El problema de adelgazar el culo es que puede quedarte flácido y sin forma, por eso es necesario hacer ejercicios para tonificarlo y mantenerlo en su sitio, además de no hacer una dieta brusca que afecte los músculos y la piel.

Antes de empezar con los ejercicios para culo, haz un calentamiento en bicicleta a baja velocidad. Si tienes bicicleta fija, gradúa la velocidad cada minutos hasta llegar al máximo.