El sexo anal puede ser inmensamente doloroso o placentero, de acuerdo a si actúas de forma adecuada o no. Por regla general, la iniciación en esta práctica supone un relativo grado de dolor, aunque una buena relajación y lubricación puede abrirte las puertas a una nueva forma de goce.

Si estás interesado/a y dispuesto/a a iniciarte en el sexo anal o bien a profundizar tus conocimientos en la materia para sacarle más jugo, debes saber que el ano contiene más finales nerviosos que cualquier otra parte del cuerpo masculino y muchos más que cualquiera de la anatomía femenina, excepto el clítoris.

Antes que nada debes saber que tu ano está formado por dos anillos musculares, doblados en los esfínteres interno y externo. El esfínter externo se regula en base a tu voluntad, pero el interno no. Si estás tenso, tu esfínter interno estará tirante, e intentar forzarlo será un doloroso error. Por eso, la idea es relajarse y avanzar con lentitud y paciencia.

El dolor debe proceder del músculo del esfínter en el momento en que se ensancha. Por eso, cuando pares de presionarlo dejará de molestar y es factible que se relaje más. Ahora, si no cesan las molestias debes apretar con suavidad hacia fuera. Espera unos instantes e inténtalo nuevamente; el ano te hará saber si desea seguir o detenerse en forma definitiva.

Es una pésima idea intentar forzar el asunto. Seamos claros: si existe un gran dolor en el recto mientras ocurre la penetración, debes frenar de inmediato. El sexo duro puede dañar el revestimiento del ano y derivar en infecciones graves. Si el ano sangra en abundancia, debes recurrir de inmediato a un especialista médico sin ningún tipo de pudor.

Una recomendación ineludible es que utilices un buen lubricante para ejecutar tu faena y sobre todo protección (latex), puesto que el  sexo anal es el que implica el mayor riesgo para la transmisión de enfermedades sexuales.

Referido: Leather and Roses

Es frecuente que en muchas partes del mundo las mujeres se practiquen abortos. En los últimos tiempos, se han instaurado diferentes métodos para realizarse abortos, además de los procedimientos quirúrgicos existentes.

El aborto es un tema que genera controversia en la mayoría de los países. Cuando una mujer decide interrumpir su embarazo, generalmente, siente que no puede compartirlo con nadie y, por lo tanto, busca opciones que muchas veces no son las correctas.

Por tal motivo, es importante que la mujer se sienta segura, acompañada con la decisión que tomó, para que pueda escoger los métodos que más se adapten a su cuerpo. De esta manera, poder realizarse tanto un aborto médico como un aborto quirúrgico, que dependerá de cual sea la fecha de gestación.

Es habitual que se compare un aborto quirúrgico con un aborto médico. Esto se debe, fundamentalmente, a que ambos se desarrollan bajo ciertos sistemas de anestesia, que puede ser desde una anestesia general, una sedación intravenosa, anestesia local e, incluso en varios casos, sin ningún tipo de anestesia.

Muchas de las mujeres que escogen el aborto médico arguyen que lo hacen para evitar cualquier tipo de dolor. Sin duda, la posibilidad de evitar una cirugía es una característica positiva que presenta el aborto médico. De todas maneras, cuando un aborto quirúrgico se realiza con la anestesia local adecuada, las mujeres manifiestan que es mucho menos doloroso que un aborto médico, que luego de que se suministra el médicamente, presenta diferentes etapas como sangrado, calambres etc. que provocan bastante malestar y dolor en algunos de los casos.

De todas maneras cada mujer vive y expresa su situación de manera diferente. Por ejemplo en muchos países donde se puede optar por realizarse un aborto mediante el uso de fármacos, las mujeres expresan que el método, si bien es seguro, el resultado no es cien por ciento satisfactorio. Sin embargo, mujeres que se practicaron un aborto quirúrgico utilizando el método de la aspiración aseguran que es higiénico, sin dolor y totalmente efectivo. No obstante, todo dependerá de cada situación.

Referidos Salud Pro Mujer

El temor de sufrir un aborto espontáneo puede ser mayor que el entusiasmo de tener un hijo. Y lamentablemente este tipo de abortos son muy frecuentes y no se pueden prevenir.

Un aborto espontáneo o natural ocurre por la muerte espontánea del feto que antes de que se hay desarrollado lo suficiente para sobrevivir. Algunos de estos abortos ocurren antes que una se entre que está embarazada. Es más común en el primer trimestre de embarazo.

Una vez ocurrido este incidente, tienes que acudir de emergencia a tu médico para que te haga un examen pélvico y  una ecografía para confirmarlo. Si el útero está libre de contenido fetal, no hay más tratamiento.; de lo contrario, se procede a una dilatación o curetaje para extraer la placenta.

Es probable que después de de estos procedimientos, se presentan pérdidas de sangre y dolores abdominales.

Si se diagnostica la muerte del bebé en el útero,  el médico decide inducir el parto para revisar al feto y determinar la causa de su deceso.

Si en caso, ya has tenido otros abortos espontáneos es necesario que hables con el ginecólogo sobre este tema y te haga una revisión completa para detectar anormalidades físicas, genéticas u hormonales que puedan estar haciéndote proclive  a estas desafortunadas pérdidas.

