Receta casera de la tarta de verduras. La tarta de verduras es una receta muy saludable: parecida al quiché de verduras, y es un perfecto primer plato, muy saludable. Las verduras utilizadas en la receta pueden ser frescas o congeladas: en el primer caso, habremos de cortarlas en trozos pequeños, mientras que en el segundo suelen venir ya cortadas.

Las verduras que emplearemos serán, primordialmente, zanahoria, pimientos, calabacín, cebolla y puerros, aproximadamente medio kilo, aunque se puede añadir otra verdura que nos guste.

Ingredientes de la tarta de verduras

• 500  gramos de verduras
• 4 huevos
• Queso ementhal rallado
• Aceite
• Mantequilla
• Sal
• Pimienta
• Nuez moscada
• 60 gramos de harina
• Leche ligera para cocinar

Cómo se hace la tarta de verduras

1. En un molde redondo y no muy alto, cubrimos la superficie interior de mantequilla y harina.
2. Pica la cebolla muy fina y sofríe lentamente hasta que esté casi hecha, pero sin que no tome color.
3. Añade la verdura troceada.
4. Pocha hasta que la verdura esté casi hecha. Ponerla en un colador para que suelte todo el líquido.
5. Precalienta el horno a 180º.
6. Bate los huevos y mézclalos con la harina. Salpimenta, añade nuez moscada y tres cucharadas de queso ementhal.
7. Mezcla bien, añade las verduras, la leche para cocinar y remueva con una cuchara de palo.
8. Vierte la mezcla en el molde, espolvorea queso rallado por encima y una pizca de mantequilla.
9. Hornea durante 40 minutos.
10. Sirve tibio.

Receta casera: exfoliante para rostro y cuerpo. Renovar la piel de todo nuestro cuerpo a través de productos exfoliantes es tarea para todo el año, aún en el invierno. Porque cuando baja el termómetro, la piel se reseca excesivamente e incluso puede llegar a descamarse.

Y aunque hoy en día el mercado cosmético está más sofisticado que nunca, ofreciéndonos incontables productos para eliminar las células muertas y darle a nuestra piel una apariencia radiante, las abuelas tienen un secreto infalible para combatir este problema que compromete la belleza de nuesta piel.

El exfoliante casero es muy sencillo de preparar, sólo necesitas 2 cucharadas soperas de harina de maíz, 2 cucharadas soperas de avena, 2 cucharadas soperas de leche de soja en polvo, y 2 tazas de suero fisiológico. Mezcla los ingredientes y obtendrás una pasta, que deberás aplicar sobre la piel húmeda con movimientos circulares. Espera hasta que se seque, y retírala con abundante agua.

Si notas que tu piel está extremamente castigada, o si quieres exfoliar especialmente tus tus codos y talones, agrégale al exfoliante 1 cucharada sopera de aceite de germen de trigo. En ambos casos, no olvides repetir el tratamiento dos veces por semana.

Manos suaves en otoño. El comienzo de los días fríos empeora el aspecto de la piel de todo nuestro cuerpo: problemas como resequedad, asperezas, descamación y callosidades son mucho más frecuentes, y principalmente en las manos, que están siempre expuestas.

En esta época no debes descuidarlas, comenzando con aplicaciones diarias -antes de dormir y, si puedes, después de lavarte las manos- de una buena crema hidratante, además de tratamientos intensivos como el que te paso a continuación.

¡Para tener unas manos de seda no tienes por qué gastar una fortuna! Anota esta receta, sumamente sencilla y elaborada con ingredientes naturales: primero exfolia la piel con la mezcla de una cucharada de aceite de oliva y otra de azúcar negra. Masajea las manos durante tres minutos.

Luego te lavas bien y secas las manos, y aplicas la mascarilla hidratante y nutritiva, que obtendrás mezclando una cucharada de yogurt natural y otra de miel. Cubre tus manos con un film plástico -si no tienes puedes usar los guantes que se usan para aplicar tintes de cabello- y déjala actuar por diez minutos.

Vuelve a lavar tus manos… y descubrirás una nueva piel.

Cabello, máscaras para hidratar. Para lograr un cabello increíble hay que tomarse el tiempo de brindarle cuidados cotidianos: usar un buen champú y acondicionador es esencial, así como aplicarle tratamientos que reparen los daños causados por el clima y los procedimientos a los que lo sometemos todos los días.

