing en el ombligo…cambia algo en tu apariencia para llamar su atención y hacerle recordar lo bueno que tiene al lado.

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