“El fumar es perjudicial para la salud”, y no es solo una frase, sino toda una realidad, ya que el tabaco es nocivo para la salud, no solo del que lo consume, sino de quienes comparten los ambientes con el.

Dicho esto, la moda no deja de lado a nadie, mucho menos a las fumadoras empedernidas que no ven por esto afectado su buen gusto.

Los cigarros además de mancharte los dientes, envenenarte los pulmones, hacerte perder el cabello, dar mal aliento y envejecer tu piel entre otras cosas, rompen tu estilo, ya que las cajetillas son espantosas.

Bally ha diseñado una cartuchera con gran estilo para que puedas llevar tu atado de cigarrillos colgados al cuello, en color dorado y negro con cadena regulable.

Quizás suene trillado, pero lo cierto es que investigadores han descubierto una vez más los beneficios naturales de la risa, partiendo por ejemplo de la equivalencia de que 5 minutos riendo equivalen a 45 minutos de ejercicio liviano, por lo cual ayuda notablemente a quemar calorías de manera rápida y efectiva.

Además provoca felicidad, debido a que en la risa se liberan endorfinas, hormonas que nos hacen sentir contentos y eufóricos haciéndonos olvidar los problemas y sus consecuencias, curando depresiones y problemas de autoestima.

Por otro lado estético, reír fortalece los músculos del rostro, las personas risueñas se mantienen mejor en el tiempo, ya que los tejidos son más firmes y jóvenes.

Reírse a diario mejora la digestión y evita el estreñimiento además de que fortalece el corazón. Inclusive mejora la respiración, gracias a que crea un movimiento en el diafragma que permite que circulen por los pulmones 12 litros de aire, en lugar de los 6 convencionales.

Son infinitos los beneficios de reír, así que tómalo en cuenta y guárdate esos 5 minutos diarios para reírte con ganas y mejorar tu salud.

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Que el fumar es perjudicial para la salud es una verdad a la que muchos hacen oídos sordos, creyendo que sin la presencia de síntomas inmediatos la salud esta a resguardo, siguen consumiendo tabaco, totalmente nocivo para el organismo.

Circula una nueva campaña llamada “Rompe con el tabaco” que cree correctamente que cualquier fumador esta en situación de riesgo,  siendo su mensaje claro como el agua “deja de fumar, acude a tu médico”.

Para los que tomen la sana decisión de eliminar el humo de sus vidas, el sitio web rompeconeltabaco.es te ofrece una completa guía que te da valiosos consejos para dejar de fumar:

(…) Las fiestas, comidas, bares

son especialmente duras para un fumador. Te aconsejamos estos trucos:
-No tengas miedo a pedir a tus amigos que no fumen delante de ti.
-Intenta no tomar más de una copa.
-Si decides tomar copas con los amigos, ve a un lugar donde no se permita fumar. (…).

Además podrás disipar varias dudas relacionadas a dejarlo, como el aumento de peso o el adquirir otros vicios, sin contar que te llenas de beneficios.