Remedios caseros para el síndrome premenstrual. Irritabilidad, tensión mamaria, aumento del apetito o depresión. Estos son  solo algunos de los variados síntomas del llamado síndrome premenstrual, que suele acosar a casi todas las mujeres en los días previos a la llegada del ciclo.

Algunos de los remedios caseros son:

El ciclo menstrual es el tiempo que transcurre desde el primer día de la menstruación al de la siguiente.

Generalmente este ciclo es para algunas chicas de 28 y de 30 días para otras. Pero no todas las mujeres son regulares –cuando su ciclo dura exactamente la misma cantidad de días-.

Lo primero que se debe entender para saber usar correctamente la píldora de emergencia, es justamente que solo hay que tomarla en casos aislados, cuando accidentalmente no nos hemos cuidado.

Se rompió el condón, las ganas fueron más fuertes, no usamos el preservativo durante todo el acto sexual…. estas son algunas de las razones por las que se toma la píldora del día después y no como un método de protección regular.

Te sientes triste, gorda, muy delgada, fea, hermosa, enojada y desdichada entre otras cosas… todas esas emociones juntas en un determinado momento del mes, eso se llama SPM (síndrome pre menstrual).

Si, a todas las mujeres nos sucede que cuando estamos por menstruar nuestro ánimo y humor van a los tumbos. Es algo totalmente normal pero que tiende a desorientar a los hombres y a todo pobre desdichado que se cruce en nuestro camino.

En el post Consejos de belleza ecológicos (II) mencioné a la copa menstrual como alternativa ecológica a la toalla sanitaria y el tampón, que son fabricados con materiales sintéticos.

La copa menstrual o copa vaginal es una copa de silicona o látex que se introduce durante la menstruación para retener el flujo (no lo absorbe como las tollas y tampones) y retirarlo después.

Es muy difícil saber cuándo le va a venir la primera regla a tu hija ya que cada niña es distinta, aunque por genética dentro de una misma familia suele darse que las mujeres tengan la primera menstruación a la misma edad.

Entre los cambios físicos que experimentan las niñas entre los 9 y 16 años están el crecimiento acelerado, el desarrollo de los senos, la aparición del vello púbico y por último, la de vello en las axilas. Unos meses antes la menstruación se anuncia con la aparición de flujo vaginal.

Cuando somos adolescentes no hay peor pesadilla que la regla, vivimos maldiciéndola durante todos estos años y cuando por fin nos deja terminamos “extrañándola”, porque su ausencia significa el ingreso a una etapa de cambios difíciles de soportar y aceptar.

Son pocos los casos en que la regla se va de la noche a la mañana, por lo general los óvulos anuncian su despedida con cierta anticipación. La actividad menstrual va disminuyendo de forma gradual o haciéndose intermitente hasta que finalmente desaparece.