Consejos para una buena protección solar. No es novedad que el sol está cada día más dañino y perjudicial, por ello no hay que escatimar en medidas preventivas cuando te expones a los rayos solares.

Siempre tienes que protegerte de las radiaciones del sol, no sólo en la playa, sino en todo momento que salgas al exterior, sobre todo en las horas pico y en verano. La forma de protegerte del sol es usando prendas de vestir adecuadas, con sombrero para proteger la cabeza y gafas que absorban la radiación, a la vez que aplicar cremas protectoras adecuadas.

Cuando no cuentes con un buen protector solar, usacremasde protección solar de amplio espectro (UVB y UVA), pero no te expongas demasiado tiempo. Lo conveniente es que elijas una crema con factor de protección elevado ya que algunos productos no absorben de forma eficaz las radiaciones UVA.

Ten en cuenta que la nieve refleja un 80% de la radiación UV, mientras que la arena un 25%, de allí se deduce que los esquiadores deben de usarcremasprotectoras con un factor mucho más alto que los bañistas.

A la hora de aplicar el protector solar, procura:

•    Aplicarlo media hora antes de la exposición al sol y con la piel seca.

•    No escatimar en producto.

•    Evitar las pulverizaciones de agua mientras te asoleas.

•    No te pongas perfumes ni colonias porque sensibilizan la piel ante la luz.

•    Elige siempre el protector solar adecuado para tu piel.

•    Usa la crema protectora aún si está nublado.

•    No tomes sol entre las 11 y las 15 horas

•    Usa protector labial.

•    Trata siempre de mantener en movimiento, no te tumbes al sol durante horas.

•    Siempre aplícatecremascon un FPS alto cuando comienzas a tomar sol, ya una vez que hayas tomado color puedes ir reduciendo un poco el factor.

El sol es sinónimo de energía y vitalidad, pero también un gran enemigo de nuestra piel, responsable por manchas, quemaduras, cáncer de piel y envejecimiento cutáneo. Razón incuestionable para hacer uso de protección los 365 días del año, inclusive cuando está nublado, cuando también hay radiación solar.

El cáncer de piel es el mal más preocupante, y su aparición es cada vez mayor. Los daños causados por la exposición solar son acumulativos: cuánto más tiempo hayas estado al sol sin protegerte, mayores los riesgos. Las personas de tez muy blanca son las más afectadas y jamás pueden descuidar los cuidados con su piel.

Otros problemas muy frecuentes son las manchas, el fotoenvejecimiento, que se manifiesta en forma de arrugas, pérdida de elasticidad, pieles con aspecto reseco y sin vida.

La radiación ultravioleta puede también provocar un descenso en la inmunidad de algunas regiones de la piel, lo cual favorece dolencias como el herpes labial, lupus eritematoso, acné solar y erupciones, entre otras. Problemas que pueden ser controlados con la simple aplicación de una protección solar adecuada.

Hoy en día los productos destinados a resguardar nuestra piel de los rayos solares vienen en las más diversas texturas, adecuadas a cada uno de los tipos de piel: lociones, geles, cremas, sprays… y con la protección necesaria para cada una. De esta manera, podemos disfrutar los momentos al aire libre y los beneficios del sol.

¿Qué beneficios? Pues recuerda el sol es un antidepresivo natural, sintetiza vitaminas, fortalece los huesos y también, ¿por qué no? puede brindarnos un lindo bronceado que, aunque muchos dicen lo contrario, también se puede lograr usando protector.

Las manchas en la piel son alteraciones de la coloración de la epidermis provocadas por factores como la edad, el clima y agravadas por circunstancias como la menopausia o algunos productos como el alcohol en la cosmética.

Con el tiempo estas manchas denominadas Hiperpigmentacion pueden volverse más oscuras y grandes por lo que disimularlas con maquillaje se vuelve cada vez más dificultoso, por eso como siempre es mejor prevenir que curar, te damos estos consejos para evitarlas.

Cada vez que salimos, sea o no verano, estemos o no en la playa, los rayos solares alcanzan nuestra piel afectándola y pudiendo provocar este impacto que suele dominar la zona del rostro, manos y escote.

Deberás tener en cuenta usarcremasdiarias que tengan factor de protección solar en su formula, o usar un protector de factor bajo a diario, incorporándolo a tu rutina de la mañana.

También es una buena idea que estés pendiente de las sustancias que componen tus perfumes y cosméticos, algunas como el alcohol, agrava mucho más el problema, haciéndolas más resistentes y oscuras aún.