Uno de los cambios más difíciles con el que la mujer menopáusica tiene que lidiar con el adelgazamiento de los músculos vaginales y la pérdida de humedad en la mucosa vaginal, lo que produce resequedad y por tanto, problemas al tener relaciones sexuales.

El dolor durante el sexo se siente dentro de la vagina, y así también se puede sentir en la región pélvica, la espalda baja, el útero y la vejiga.

¿Cómo rejuvenecer la piel del rostro? He ahí el gran dilema de mujeres y hombres (¿quién dice que a ellos no le importa?). Bueno, la clave está en hacerle la lucha a los radicales libres, los residuos culpables del envejecimiento de la piel.

Si bien nuestro organismo es por si solo capaz de producir antioxidantes para contrarrestarlos, también nosotros tenemos que darle una manito a la piel a través de estos trucos:

Cuando viene el verano lo primero en lo que nos preocupamos es en no exponer demasiado la piel al sol para que no se maltrate, pero nos olvidamos también del cabello.

Cuando el cabello se sobreexpone al sol se deshidrata, se seca, se quiebra y termina como pelo de escoba, y pero aún si el cabello es teñido.

Además de la hidratación del rostro y las manos, es muy importante cuidar los codos y las rodillas que suelen ponerse especialmente secas y ásperas durante el invierno.

A continuación te vamos a dar unos trucos caseros sencillos para hidratar y suavizar la piel de estas partes que son un poco más difíciles de tratar que el resto del cuerpo.

El invierno y la calefacción son los dos grandes enemigos de nuestra piel. Esta tiende a resecarse, picarse y escamarse. Y esto, en una piel muy delicada tiende a empeorarse, y si además tienes la manía de tocarte la cara, provocarás una gran irritación.

Pero tranquilo(a), que con estos fáciles trucos lograrás mantener tu piel sana y fresca a pesar del frío: