El dolor de garganta, o faringitis se manifiesta como una inflamación en la faringe, acompañado con un agudo dolor al tragar que puede inclusive provocar tos y fiebre…todos lo hemos vivido y sabemos a ciencia cierta lo molesto y doloroso que puede llegar a ser.

Para combatir estos dolores de manera natural y casera hay varias opciones por las cuales optar:

Compresas

Prepararemos una compresa que humedeceremos en una infusión templada de malva o equinacea y la colocaremos en la parte superior del cuello, cambiándola cuando se seque, por un periodo de 20 minutos.

Gárgaras

Preparar una infusión de malva, salvia o espliego y realizar gárgaras varias veces al día.

Infusión de tomillo

Prepárala agregando una cucharada de mil y jugo de limón, tómala tibia y de a traguitos.

Muchos de ustedes nos piden ayuda sobre este tema (más que nada ellas, las pobres santas), el tema de dormir con alguien a quien se le da bien roncar como un tractor oxidado, es realmente complicado…pero aquí venimos a socorrerlas.

A continuación te damos algunos métodos caseros que aseguran, disminuyen notablemente los ronquidos…prueba y cuéntanos cómo te va:

Infusión de Salvia

Hervir varias hojas de salvia durante 20 minutos. Colar la preparación y dejar que se asiente. Luego beber la preparación antes de ir a dormir.

Infusión de cebolla

Cortar la cebolla en trozos y ponerla a hervir durante 20 minutos. Colar la preparación y agregar a la infusión algunas cucharadas de azúcar negra. Revolver y beber 2 horas antes de ir a dormir.

La posición al dormir es determinante para en roncador empedernido. Asegúrate que duerma de lado, para no comprimir los pulmones y facilitar la respiración. Otra buena idea es subir el cabezal de la cama, colocando tacos en las patas superiores, el desnivel hará maravillas.

Lo peor que puede ocurrirle a tu cabello no es esté seco, opaco o quemado, lo peor es que se caiga, y que se caiga en cantidad. Ojo, esto no es exclusivo de los hombres ni de las personas mayores.

Si bien la edad y la herencia son las principales causas de la caída del pelo, el estrés, el uso de malos productos, la mala alimentación y el postparto pueden producirla.

Aquí, algunos métodos caseros para detener la caída del cabello en casos menos severos:

• Loción de Henna: hierve hojas de Henna con aceite de mostaza, deja enfriar la mezcla y aplícatelo con un masaje para una buena absorción.

• Té de salvia con vinagre de manzana: prepara un té de salvia y agrégale tres cucharadas de vinagre de manzana. No te laves después de la aplicación.

• Loción de raíz de ortiga: pica un poco de raíz de ortiga y hiérvela a fuego lento en un cuarto de litro de agua por media hora y cuela el concentrado. Échatelo como loción después de lavarte el cabello de 2 a 3 veces por semana.

• Té verde: no te lo aplicas, te lo tomas. Bebe 3 tazas diarias, es un buen remedio para la calvicie masculina.

• Zumo vegetal: licúa un puñado de alfalfa, media docena de hojas de lechuga o achicoria y dos zanahorias troceadas. Bebe el zumo a diario. Tómatelo todo, no lo guardes para el día siguiente.

La caída del cabello ocasionada por la calvicie requiere de un tratamiento médico que puede ir desde la toma de medicamentos para estimular el cuero cabelludo, hasta los implantes de cabello.

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Como no todas tenemos la posibilidad de ir a un cirujano o a un medispa para que nos den todos los mimos quirúrgicos y cosmiátricos para deshacernos de la piel de naranja, bien podemos ayudarnos con algunos tratamientos caseros.

Aunque son de lento efecto, estos remedios son una buena ayuda para eliminar las toxinas del organismo que es la causa principal de la formación de celulitis. Veamos aquí algunos remedios caseros de fácil preparación y al alcance del bolsillo:

• Primer remedio. Prepara una infusión de cola de caballo con 5 gramos de cola de caballo triturada y medio litro de agua hirviendo. Deja la planta en reposo durante 15 minutos, fíltrala y si quieres le pones azúcar. Toma todas las noches 1 taza de esta infusión.