Mes tras mes tenemos una cita fija con nuestro periodo (claro, si no nos llevamos ninguna sorpresa) y si bien a algunas les ataca mas que a otras, todas sabemos los dolorosos que pueden llegar a ser los cólicos menstruales.

Para escaparle al asunto hay algo que debes tener en cuenta, ya que desde la nutrición podemos conseguir que los efectos de la menstruación no repercutan tanto en nuestro cuerpo.

Deberás asegurarte entonces de incluir en tu dieta:

Fibra: funciona disminuyendo los niveles de estrógenos y evita la retención de líquidos, puedes encontrarla en el salvado de trigo, los granos integrales y los cereales.

Calcio: Actúa como antiinflamatorio y diurético, lo encuentras en la leche y sus derivados.

Enterarme de esta propuesta sinceramente me entusiasmó, ya nada de andar marcando en calendarios que luego se pierden o traspapelan, ahora, una vez más, el presente tecnológico que nos rodea nos vuelve a facilitar la vida.

Se trata de go28days una aplicación en línea que nos ayuda a hacer un control de nuestro ciclo menstrual, sabiendo las ventajas que eso significa.

Este calendario virtual nos indicará cuales son nuestros días fértiles, si es que andamos, o no,  buscando un bebé, además calcula las fechas en las que nos tiene que llegar el periodo y cuando debe irse, inclusive nos ofrece mucha información relacionada a la fertilidad femenina que vale tener en cuenta.

Solo deberás registrarte y personalizar tu propio calendario, puedes hacer observaciones e incluso consultar tus dudas en un chat que comparten las otras usuarias.

Referido: tecnodivas

Ante la posibilidad de tener la primera relación sexual surgen muchos interrogantes totalmente normales. Una de las inquietudes que genera mayor ansiedad es la del sangrado al momento de la penetración.

Antes que nada deben entender que no todas las mujeres sangran en su primera vez y esto no es nada malo ni reprochable.

Cuando se pierde la virginidad, el himen la fina membrana que se encuentra en la entrada de la vagina, se rompe por la entrada del pene.

Esto genera una herida y por consiguiente un pequeño sangrado que puede percibirse en el momento o a las horas.

Como cada fémina es diferente puede suceder que:

• No se sangre en la primera vez pero sí en la segunda, esto depende de la postura sexual y la profundidad de la penetración.
• Suele ocurrir que el sangrado sea casi imperceptible o notorio, pero nunca muy abundante.
• Muchas mujeres nacen sin himen o esta membrana se ha roto antes de la primera vez por lo cual no sangran cuando pierden la virginidad.

Referido: Sexologia.net

Cuando un interesado a someterse a una liposucción comienza a informarse sobre los pasos a seguir, se encontrara con que parte de los cuidados post operatorios incluyen el uso de Fajas especiales.

El uso de estas es sumamente importante, ya que garantizan los resultados óptimos del previo tratamiento quirúrgico. Estas fajas post operatorias cumplen varias funciones en el paciente, entre las que encontramos:

• Reducen el sangramiento
• Disminuyen los síntomas de molestia
• Reducen el proceso inicial de inflamación
• Favorece la retracción de la piel
• Moldea la figura ayudando a la adhesión de los tejidos
• Procura un cuidado sobre las zonas sensibles
• Acelera el proceso de desedematización

El medico indicara que tipo de faja será mejor para tratar al paciente luego de la intervención, el que deberá llevarla por un lapso de entre 2 y 3 meses, siendo el tiempo que los tejidos necesitan para volver a su estado original pasando el proceso de inflamación.

Actualmente el mercado ofrece gran variedad de productos post operatorios, los que están confeccionados en fibras que son totalmente confortables, se adaptan al cuerpo, son transpirables y ofrecen una gran durabilidad.

Solo nosotras sabemos bien todo por lo que pasa nuestro cuerpo cuando estamos en “esos días”, un periodo que nos espera mes a mes, nos revoluciona las ideas, y nos hacen sentir de mil maneras…muchas veces complicándonos mantener la rutina diaria.

Para echarle una mano a tu organismo y pasar la menstruación lo mejor posible hay que tener en cuenta que puedes hacer uso de algunos elementos que desde la nutrición serán unos poderoso aliados en esta lucha contra la propia femineidad.

Para sentirte mejor, te aconsejamos que consumas:

Fibra: pudiendo conseguirla en el salvado de trigo, las verduras y los granos integrales, nos ayuda específicamente en la disminución de los niveles de estrógeno, evitando la retención de liquidos y deshinchándonos el vientre.

Calcio: ayuda a tu cuerpo a no retener liquidos que te pueden hacer sentir inflamada y dolorida, puedes consumirlo en la leche y todos sus derivados.

Hierro: como bien sabemos, perdemos bastante sangre en cada menstruación, para evitar que esto repercuta negativamente en nuestro organismo, debemos procurar no caer en una anemia, y el Hierro justamente es el mineral necesario para la formación de la sangre.

Vitamina B6: la encuentras en cereales integrales, pollo, carnes rojas, vegetales verdes, lácteos y algunas legumbres. Será tu aliada a la hora de dominar los niveles hormonales, que como bien sabemos, nos tienen a mal traer durante esos días.

Infusiones: dentro de la gran variedad existente, encontraras para disminuir los síntomas de la menstruación, el té de diente de león, que actúa como diurético y antinflamatorio, o el té de valeriana, ideal para dominar ese cambiante estado de animo tan característico.