Por aniversario, cumpleaños o simplemente porque quieres brindar a tu pareja una grata sorpresa que nunca olvidará y te agradecerá debidamente, no puedes dejar de tener presente a Una Noche Inolvidable.

Esta web te brinda la posibilidad de además de agasajar a tu amor con un regalo original y súper agradable, que tu también puedas disfrutarlo a pleno. Por ejemplo un pack noche relax para dos, en donde la intimidad y el regocijo van de la mano.

Esta oportunidad es en verdad un obsequio para los cinco sentidos del que volverán renovados, energizados y satisfechos.

La escapada de relax está compuesta por:

Invitación personalizada que se envía por correo o e-mail para citar a tu pareja a la gran noche
Masajes o circuito para ambos en spas
Cena romántica a la luz de las velas para dos personas

Pack Noche relax Madrid, donde podrán elegir entre:

Restaurantes con menús especiales y románticos para “Una Noche inolvidable”

•    El Pajar de Carmina
•    Fábula; El Rancho
•    OUI Mad
•    La Misión
•    El café de la Opera.

Spas

•    CH Spa con su especial masaje de chocolate.
•    Medina Mayrit, únicos baños Árabes en Madrid.
•    Masvital Zenter, el centro de masajes más completo y con más encanto del centro de Madrid.

Pack Noche relax Barcelona, donde podrán elegir entre:

Restaurantes con menús especiales y románticos para “Una Noche inolvidable”

•    Sikkim
•    Torre d’ Alta Mar
•    Tahi lounge
•    Bembi

Spas

•    CH con su especial masaje de chocolate
•    Aire de Barcelona, baños árabes

Para mayor información pueden remitirse a la web de Una Noche Inolvidable.

En los tiempos que corren todos tenemos una dolencia o molestia en común: el dolor de cuello y cervical, cosa que puede resultar sumamente molesta y generar malestares peores, como dolores de cabeza, de espalda, etc…

Debemos saber que como con todas las partes del cuerpo podemos ejercitar esta zona para conseguir distensión y relajación, permitiendo que la presión ceda y el dolor desaparezca.

En este video veremos cual es el proceso para realizar los ejercicios que nos brindaran flexibilidad y relax.

Un estudio a cargo de la Escuela de Humanidades y Ciencias Sociales de Pensilvania reveló cual es el tiempo ideal para tener un coito placentero.

Estos resultados arrojaron que el tiempo exacto para llegar al clímax es de 3 a 7 minutos, considerando menos de 2 minutos como “demasiado breve” o de 10 a 30 minutos como “demasiado prolongado“.

En estas estadísticas claramente quedan fuera las opciones que pudieran modificar el tiempo del coito como ingerir alcohol, estados de stress o mismo que la relación sexual sea con tu pareja o un desconocido.

El estudio además arrojó como curiosidad que el tiempo promedio de duración de relaciones sexuales en España es de 5,4 minutos.

Referido: Cosmopolitan

De seguro llegan las épocas en donde desearías estar disfrutando de playa, sol, arena y mar; pero debes de conformarte con una ducha al llegar a casa porque la economía no ayuda.

Para ello nada mejor que conseguir ofertas de vuelos y comodidades acordes a las vacaciones que tanto te mereces.

Con Vuelos Baratos podrás conocer y conseguir las mejores ofertas que actualmente hay en el mercado turístico sin moverte desde tu casa y rápidamente a través de su buscador de vuelos.

Según los propios creadores “Más de cien webs de viajes con un sólo clic…” nos facilitarán la búsqueda y no sólo eso, sino que además si nos encontramos indecisos, podremos utilizar la opción “Donde voy?” que nos mostrará las mejores ofertas de acuerdo a los costos que indiquemos y la ciudad de origen.

Para comenzar el año con las baterías recargadas no hay nada mejor que hacer algunas actividades de relax que puedan sacarnos de la rutina diaria.

