Decidir con la familia de quién van pasar las fiestas no es tarea fácil. Cada uno va a tirar para su lado, pero como en una relación el mutuo acuerdo es vital, para que ambos estén contentos y no sientan que defraudan a sus respectivas familias, te aconsejo alternar los días cada año.

Las fiestas es una época especial en la que las diferencias y rencillas es mejor dejarlas de lado y poner lo mejor de cada uno para pasar un momento agradable, en paz y reflexionemos sobre el significado de esta fecha.

Cuando existen problemas entre tú y la familia de tu pareja, pero han acordado visitar a sus familiares, aunque no llegues a tener un trato cercano con ellos, por lo menos procura que sea de respeto.

Asimismo, es muy importante evitar temas conversación que puedan originar discusiones. Si ya conoces cuáles son estos temas sensibles, ahórrate el mal rato y no traigas a colación estos temas que pueden hacer aún más difícil y tensa la relación.

Por último, recuerda que a pesar de que pasar las fiestas con la familia de tu pareja no es lo que más quieres, recuerda que por encima de todo está tu pareja y hacer que disfrute de la compañía de su familia es lo esencial.

El abuso sexual es de dos tipos: extrafamiliar, cuando es cometido por personas extrañas a la víctima; e intrafamiliar, cuando es cometido por familiares, amigos y otras personas cercanas a la víctima.

Por lo general todos solemos tenerle más miedo al primero, por eso siempre alertamos a nuestros hijos sobre los peligros de la calle, la escuela y otros lugares. Sin embargo, el peligro puede estar en el propio hogar.

El abuso sexual en la familia es más complicado que el ocurre fuera de casa. En primer lugar, la víctima no se atreve a denunciarlo por las amenazas de su violador o porque cree que nadie creerá que alguien de la familia sea capaz de hacer algo así.

El abusador dentro de la familia es alguien que descarga sus problemas de pareja a través de las relaciones sexuales con niños o adolescentes.  Como el violador pertenece a la familia o es cercano a ella, tiene los medios para ganarse la confianza de su víctima y establecer con ella una relación que gira en torno a la amenaza.

Este tipo de abuso es sostenido y progresivo, puede durar mucho tiempo sin que nadie de la familia pueda sospecharlo, como el del sonado caso de Joseph Fritz, el desalmado padre que violó y mantuvo en cautiverio a su hija y a los hijos que concibió con ella por años.

Si sientes que los problemas en casa están separando a tu familia cada vez más, es momento de actuar y comenzar a fomentar el acercamiento entre sus miembros.

Organiza actividades en familia para los fines de semana incluyendo en lo posible los gustos de todos para que todos estén dispuestos a participar.

Algo tan sencillo como salir y hacer cosas juntos puede llegar a ser la mejor terapia para una familia con problemas. Aquí algunas ideas que puedes organizar:

• Campamento en la playa o el bosque. Si tienes la suerte de vivir cerca de estos lugares, aprovéchalos. Haz que todos ayuden a empacar y armar las tiendas. Incluye actividades como pescar, nadar, hacer fogata, etc.

• Formen una banda. Si en tu familia hay talento musical o por lo menos interés por la música, traten de hacer música juntos y compartir gustos e inquietudes musicales.

• Campeonatos deportivos. Divide a tu familia en dos equipos para jugar fútbol, básquetbol, vóleibol o cualquier otro deporte. El equipo perdedor invita al otro a comer.

Como ves, solo se necesita un poco de imaginación para tratar de hacer las cosas mejor. Y cuando se trata de nuestra familia, bien vale la pena el esfuerzo.

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Difícil de aceptar para algunos padres pero los niños pequeños e incluso los bebés pueden sufrir de depresión.

El estrés y cambios bruscos en la vida de un niño como la separación o divorcio de sus padres; la muerte de los padres, hermano u otros familia cercano; problemas económicos en el hogar; bullying escolar y otros pueden generar un cuadro de depresión.

Para ayudar a tu hijo a sobreponerse y viva suinfanciacon normalidad te aconsejo lo siguiente:

• Presta atención a los síntomas de depresión. Dale más tención a tu hijo, pasa más tiempo con él y crea entre ustedes un ambiente de confianza, así te será más fácil conocer sus problemas.

• Hazle preguntas y presta atención a sus respuestas. No te conformes con solo obtener respuestas a tus interrogantes, indaga para llegar al fondo del asunto.

• Establece y mantén rutinas. Las rutinas no son aburridas ni limitantes, lo que dan es seguridad. Asimismo, hacen sentir al niño partícipe del algo. Aunque pasen muchas cosas en su día, el saber que al final del día su papá o mamá estará ahí para leerle un cuento y hacerle sentir que todoestá bien.

Más consejos en una próxima entrada.

La mayoría de mujeres hoy en día trabaja y más ahora con esta situación económica. ¿Pero qué ocurre con el papel de madre y administradora del hogar?

Organización es la clave. Para las mujeres que están acostumbradas a la disciplina el orden esto no será tan complicado, pero para otras es un mundo.

Cuando se tienen hijos pequeños la situación es peor por el dilema de dejar a los hijos al cuidado de terceros. Nadie los cuidará mejor que tú ni tampoco podemos abusar de la buena voluntad de los demás, pero su ayuda no podemos despreciar. Por eso, hay que llevarse bien con la familia porque no sabes cuándo la necesitarás en verdad.

Separarte de tu hijo tampoco es malo del todo, esto le permitirá abrir su entorno e interactuar con otras personas que no sean su mamá.

Claro, si vas a trabajar tampoco es recomendable que elijas un trabajo de jornada completa que no te dé tiempo para nada. Ahí sí tendrás serios problemas, ya que tus hijos y tu pareja se sentirán desatendidos con justa razón.

Siempre hay tiempo para todo si tú lo quieres así. Aunque sea poco, aprovecha esas pocas horas para preocuparte de los problemas de salud y los problemas emocionales de tu hijo: ¿cómo le va en la escuela?, ¿tiene problemas para dormir?, ¿llora mucho?, ¿se le va a salir el diente?

Mañana, no te pierdas unos consejos para preparar a tu hijo cuando tengas que regresar al trabajo.