Uno de los mejores tratamientos que puedes ofrecerle a tu pelo es una máscara semanal hidratante, que reponga la humedad y los nutrientes perdidos. Hay numerosas variedades -de todas las marcas y todos los precios- en el mercado, pero si eres amante de las recetas caseras hoy te traigo dos opciones infalibles.

Antes de usarlas, tienes que lavarte el cabello con un champú hidratante, luego enjuagarlo bien y retirar el exceso de agua con una toalla. Después aplica la máscara por mechones y cúbrete la cabeza con una gorra plástica o de papel aluminio. Deja actuar durante media hora y enjuaga muy bien el cabello.

Máscara hidratante para cabello extra seco: Se realiza mezclando media palta madura, una yema de huevo y dos cucharadas de miel de abejas.

Máscara de hidratación y brillo para todo tipo de cabellos: Para prepararla, sólo tendrás que batir un vaso de yogurt natural y una yema de huevo.

Máscaras y recetas caseras. Las máscaras poseen múltiples beneficios y una gran ventaja frente a otros métodos: resultados inmediatos, que se pueden disfrutar desde la primera aplicación. Ya sean exfoliantes, descongestivas, antiage o nutritivas, todas ellas suavizan las líneas de expresión y borran los signos dejados por la fatiga con gran eficiencia.

Pueden aplicarse con los dedos, pero resulta mucho más cómodo utilizar un pincel ancho o una brocha rígida. Se retiran con agua y esponja, o con toallita mojada. Algunas máscaras incluso se pueden hacer en casa, con ingredientes y recetas muy simples.

Hidratante: Unir un pocillo de miel líquida con dos cucharadas soperas de jugo de limón. Mesclar bien y aplicar sobre el rostro, dejar aproximadamente 20 minutos. Retirar con agua tibia.

Nutritiva: Batir una clara de huevo junto con dos cucharadas de miel y unas gotas de almendras. Aplicar la máscara y dejar de actuar por unos 20 minutos. Finalmente, quitar con agua tibia.

Rejuvenecedora: Mezclar una cucharada de yogur descremado y tres de levadura en polvo hasta lograr una pasta. Colocar sobre el rostro previamente hidratado y limpio. Dejar secar durante 20 minutos y luego enjuagar co agua fría.

Fórmulas caseras para embellecer tu hogar. Los productos de limpieza y desinfección son costosos y dañinos. Por eso aquí le presentamos algunas recetas súper fáciles de preparar, cuando las pruebe, le dirá adiós para siempre a los limpiadores tradicionales.

-Desinfectante casero: Macere durante una hora 2 cditas de hojas de tomillo seco o 4 de tomillo fresco con 1 taza de agua hirviendo. Filtre la preparación, agréguele 4 gotas de esencia de té verde y colóquela en un envase tipo spray.

Brumice el ambiente, todo tipo de superficies, colchas y almohadas. Este preparado es un excelente desinfectante cuando hay algún integrante resfriado en la familia.

-Purificante ambiental: Macere la cáscara de 3 naranjas, 2 limones y una mandarina con 1 taza de alcohol. Deje reposar durante 4 o 5 días. Luego filtre y coloque en un envase tipo spray y luego brumice cada ambiente que quiera purificar.

-Limpiador profundo: Mezcle 1 pocillo de nonilfemol con una taza de alcohol. Use esta preparación para desengrasar todo tipo de superficies en la cocina y también para limpiar vidrios, pisos y paredes.

-Desinfectante para pisos: Mezcle en un balde 1 taza de suavizante para ropa o crema de enjuague de cabello y pase la preparación con la ayuda de un paño pasar por todos los ambientes de la casa.

No enjuague, el suavizante o crema de enjuague contienen un tensoactivo catiónico que brinda asepsia a los pisos.

-Bloqueador ecológico: Mezcle el jugo de un limón con agua caliente y 2 cdas de sal. Úselo como agua de enjuague de hornallas y recipientes con moho, como floreros.

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Anticelulíticos caseros. Hay un dicho popular referido a los remedios caseros que dice que si algo no hace bien, tampoco hace daño. Pero, de acuerdo a algunas expertas, los tratamientos que ofreceremos a continuación, caseros y sencillos, son efectivos.

