¿Ésta es una asana?
Sà lo es, aunque pareciera que solo hay que tumbarse boca arriba en el suelo y ya está, en realidad no es asÃ.
La postura del cadáver o Savasana es una sana que le da a tu cuerpo elasticidad y relajación. Y no consiste en echarse sobre el suelo de cualquier manera.
Publicado por Femina en Ejercicios el 21 Octubre, 2009
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