¿Su cabello está sano? Todo incide en el pelo, desde la alimentación hasta los cuidados diarios. Repase como se encuentra su cabellera según los siguientes parámetros.

Con suavidad, arranque un pelo, preferiblemente de la parte superior de la cabeza. Coloque en paralelo la punta y la raíz, para poder compararlas y observar así las siguientes características.

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Tabaquismo y salud dental. El hábito de fumar provoca una serie de efectos indeseables en todo el organismo: la cavidad oral es una de las zonas más expuestas.

Luego de absorberse en la mucosa bucal, el humo tiene efectos nocivos sobre casi todos los órganos, pero afecta especialmente al aparato respiratorio, al sistema nervioso central y el periférico, al corazón, los vasos sanguíneos y las glándulas endocrinas.

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Omega 3, para una dieta saludable. No todos los lípidos o grasas son perjudiciales para la salud. Por lo contrario, alguno de sus componentes, como los ácidos grasos Omega 3, presentes en ciertos pescados y vegetales. Entre otros beneficios, se les reconoce efectos positivos en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

En otros  tiempos, el consumo de lípidos o grasas se asociaba popularmente a una dieta poco saludable. Esta percepción, a priori negativa, se pude atribuir al elevado contenido energético y en colesterol que presentan algunos alimentos de consumo habitual.

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Por lo general es el invierno la época de los resfriados, pero debido al cambio de clima es normal coger un resfriado en verano, y también porque después de todo el resfriado es causado por un virus que se cuela en nuestro organismo cuando nuestras defensas están bajas.

Según médicos, no hay diferencia entre el resfriado de invierno y el de verano, ambas infecciones respiratorias producen los mismos síntomas (malestar general, dolor de cabeza, estornudos, congestión nasal y dolor de garganta) y duran entre 5 y 7 días.

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La importancia del control ginecológico. En la preservación de la salud, hoy confluyen factores como los estilos de vida, la genética, los condicionamientos del ambiente y las características individuales. Los cuidados que deben adoptarse en cada etapa de la vida, para evitar las patologías vinculadas con la esfera de lo sexual y reproductivo.

Existe una gran cantidad de factores que deben tener en cuenta cuando se trata de  la prevención en la esfera de lo sexual y lo reproductivo en una mujer. Si uno adoptara una posición estricta diría que estos cuidados deberían comenzar antes del nacimiento de una persona.

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Cómo verse mejor y enfocarse hacia el éxito. Hoy no se puede soslayar el factor psicológico ambiental, la autoestima, la percepción correcta del propio cuerpo, etc., como un elemento fundamental para estar más sano y alcanzar los objetivos de la vida.

Como sucede con cualquier disciplina relacionada con la salud, la nutrición y la estética no pueden verse como áreas separadas que funcionan por si solas, porque tampoco la visión de la ciencia moderna ve a la persona como algo separado en cuerpo y mente.

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5 consejos sobre el colesterol. El colesterol es necesario para la buena salud, el exceso en su sangre aumenta el riesgo de tener un ataque al corazón o un derrame.

El colesterol se almacena en arterias y dentro de ellas se conoce con el nombre de placa, provoca que se engrosen las arterias y se endurezcan la cual se conoce como arterioesclerosis.

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Que comer cuando… te sientes mal, no puedes dormir, estás a dieta; ésto es lo que aconsejan los nutricionistas.

Si tienes acidez, coma arroz con leche. Este plato es rico en carbohidratos puede ayudar a absorber el exceso de ácido del estómago. Esto es parte de las dietas blandas que se prescriben en estos casos: lácteos con bajo contenido de grasas, harinas, papas, vitinas, polentas, hidratos de carbono en general, frutas cocidas, etc.

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5 verdades sobre el colesterol. El colesterol es un tipo de grasa insoluble en agua, esencial para las células del organismo. Más o menos tenemos una cucharada de colesterol viajando por la sangre.

El organismo fabrica casi todo el colesterol y sólo ingerimos una pequeña cantidad que nos proporciona los alimentos.

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Lo último en Talasoterapia. Talasoterapia es una terapia alternativa que usa agua de mar, algas, barros y demás sustancias de este medio, las que son depuradas y esterilizadas después de recogidas.

La talasoterapia posee más de 80 elementos que garantizan el correcto funcionamiento del organismo, las que además tiene  propiedades antivirales, antitumorales y antibacterianas.

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