Displasia mamaria ¿qué es? También conocida como enfermedad fibroquística, -denominación con la que habitualmente se la llama-, la displasia mamaria es una de las afecciones más frecuentes en los senos, sobre todo en la época de la madurez sexual.

Generalmente sucede por trastornos hormonales que generan alteraciones en la unidad ductolobulillar de los pechos.

La displasia mamaria genera inflamación y cambios histológicos proliferativos de la mama como ser: quistes, metaplasias apócrinas, hiperplasia conjuntiva, ectasia ductal e hiperplasia epitelial.

En la mayoría de los casos es un trastorno benigno por ser de naturaleza dolorosa, pero en otras ocasiones el cáncer de mama también genera molestias y dolores, por lo que ante cualquier anormalidad hay que acudir a un médico.

La displasia mamaria se origina por desequilibrios entre  los estrógenos y la progesterona, y afecta casi al 50% de las mujeres en edad reproductiva.

En la mayoría de los casos su aparición no significa un factor de riesgo de cáncer mamario, solo en los casos de displasia mamaria con proliferación epitelial (en especial atipia), se debe considerar esta posibilidad.

La celulitis no es solo un trastorno estético, es una enfermedad que surge por factores tan diversos como la predisposición genética, el estrés, el sedentarismo, entre otros.

Una de las etapas que aumenta la predisposición de la mujer a sufrir de celulitis es el embarazo durante el cual las hormonas que hacen posible la gestación pueden desencadenar la aparición de la piel de naranja, o agravar la celulitis existente.

La celulitis se forma partir de los depósitos de mucina en los tejidos. La mucina es una especie de gel que absorbe bastante agua, y que al aumentar de volumen comprime las estructuras microcirculatorias, las cuales ya no pueden recibir suficiente oxígeno y empiezan a acumular toxinas.

A fin de prevenir la celulitis en el embarazo se recomienda seguir un tratamiento médico especializado en mujeres gestantes que consta de:

• Dietoterapia. Se basa en reducir la ingesta de carbohidratos que contribuyen a la formación de mucina y alimentos salados para dar prioridad a las proteínas y la fibra.

• Fisiatría. La presoterapia, la colocación de vendas tibias y el drenaje linfático manual ayudan a promover la circulación sanguínea, y así detener el proceso celulítico.

• Tomar líquidos. El embarazo exige un mayor consumo de agua (2 ½ a 3 litros diarios) para mantener la buena función metabólica fetal.

• Realizar caminatas. Las caminatas de 45 minutos o 1 hora favorecen la circulación de la sangre que se ve afectada por los altos niveles de progesterona y la presión del útero durante los últimos meses de embarazo.

• Masajes. Es recomendable que la mujer embarazada se haga masajes en los muslo y las nalgas con cremas, geles y espumas anti celulitis.

• Usar prendas especiales. Usar pantalones ajustados y zapatos de tacón bajo, sobre todo en los últimos meses de gestación ayuda a prevenir el edema en las piernas.

Las píldoras de solo progestina son una buena alternativa para las mujeres que no pueden tomar las píldoras regulares que contienen estrógeno, y aquellas con ciertas condiciones de salud como sobrepeso, presión arterial elevada, entre otras.

Pero como no hay anticonceptivo perfecto, además de sus muchas ventajas presenta también desventajas que tienes que evaluar antes de tomar una decisión:

Ventajas

• Son seguras, incluso para las mujeres que están amamantando.
• No interfieren en el acto sexual.
• No afectan la fertilidad, ésta regresa de inmediato al suspenderse su uso.
• Son fáciles de discontinuar.
• Son eficaces -tanto como las píldoras regulares-, ya que solo 3 de cada 100 mujeres podrían quedar embarazadas. Y ambos tipos de píldoras son más eficaces que los condones.

Desventajas

• Hay que tomarlas en un horario estricto: todos los días a la misma hora.
• Es muy probable equivocarse al tomarlas. Si te olvidaste de una, tienes que usar otro anticonceptivo durante el resto del mes hasta tu próximo periodo.
• Debes mantener un suministro.
• Incrementa la sensación de hambre, lo que podría producir aumento de peso.
• Afectan el ciclo menstrual (sangrado intermenstrual, manchas y ciclos irregulares).
• Producen efectos secundarios (poco comunes) tales como: náuseas, acné, amenorrea, sensibilidad anormal en los senos, dolores de cabeza, y cambios en el estado de ánimo.
• No protegen con tras las ETS’s/VIH.

Referido: FHI

Si buscas una solución al control de la natalidad que no involucre, cirugías ni el uso de dispositivos internos o externos, entonces las píldoras anticonceptivas son tu opción

Las píldoras de solo progestina o mini píldoras son anticonceptivos orales que se toman una vez al día para evitar el embrazo, y solo contienen la hormona progestina.

• ¿Y cómo funcionan las píldoras PSP? Estas píldoras le hacen “pensar” al cuerpo de que estás embarazada, e impide que ovario libere al óvulo. Otra acción de estas píldoras es producir cambios en el útero (donde se aloja el bebé) para evitar la fecundación incluso si se ha liberado un óvulo, y además hacen que el moco cervical se espese para dificultar que los espermatozoides lleguen al óvulo.

• ¿Quién puede usar estas píldoras? Toda mujer en edad reproductiva o que ya haya dado a luz, que no pueda tomar píldoras con estrógeno y que esté dando de amamantar, ya que no afectan la producción de leche materna.

