Dicen que cuando estamos más descansados y tenemos más tiempo libre es cuando estamos más predispuestos a tener encuentros sexuales. De hecho, cuando predominan más las relaciones sexuales son los fines de semana, de ahí lo de “Sábado, sabadete”.

A muchas personas les cuesta introducir su sexualidad entre semana, por lo que aunque parezca absurdo, ayuda fijar un día para evitar que se entre en la monotonía de la relación. La mejor hora del día, según la psicóloga y sexóloga Aurora del Prado es la hora de la siesta, entre las 17:00 y las 19:00, porque es cuando más receptivos nos encontramos, dado que es cuando tenemos más alta la temperatura corporal.

Cómo estimular el clítoris, el órgano femenino del placer. Todos los hombres deberían saber que el verdadero órgano femenino destinado únicamente a proporcionar placer sexual a su pareja es el clítoris. Por lo tanto, su estimulación es vital para que las mujeres consigan orgasmos.

Para muchos hombres la idea de excitar sexualmente a una mujer a través de la manipulación de su clítoris implica sencillamente un movimiento de lengua o de dedos repetitivo sobre la zona. Pero nada más lejos de la realidad. Una estimulación completa y efectiva del clítoris femenino implica el uso de diversas técnicas durante el mantenimiento de las relaciones sexuales.

¿Es posible tener relaciones sexuales durante la menstruación? La menstruación es uno de los elementos de la sexualidad de la mujer que más mitos ocasiona alrededor de sus relaciones sexuales, la mayoría de ellos completamente erróneos. ¿Quién no ha oído alguna vez la frase de que las mujeres no pueden hacer deporte, ni bañarse o lavarse la cabeza cuando tienen la regla?

Otros de los mitos que giran en torno a la menstruación dicen que es peligroso tener relaciones sexuales cuando la mujer está teniendo el período, o que existe un peligro de infección si se hace sexo en estos días. La verdad es que todos estos mitos son falsos, y tener la menstruación no es un impedimento para que una mujer realice ninguna actividad.

Qué es la anorgasmia. Cuando una mujer no puede lograr el orgasmo en la mitad de sus relaciones sexuales, ya se puede hablar de anorgasmia. La función orgásmica necesita de la irrigación sanguínea en las arteriolas del clítoris, así como la erección depende de la irrigación en las arterias del pene.

Si no se pueden llenar de sangres estos plexos, como consecuencia de una incipiente arteriosclerosis, por ejemplo, ya no se trata solamente de un problema sexual sino de un trastorno vascular que afectaría otras funciones y tambien las arterias coronarias.

Consejos de sexualidad para los adolescentes. La llegada de la adolescencia -y consecuentemente el despertar de la sexualidad- genera muchos miedos, expectativas y una gran ansiedad en los más jóvenes. Es el momento de informar y crear conciencia, para que puedan adquirir desde temprana edad la madurez y naturalidad tan importantes para la vida sexual.

Para que los adolescentes aprendan a vivir su sexualidad de manera plena, sin trabas ni traumas que marcarán su comportamiento adulto, la orientación de padres y responsables es fundamental, haciendo hincapié acerca de los riesgos de embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.

Si buscas posturas sexuales innovadoras, pues lee el Kamasutra, la biblia del sexo. En realidad no todas las posturas sexuales del Kamasutra son imposibles, aunque muchas requieren un físico muy resistente por parte de los dos amantes.

Si ya estás aburrida del misionero, pero tampoco quieres dañarte la comuna, te propongo estas posturas sexuales innovadoras:

La sequedad vaginal durante el sexo. La sequedad vaginal es un problema muy común en las mujeres que entraron ya al climaterio. A causa de la merma en la secreción de estrógenos, la vagina no se lubrica como antes y hace que las relaciones sexuales sean molestas y tortuosas.

Por otra parte, está el hecho de que el útero disminuye de tamaño lo que genera contracciones dolorosas, durante el sexo y después del orgasmo, molestias que hacen que la mujer pierda el interés sexual.