En atrapalo.com podrás encontrar una gran variedad de ofertas, entre opciones y precios para dar justo con aquello que andas buscando.

Creo que no te será nada dificil imaginarte en un destino como el que se aprecia en la imagen de arriba, ya que a todos nos encantaría estar ahora mismo allí…pero recuerda que hay muchas más opciones dentro de las cuales elegir.

No dejes de mirar y no te pierdas la oportunidad de regalarte un tiempo de ocio con la mayor calidad y confianza.

Los preparativos de las fiestas me dejaron exhausta en lo personal, un ir y venir hasta último momento que me puso los pelos de punta porque siempre faltaba algo más por hacer…¿te suena familiar?.

Si es así tengo la solución perfecta para ambas, ahora que ya ha pasado Navidad y tenemos tiempo para los próximos festejos de Año Nuevo, ¿no te irían realmente bien unas actividades de relax?.

Pues a mi si, y no me lo pienso ni dos veces, es solo cuestión de elegir lo que más llame la atención, entre masajes, baños relajantes, tratamientos de bellezas, etc…o algún momentito especial en compañía de nuestra pareja.

Realmente lo que nos merecemos después de que todo haya salido diez puntos en esta Navidad, ¿no te parece?.

Si todavía estas pensando en qué regalar para estas fiestas, nosotros te traemos una alternativa diferente y grandiosa que seguramente hará sentir muy especial al destinatario.

En estos tiempos donde todo es trabajo y obligaciones regalar algo de relax se vuelve el bien más preciado, por eso un paseo en crucero será la mejor de las opciones.

Tienes para elegir entre las ofertas de MSC Cruceros, o la variedad que ofrecen los Cruceros Pullmantur…todos ideados para pasar el mejor rato, siendo ciertamente el presente ideal para estas fiestas.

La casa, el trabajo, los niños, los problemas financieros, etc, etc.. es lo más normal del mundo que todos estos factores de influencia diaria nos lleven al límite, desbordándonos de obligaciones y preocupaciones que nos mortifican y no nos permiten dormir de noche.

Es importante tomar conciencia cuando se esta involucrado en una situación de estas, donde los ratos de ocio directamente no existen y todas son presiones, para tomar las riendas del asunto y procurarnos por lo menos algunos momentos de distracción.

Para esto lo más recomendable son las actividades de relax, ya sea en solitario, como en pareja, elegir las que mejor se adecuen a nuestros gustos e intentar desconectarnos de todo lo demás para disfrutar cada experiencia y volver a la rutina con las pilas recargadas.

Conseguir un estado de relajación es cada vez más difícil, el hecho de desconectar un poco nuestros sentidos y alejarlos del estrés cotidiano para concentrarnos un poco en el relax no es algo que podamos hacer en un abrir y cerrar de ojos.

Por eso es que el dispositivo de terapia del cerebro Laxman puede ser una buena opción para obtenerlo. Un completo producto que incluye unas gafas y un reproductor que te ayudaran a salir de esta realidad por unos momentos.

Gracias a un software y a una interfaz sencilla de usar, nuestros sentidos del oído y la vista estarán momentáneamente enfocados a sonidos e imágenes que nos prometen un merecido descanso.

Permite tarjetas de memoria SD y conexión USB con un precio aproximado de 400 Euros.

Referido: tecnodivas

Hoy les presentamos un vídeo que enseña cómo ejecutar la respiración de Yoga Mundra, esta técnica es muy útil para liberar al cuerpo del estrés, cansancio mental, agitación y malestares emocionales.

Presten atención y pongan en práctica este maravilloso arte, verán cómo al terminar se sentirán totalmente relajadas y libres de las tensiones acumuladas durante toda la semana laboral.

Es una técnica muy rápida ideal para armonizar las energías luego de una situación estresante, utilícenla ya sea en la oficina o en casa, aprovechando el primer momento libre y de quietud del que dispongan.

