La sequedad vaginal durante el sexo. La sequedad vaginal es un problema muy común en las mujeres que entraron ya al climaterio. A causa de la merma en la secreción de estrógenos, la vagina no se lubrica como antes y hace que las relaciones sexuales sean molestas y tortuosas.

Por otra parte, está el hecho de que el útero disminuye de tamaño lo que genera contracciones dolorosas, durante el sexo y después del orgasmo, molestias que hacen que la mujer pierda el interés sexual.

Para evitar estos problemas una buena estrategia es usar cremas con estrógenos o someterse a tratamientos hormonales, aunque también los geles lubricantes son de gran ayuda durante el sexo.

De igual modo existen técnicas que se debe usar antes de las relaciones sexuales para ayudar a superar este problema. Es crucial dedicar mucho tiempo al juego previo, a las caricias, besos, abrazos y estimulación vaginal.

Una vez que la mujer está muy excitada, la vagina se lubrica y dilata casi en su normalidad y el sexo resulta mas mucho placentero.

Otro punto está en usar geles lubricantes apropiados, de base acuosa y larga duración. El lubricante también tiene que tener pH ácido para no alterar el que posee la vagina.

La sequedad vaginal es un problema que, aunque controlable, es muy fastidioso porque irrita, pica y no te deja hacer el amor como se debe.

Además, la pérdida de humedad en la vagina disminuye la flora protectora que habita en ella y la hace más propensa a las infecciones.

La vagina lubrica debido a la acción del sistema nervioso autónomo y de las  hormonas estrógenos y progesterona. Pero en la menopausia, la producción de estas dos hormonas disminuye, por lo que la mujer con menopausia enfrenta un serio dilema al tener relaciones: ¿hacer o no hacer?

La solución inmediata es aplicarse un lubricante (ojo el hombre, también), el cual funciona muy bien durante el coito, pero más tarde la vagina vuelve a su sequedad anterior.

Debes acudir al ginecólogo, antes que empieces a experimentar dolor durante la penetración y tu vida sexual se vea seriamente afectada.  La sequedad vaginal requiere un tratamiento de reemplazo de estrógenos que bebe ser seguido por un especialista.

No experimentes con productos naturales o medicamentos sin su previa aprobación.

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Cuando empieza la menopausia, empieza lamentablemente el declive sexual. Es la ley de la vida, el cuerpo cambia y la forma de hacer el amor también.

No obstante, hoy en día la mujer menopáusica puede tener una mejor vida sexual gracias a los tratamientos hormonales y a los lubricantes sexuales.

Con la menopausia disminuye el estrógeno y con él disminuye la lubricación vaginal.

Resultado: distintas atrofias vaginales como la dispareunia (sexo con dolor) el vaginismo (espasmos de los músculos vaginales) hasta la temida anorgasmia (ausencia de orgasmo).

Muchas mujeres soportan en silencio el dolor y las molestias al tener relaciones por vergüenza o desconocimiento, privándose de la oportunidad de hallar la solución a su problema.

El uso de lubricantes no es una solución definitiva, pero sí una gran ayuda en el momento de sostener relaciones sexuales.

Los más recomendables son los lubricantes hidrosolubles tipo gel: no producen irritaciones, son fáciles de limpiar y brindan una cómoda sensación deslizante, y no aceitosa, como los lubricantes oleaginosos.

Como todo en el sexo se comparte, es bueno que tu pareja también use lubricante. Lo pueden conseguir en cualquier farmacia o sex shop local o en Internet. Algunos vienen con colores y sabores, y hasta son comestibles.