Quizás suene trillado, pero lo cierto es que investigadores han descubierto una vez más los beneficios naturales de la risa, partiendo por ejemplo de la equivalencia de que 5 minutos riendo equivalen a 45 minutos de ejercicio liviano, por lo cual ayuda notablemente a quemar calorÃas de manera rápida y efectiva.
Además provoca felicidad, debido a que en la risa se liberan endorfinas, hormonas que nos hacen sentir contentos y eufóricos haciéndonos olvidar los problemas y sus consecuencias, curando depresiones y problemas de autoestima.
Publicado por Mariana en - Autoestima, - Cara, - Recomendados, - Salud, Actualidad, Belleza, Consejos, Salud el 13 Noviembre, 2008
aire, angustia, autoestima, depresion, diafragma, digestion, endorfinas, estetico, felicidad, hormonas, litros, pulmones, reir, respiracion, risa, rostro Co1 Comentario