Compresas de hiedra: Sumerja una taza de hojas frescas de hiedra en un litro de agua hirviendo y deje reposar durante dos horas. Luego aplique el preparado exprimiéndolo bien con las manos sobre los muslos, glúteos y zonas afectadas.

Descanse con las compresas alrededor de media hora y luego enjuáguese con el líquido anterior. La hiedra es, de acuerdo a la palabra de los expertos, un ingrediente excelente para disolver los nódulos.

Loción de algas: Mezcle medio litro de alcohol fino con 6 cucharadas de cola de caballo, dos de algas fucus y 3 de hojas de hiedra. Deje macerar en un frasco cerrado y oscuro durante 15 días y luego filtre con un colador de papel, de los que se usan en las cafeteras eléctricas.

Coloque la loción en un frasco limpio y aplíquela después del tratamiento de compresas de hiedra, friccionando bien con movimientos ascendentes. Para lograr los mejores resultados este tratamiento se debe realizar tres veces por semana, como mínimo.

Recuerde que todos los ingredientes son naturales y que se pueden conseguir en herboristerías.

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Trucos para cabello brillante, hoy te enseñaré dos recetas caseras muy fáciles de hacer que darán a tu pelo una gran luminosidad.

Manzana y cerveza son los ingredientes clave, protagonistas de dos tratamientos muy efectivos para incrementar notablemente el brillo del cabello. Elige el que más te guste, anota los ingredientes y la preparación… ¡Manos a la obra!

Uno de los trucos para un cabello brillante se realiza con jugo de manzana, que tiene la particularidad de cerrar las cutículas capilares, logrando que reflejen más luz: es muy sencillo, sólo tienes que aplicar jugo de manzana natural sobre el pelo limpio y húmedo, dejar que actúe durante diez minutos y enjuagar completamente.

Otro truco casero que aporta un brillo espectacular se obtiene mezclando diez onzas de cerveza con 1/4 taza de sidra. Al igual que la receta anterior, se aplica después del lavado y antes del acondicionador, dejando reposar durante diez a quince minutos.

Recetas caseras para piel con manchas. El cutis puede mancharse a causa de diferentes motivos: pastillas anticonceptivas, embarazo, depilación con cera, abuso del sol, desórdenes hormonales, etc…

Es posible eliminar las manchas de la piel con recetas caseras, económicas y fáciles de realizar. Solo ten en cuenta que lo ideal es que te las apliques en invierno y en caso de hacerlo en verano deberá de usar pantalla solar alta para que la piel no vuelve a mancharse.

Recetas caseras para piel con manchas:

Crema blanqueadora de leche
Mezcla dos cucharaditas de leche en polvo con gotas de agua oxigenada de 20 volúmenes y dos de glicerina, mezcla bien y aplícate la pasta sobre las manchas dos veces al día.

Loción de limón
Mezcla 1 cucharadita de zumo de limón, una de vinagre de manzana y 1 de agua. Con la ayuda de un algodoncito pasa la loción sobre la mancha, es preferible que lo hagas por las noches y el cutis ha de estar bien limpio.

Loción de manzanilla
Prepara una infusión de manzanilla, déjala enfriar y aplícala sobre las manchas con la ayuda de un algodón dos veces por día.

La piel mixta se caracteriza por tener sectores grasos en el rostro (la zona T) y otras partes más secas propensas a arrugas. Para normalizar este cutis existen recetas caseras para piel mixta que te permitirán lucir bella sin gastar una fortuna.

Pero ademas recuerda que es importante que te apliquescremasadecuadas para tu cutis, ya que si usas alguna inadecuada aumentarás el problema.

Recetas caseras para piel mixta

Ingredientes:

1 taza de harina de avena
Agua cantidad necesaria
Zumo de medio limón

Preparación:

Hidrata la avena con un poco de agua hasta conseguir una pasta, seguidamente añade el  zumo de medio limón y mezcla muy bien.

Con el rostro limpio aplica la mascarilla y deja actuar por 15 o 20 minutos. Repite esta receta casera para piel mixta 2 veces al día periódicamente hasta que notes que tu cutis se normalizó.

Referido: Innatia

Una de las cosas que más detestamos las mujeres son los granitos, especialmente esos que salen el día que tenemos un acontecimiento especial o nuestra primera cita con ese chico que nos vuelve locas.

Si bien no es posible adivinar cuando nuestro rostro se verá poblado por barritos, granos y puntos negros es posible “prevenir” su aparición. ¿Cómo?, es lo que hoy voy a enseñarles.