Luego de una extensa y agotadora jornada laboral no existe nada más relajante que un cálido baño de inmersión y que mejor que contar con un delicioso jabón líquido hecho en casa.

Hoy te enseñaremos a realizar una espuma de baño descongestiva, los ingredientes puedes adquirirlos en farmacias, droguerías y tiendas especializadas en la venta de insumos para cosmética artesanal.

Para realizarla necesitarás:

• 270 cc de espuma de baño base
• 4 gotas de aceite esencial de eucalipto
• 4 gotas de aceite esencial de pino
• 4 gotas aceite esencial de manzanilla
• Colorante verde, cantidad necesaria
• Envase a elección

Preparación:

Coloca en un recipiente de vidrio la espuma de baño base e incorpora los aceites de a uno por vez mezclando suavemente. Ten la precaución de ser muy delicada al homogeneizar la mezcla ya que no deben formarse burbujas ni espuma.
Por último añade el colorante y vuelve a mezclar, luego  coloca la preparación con la ayuda de un embudo en el frasco que hayas elegido.

Referido: Utilísima

Muchas de nosotras permanecemos de pie varias horas al día, o yendo de aquí para allá sin descanso, eso si o si afecta a nuestras piernas, las que pueden doler, hincharse, fatigarse y presentar problemas de circulación.

Para todo este tipo de problemas, lo mejor siempre es un buen masaje que vaya relajando la musculatura y permita un buen reflujo de sangre luego de un largo día…una buena opción es el Hana Leg Roller, un rodillo que además de funcional presenta un bello diseño en púrpura o rosado.

Cada flor esta compuesta por una correlación de bolillas que van rotando a medida que te masajeas con él ejerciendo una leve presión sobre tus piernas. Poco a poco iras sintiendo un gran alivio en tus mortificadas extremidades, la relajación es instantánea y muy confortante.

Referido: Gizmodiva

No hay nada más delicioso que recibir un buen y prolongado masaje para quitarse el estrés de encima. Pero, ¿qué pasa si por “x” motivos no puedes ir al masajista o sientes que nadie puede conocer a cabalidad la sensibilidad de tu cuerpo?

Pues la solución la traen los automasajes. Sí, aunque no lo creas tú mismo(a) puedes masajearte como masajista profesional, solo necesitas estar en un ambiente tranquilo y relajante, y seguir estas instrucciones:

• Elige un lugar donde recostarte o sentarte. Puede ser una colchoneta o silla.

• Acondiciona la habitación con música relajante, aceites esenciales, velas e inciensos. Si bien un masaje es cuestión de tacto, los otros sentidos también deben ser estimulados para una relajación total.

• Siéntate o recuéstate y empieza a mover cada una de las partes de tu cuerpo desde la cabeza, pasando por cada una de las articulaciones, hasta los pies.

• Echa en tus manos crema hidratante o aceite para masajes, y comienza a masajear las palmas, dedos, yemas y articulaciones. Luego continúa con tus brazos, piernas, espalda, cuello, cabeza, etc. Utiliza las yemas de tus dedos y la parte baja de la palma de la mano.

• Mientras te masajeas visualiza lugares agradables y controla tu respiración.

El promedio de duración par un automasaje es de 20 minutos, pero puedes tomarte todo el tiempo que necesites.

El masaje es una terapia que beneficia el cuerpo, lo relaja y alivia dolores. Tiene el poder de mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, ayuda a elevar el nivel de endorfinas, a recuperar la salud, baja la presión alta y por si esto fuera poco aminora la depresión y calma la ansiedad.

Por esa razón hoy les enseñaremos a realizar unos espléndidos aceites caseros para que las sesiones de masaje que realicen o reciban sean estupendas y satisfactorias.

Chocolaterapia para masajear piernas recién depiladas

Ingredientes

• 1/2  taza de manteca de cacao
• 1 cucharada de cera de abejas
• 1 cucharada de aceite de coco

Preparación

Derrite la manteca de cacao y la  cera en una cazuela a baño de María, una vez disueltas añade el aceite de coco.