• Segundo remedio. Prepara una tisana de ulmaria seca o fresca (hojas, flores y raíces) con medio litro de agua. Coloca la ulmaria en un recipiente y vierte sobre ella el agua hervida. Deja reposar la infusión por 10 minutos, y puedes tomarlas 2 o 3 veces al día durante 10 días.

• Tercer remedio. Prepara compresas anticelulitis con dos puñados grandes hiedra trepadora y de salvia. Deja estas hierbas macerando en 2 litros de agua por 24 horas. Filtra la mezcla, empapa una toalla de algodón con ella y aplícala sobre la parte afectada.

Por último, recuerda que no debes descuidar el ejercicio interdiario y mantente bien hidratada.

Muchas circunstancias nos pueden hacer sudar en exceso, las altas temperaturas, los cambios climáticos, las situaciones tensas, o simplemente la propia tendencia a segregar grandes cantidades de sudor…esta situación muchas veces nos puede resultar incomoda, ya que la ropa se humedece y nuestra apariencia queda antiestética.

Si sufres de este problema te comentamos este secreto particular, ya que debes saber que la salvia actúa como reguladora de las glándulas sudoríparas, eliminando paulatinamente este inconveniente tan molesto.

Puedes preparar infusiones de la misma y tomar una taza por la mañana, o preparar una loción con 5 cucharadas de salvia en medio litro de vinagre de manzana, que dejaras reposar durante dos semanas en lugar fresco y oscuro, para luego utilizarla después del baño. Esta preparación no solo regula la sudoración, sino además la secreción de grasa de la piel…así que son dos pájaros de un tiro.

Estos aceites tan beneficiosos son extraídos de árboles, vegetales, flores, frutas, especias, hierbas y además cuentan con poderes curativos inigualables.

Con el tiempo se ha ido descubriendo que los aceites esenciales aportan numerosos beneficios a quien los utiliza, destinado cada uno de ellos a una utilización diferente, deben ser reconocidos por sus grandes beneficios y utilizados para gran variedad de dolencias, una alternativa natural y muy agradable de combatir aquellas cosas que nos hacen mal.

Algunos aceites y sus efectos:

• Esencia de Jazmín: es ideal para calmar dolores de espalda y calambres musculares.
• Esencia de Rosa: es muy efectiva para tratar casos de migrañas y fiebre.
• Esencia de Salvia: es muy efectiva en problemas de asma bronquial, respiratorios en general y jaquecas.
• Esencia de Pomelo: actúa en casos de tristeza, angustias, depresión y estados de ánimo alterados.
• Esencia de Bergamota: alivia el dolor de garganta, el reuma y las tensiones musculares.
• Esencia de Lavanda: se usa para aliviar las molestias de picaduras y quemaduras.

No hay nada más placentero que darse un buen baño relajante con aceites esenciales, éstos disueltos en el agua nos transmiten todas las propiedades que son absorbidas por los poros de nuestra piel, haciéndonos sentir relajados y descansados.

Lo ideal es llenar la bañera con agua caliente aproximadamente 38º C añadiéndole los aceites elegidos según nuestras necesidades.

Por eso aquí te brindamos las mejores esencias curativas y relajantes:

• Aceite de Lavanda: esta especialmente indicada para aliviar los dolores musculares y combatir el insomnio.
• Aceite de Salvia: además de cuidar nuestra piel, nos aleja de los estados depresivos.
• Aceite de Albahaca: es excelente para elevar los estados de ánimo.
• Aceite de Rosas: alivia tensiones y nos ayuda a evitar problemas nerviosos.
• Aceite de Jazmín: nos aleja de la tristeza, calma la ansiedad y la depresión.
• Aceite de Manzanilla: alivia dolores de cabeza, migrañas, y jaquecas tanto sean los nervios o las tensiones.