Asimismo, esta píldora es más segura para las mujeres mayores de 35 años, para las que fuman, tiene sobrepeso, presión elevada o problemas de coagulación sanguínea. Otro beneficio es que producen problemas al estómago como las píldoras regulares.

• ¿Quién no debe usarlas? Las mujeres embarazadas y que sufren de cáncer mamario.

Mañana, no te pierdas más información sobre las píldoras PSP.

Referidos: FHI – Familydoctor.org

Los implantes de Norplant -que también los puedes encontrar como Implanón- son cápsulas que contienen la hormona progesterona y se insertan debajo de la piel del brazo de la mujer, y permanecen ahí por 5 años, durante los cuales las hormonas se van consumiendo.

Después de la ligadura de trompas Falopio, es uno de los métodos anticonceptivos para la mujer más efectivos. Es de fácil colocación y extracción, no se nota a través de la piel y tampoco hay peligro de que se mueva de su lugar.

Ahora, veamos los puntos a favor y en contra de este método para que decidas si es conveniente para ti o no:

Ventajas

• Dura un buen tiempo – 5 años- y no afecta la fertilidad después de su extracción.
• No duele llevarlo. No se nota a menos que seas muy delgada o tengas los músculos marcados.
• Es más seguro que las píldoras debido a que la cantidad liberada de progesterona es menor, y no está combinado con estrógeno.
• No tienes que usar otros métodos anticonceptivos.
• Las probabilidades de embarazo van disminuyendo a 1% cada año durante los 5 años.

Desventajas

• Puede provocar alteraciones en el periodo menstrual tales como: periodos irregulares, manchado entre los períodos, episodios prolongados de sangrado y manchado, y amenorrea.
• Requiere ser aplicado y retirado solo por un profesional.
• Es caro, aunque si lo comparas con lo que vas a gastar en 5 años en píldoras, por ejemplo, te resulta conveniente.
• No protege contra las ETS’s/VIH.
• Otros problemas de salud que puede ocasionar son: acné, dolores de cabeza, mareos, náuseas, aumento de peso, variaciones en el estado de ánimo, sensibilidad y secreciones en los senos.

Por último, no puedes usar Norplant en caso:

• Estés embarazada.
• Estés dando de lactar a un bebé menor de 6 meses.
• Tengas sangrado vaginal espontáneo.
• Tengas cáncer de mama o una enfermedad al hígado.

Referido: Personal MD

Si buscas un método anticonceptivo de uso prolongado y reversible, que no requiera tomar pastillas ni utilizar dispositivos internos o externos antes del coito, pues Norplant sería una buena opción.

¿Y qué son los implantes Norplant?

Son unas cápsulas pequeñas que contienen de forma sintética la hormona progesterona, y que se colocan bajo la piel del brazo de la mujer. Las hormonas que contienen las cápsulas se disuelven lentamente hasta llegar a la sangre, y logran prevenir el embarazo hasta por 5 años.

¿Cómo se colocan?

El médico te administra un analgésico para adormecer el brazo, luego le hace una incisión de casi 30 mm. de largo a través de la cual inserta las cápsulas Norplant. El procedimiento toma de 10 a 15 minutos, y puede ser realizado en el mismo consultorio de tu médico y no hay ninguna sutura.

Debes mantener limpia y cubierta con una venda la parte donde se hizo la incisión. Se pueden presentar unos moretones, pero desaparecen en una semana. Exista la posibilidad de una infección, lo cual requerirá que vayas a tu médico. Si esta infección persiste, entonces tendrán que extraerte las cápsulas.

Las cápsulas Norplant miden apenas 2.5 cm de largo y son tan anchas como una cerilla, y se van a ir consumiendo a lo largo de 5 años. Cuando se acaben, te pueden insertar unas nuevas el mismo día de la extracción de las antiguas.

Mañana, no te pierdas más información acerca de este método anticonceptivo.

Referido: Personal MD

Más conocido como T de cobre, el dispositivo intrauterino es un pequeño dispositivo en forma de T con una cuerda en el extremo que se inserta en el útero para evitar el embarazo.

¿Cómo funciona la T de cobre?

Este dispositivo impide que el espermatozoide fecunde el óvulo, mas no impide que se dé la implantación como muchas personas piensan. Aunque no se sabe con total certeza cómo actúa en DIU se presume es que afecta la supervivencia de los espermatozoides antes de que se encuentren con el óvulo. Tiene una eficacia de 99.7%.

¿Qué tipos de DIU existen?

Según sus características tenemos:

• Dispositivos inertes. Están hechos solo de plástico y no requieren la acción complementaria de ninguna sustancia.

• Dispositivos liberadores de iones. A la acción del dispositivo de plástico se une la liberación de iones del revestimiento de cobre en el útero.

• Dispositivos liberadores de hormonas. Tiene un tallo hueco que contiene la hormona progesterona, la cual elimina de forma continua en el útero.

¿Quiénes pueden usar el dispositivo intrauterino?

Las mujeres de por lo menos 25 años que están en una relación estable y no desean tener más hijos (si no los has tenido aún es mejor buscar otras opciones).

No pueden usarlo:

• Las mujeres embarazadas.
• Las que son alérgicas al cobre (pero pueden usar el de plástico solo).
• Las que tiene una anormalidad uterina.
• Las que tienen más de una pareja sexual.
• Las que sufren de alguna infección (en la vagina, ovarios, útero, etc.) o ETS.
• Las que tiene cáncer al cuello uterino, endometrio u ovario.
• Las que sufren de intensos dolores y sangrados menstruales.

Mañana, no te pierdas más sobre este tema.

Referido: Center for Young Women’s Health