Antiséptico casero de limón

Ingredientes:

Zumo de limón
Agua de rosas o azahar

Preparación:

Toma partes iguales de ambos ingredientes y mézclalos bien, luego aplícalo sobre tu rostro todas las noches antes de dormir, evitando el contorno de los ojos y la boca. En caso de que sientas ardor dobla la cantidad de agua.

Referido: Utilísima

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¿Deseas conocer cuáles son los secretos de belleza que utilizan los famosos para lograr lucir fantásticos?, pues aquí tenemos un par para que te des el gusto.

Ellos, tan normales como cualquier de nosotros, tienen un “Az bajo la manga”, conocen recetas y secretos que les recomiendan los más entendidos en la materia.

Mira estas sencillas recetas caseras que puedes realizar en la comodidad de tu hogar, y luego nos cuentas los resultados.

En notas anteriores les he comentado acerca de cómo pueden cambiar el color de su cabello con reflejos rubios o rojizos de manera natural, hoy les enseñaré a oscurecer la melena usando salvia y henna.

Recuerden que como todo tratamiento casero necesita de un tiempo considerable para actuar, esto también dependerá del color natural del pelo. Este enjuague se recomienda para mujeres de cabello castaño claro y oscuro.

Enjuague de salvia y henna

Ingredientes:

• 1/2 taza de salvia seca
• 1/2 litro de agua
• 1 cucharadita de clavos de especias molidas
• 1 cucharada de henna
• 2 cucharadas de  té negro

Preparación:

Hierve la salvia en el medio litro de agua y deja que se macere por 24 horas, una vez lista añade los clavos de especias molidas, la henna y el té; mezcla hasta unificar.

Lava tu melena y aún húmeda aplica esta crema y deja actuar por una hora, luego aclara con agua fría y de ser necesario utiliza un producto desenredante.
Usa una vez por semana.

Referido: Innatia

Como en una nota anterior les he comentado, dentro del reino natural encontramos sustancias que tienen la virtud de cambiar el color del cabello dándole un toque de luz con diferentes matices.

Esta vez les enseñaré a realizar una loción casera a base de remolacha para que puedan lucir unos bellísimos reflejos rojizos sin dañar en absoluto la fibra capilar.

Loción de remolacha para reflejos rojizos.

Ingredientes:

• 2 remolachas cortadas en daditos
• 1/2 taza de agua
• 2 zanahorias cortaditas

Preparación:

Hierve los vegetales en cacerolas separas y con poquita agua, una vez que estén cocidos quita las verduras y guarda el líquido de cocción.
Una vez que estén fríos, toma media taza de cada uno de los líquidos y mézclalos bien.

Modo de uso:

Lava tu melena como lo haces habitualmente, quita el exceso de agua con una toalla y aplica la loción de remolacha masajeando muy bien. Ten cuidado de que la misma no te manche la ropa porque es difícil de quitar.

Ahora relájate, siéntate al sol y deja actuar una hora la loción, una vez finalizado este tiempo aclara con agua fría o a temperatura ambiente.

Luego de unas semanas verás como tu cabello adquiere una bellísima tonalidad rojiza, muy natural y sin necesidad de tinturas.

Referido: Innatia

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Luego de una extensa y agotadora jornada laboral no existe nada más relajante que un cálido baño de inmersión y que mejor que contar con un delicioso jabón líquido hecho en casa.

Hoy te enseñaremos a realizar una espuma de baño descongestiva, los ingredientes puedes adquirirlos en farmacias, droguerías y tiendas especializadas en la venta de insumos para cosmética artesanal.

Para realizarla necesitarás:

• 270 cc de espuma de baño base
• 4 gotas de aceite esencial de eucalipto
• 4 gotas de aceite esencial de pino
• 4 gotas aceite esencial de manzanilla
• Colorante verde, cantidad necesaria
• Envase a elección

Preparación:

Coloca en un recipiente de vidrio la espuma de baño base e incorpora los aceites de a uno por vez mezclando suavemente. Ten la precaución de ser muy delicada al homogeneizar la mezcla ya que no deben formarse burbujas ni espuma.
Por último añade el colorante y vuelve a mezclar, luego  coloca la preparación con la ayuda de un embudo en el frasco que hayas elegido.

Referido: Utilísima