Retira del fuego y deja que la preparación se entibie, cuando la temperatura sea agradable colócala en unos moldes con forma de barra, deja solidificar y luego desmolda.

En el momento en que la uses frótala en tus manos un poco y luego date el masaje que tanto deseas.

Aceite relajante de hierbas

Ingredientes

• 1/2 taza de aceite de nuez
• 1 cucharada de cáscara de pomelo rallada
• 1 cucharadita de romero seco
• 1 cucharadita de albahaca seca

Preparación

Coloca los ingredientes dentro de una cacerola y caliéntalos a fuego suave unos minutos pero no permitas que llegue a punto de ebullición.

Una vez que la preparación esté fría vierte el líquido dentro de un recipiente de vidrio oscuro y deja reposar durante una semana.

Desde Oriente a tus manos

Ingredientes

• 18 cucharadas de aceite de cacahuete
• 6 gotas de aceite de naranja
• 2 gotas de aceite de sándalo
• 2 gotas de aceite de romero
• 1 gota de aceite de jazmín

Preparación

Une todos los ingredientes mezclando bien y luego colócalos dentro de un frasco de vidrio oscuro, agita antes de usar para homogeneizar la preparación.

Aceite hindú para masajes

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de uva
• 1 cucharada de aceite de sándalo
• 7 gotas de aceite de naranja
• 2 gotas de aceite aumento
• 1 gota de aceite de canela

Preparación

Mezcla todos los ingredientes y entibia la preparación antes de usarla.

Referido: Belleza natural

Comenzo como una campaña de concientización contra las comidas rápidas y sus consecuencias, y ahora este movimiento se encuentra acaparando casi todos los ámbitos de la vida actual, tratando de que todo sea más tranquilo y equilibrado.

Sus caracteristicas principales:

El movimiento Slow trata siempre de ser un punto intermedio, es decir, no se debe vivir constantemente corriendo ni tampoco en una apatia total. Sus dos propuestas más importantes son el placer de una buena comida y el tratar permanentemente de manejarnos con más lentitud y con pasos bien meditados.

En una palabra, volver a las fuentes donde cada cosa es valorada y disfrutada a pleno, no dejando nada librado al azar. Tiene una filosofía sencilla de comprender, hay que darle a cada cosa que hagamos el tiempo y la atención necesaria para que todo salga bien, o sea, un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar.

Se destaca el hecho de hacer siempre las cosas de manera correcta, buscando calidad antes que cantidad, tanto sea trabajando, comiendo, haciendo deporte, teniendo sexo, relacionandose con amistades, desempeñandose como padres, etc.. Se debe encontrar el punto justo entre la rapidez y la lentitud, buscando el equilibrio perfecto para hacer todo sin descuidar nada, sin prisas pero sin pausas.

Este movimiento replantea toda la vida en si, desde la parte ecológica, política y humana. El eje siempre es el equilibrio tanto interno como externo, por lo tanto la base de todo es el tiempo. Esta filosofía rige para todo el mundo ya que todos vivimos dentro de una voragine, donde somos victimas de la velocidad, la que muchas veces no nos lleva a ningun lugar.

Las diez claves de movimiento Slow son:

1. La vida debe ser tomada con calma y tranquilidad.
2. Debemos reencontrarnos con nuestro propio equilibrio.
3. Todos nuestros afectos deben ser rebalorizados.
4. Hay que tener ritmos de vida más humanos.
5. Recuperar totalmente nuestros sentidos naturales.
6. Hacer las cosas tranquilos y no contra reloj.
7. Volver a disfrutar de los pequeños placeres de la vida.
8. No dejar de sorprendernos y sorprender a los demas.
9. Disfrutar de momentos de encuentros con placer.
10. Se debe saborear cada instante de la vida.

El movimiento Slow es una filosofia de vida que avanza cada vez mas, pero lo llamativo es que lo hace a paso lento y relajado.