Si tienen en mente renovar los colores de las paredes de tu casa, aquí te traemos los consejos y tendencias que se utilizarán en empapelados para esta primavera-verano 2009.

El color lila (color de la temporada) con formas como flores, hojas o pétalos pueden ser una buena alternativa para livings o comedores, con tonos relajantes para la vista.

En las habitaciones de los niños podrás utilizar empapelados con colores pasteles, amarillos, celestes o rosa (en el caso de mujeres). Siempre procura que sean tonos pasteles, y las guardas que identifiquen la edad el niño.

Existen una gran variedad de empapelados con texturas realmente muy buenas, para adolescentes círculos psicodélicos, para artistas diversas flores o ramas emergiendo del suelo, o para personas mayores, rombos y cubos realmente finos.

Sólo queda encontrar ese papel que te caracterice, que te llame la atención y claro, quede acorde con la habitación a ambientar.

Referido: Telva

Ya se acerca la primavera y comienzan a notarse los cambios en las estéticas y en la moda en general, es por eso que no te puedes quedar afuera en lo que a maquillaje se refiere.

En este video encontrarás los mejores consejos de grandes profesionales maquilladoras que te dirán las principales características que serán infaltables en esta próxima estación.

Retomando mayor fuerza los colores cálidos y dejando de lado los oscuros, la tendencia a colores champagne así como también las tonalidades marrones, mediterráneos o tierra parecen ser el nuevo look.

“Al mal tiempo buena cara” dice un dicho, y nunca mejor aplicado para que esta primavera, no pases desapercibida!.

Referido: Terra

Me ha encantado la propuesta de  para la próxima temporada de primavera, en una línea de cosméticos donde el fucsia y los colores rosados pisan fuerte, haciendo una colección sumamente femenina.

Colores muy frescos y suaves se combinan con algunos tonos más fuertes y atrevidos, destacan los polvos compactos en rosa y lila, las sombras en azul y morado y el lápiz de labios, gloss y esmalte para uñas en fucsia.

La línea además tiene un diseño muy agradable y fino, que le da un acabado extra realmente necesario si lo queremos mostrar.

Sin dudas es la colección ideal para aquellas mujeres que se sientan cómodas de mostrar todos sus encantos resaltándolos al máximo.

El invierno ya se acabó, y los colores oscuros en el maquillaje se fueron con él. Ahora la primavera toma su lugar con colores cálidos y alegres, lo cual significa cambio total de look.

No necesitas invertir mucho dinero, tiempo ni esfuerzo, solo las ganas de querer verte diferente y estar dispuesta a hacerlo. Y para ayudarte, aquí te damos estas sugerencias:

• Base. Utiliza una base iluminadora para una apariencia más fresca y saludable.

• Sombras. Los colores de sombras para esta temporada son el azul, el rosa y el tono ahumado con dorado.

Para este último efecto pinta el ojo de color negro y difumínalo, luego aplicas una sombra dorada o bronce desde el origen de la pestaña (superior e inferior) y das un último toque de difuminado.

• Rubor. El color de colorete para esta primavera es el rosa. Para aplicarlo y lograr un efecto natural maquilla el hueso del pómulo con un rubor de color tierra (en crema o polvo) para levantarlo y marcar los contornos de tus rostro.

Después aplica un poco del colorete rosa en el centro del pómulo y difumínalo en pequeños círculos. Si se te pasó la mano, échale un polvo translúcido para difuminarlo.

• Pintalabios. Un pintalabios de color rojo te da un toque llamativo y sofisticado, un pequeño cambio que todos notarán.

Referido: Tu Imagen Personal

Despídete de los rollitos acumulados en el invierno, empieza a preparar tu cuerpo desde ahora para recibir el verano y disfrutarlo a pleno en la playa y las fiestas. Para eso te traigo este plan de 1 semana para que luzcas espectacular en esta temporada.

Lo importante al elegir una dieta para el verano es que te brinde las energías necesarias y le permita a tu organismo hacer frente a las exigencias del sol y el calor

Aquí, el plan de esta dieta del verano que no solo es fresca y deliciosa, sino muy variada para que no te aburras:

Lunes (equilibrado)

• Desayuno: Infusión con leche descremada; 1 rebanada de pan integral con 1 cucharada de queso blanco descremado y 1 cucharadita de semillas (lino, sésamo o girasol).

• Media mañana: Un yogur descremado con frutas.

• Almuerzo: Caldo diet, un plato abundante de verduras en ensalada, un filete de pescado o ¼ de pollo sin piel al horno, parrilla o plancha, una fruta cruda y fresca.

• Merienda: Infusión con leche descremada, un pan integral con tomate y queso magro.

• Media tarde: Gelatina con frutas.

• Cena: Caldo diet, un plato de verduras crudas o cocidas, una porción de arroz o fideos, ensalada de frutas con queso blanco y una nuez picada.

• Bebidas: agua, jugos diet, gelatinas diet, caldos diet.

Martes (lacto-vegetariano)

• Desayuno: Infusión con leche descremada, 1 yogur descremado y un cítrico.

• Media mañana: Una gaseosa diet, una fruta al natural diet o durazno en compota.

• Almuerzo: Caldo diet, un plato abundante de verduras crudas, condimentadas con una cucharadita de aceite, sal, limón o vinagre y una papa con cáscara al horno y una cucharada de queso blanco espolvoreado con especias, una taza de ensalada de frutas.

• Merienda: Infusión sola, un yogur con frutas.

• Cena: Caldo diet con complementos, una porción de verduras cocidas y un choclo, helado diet con una nuez picada o dos almendras fileteadas.

• Bebidas: agua, jugos diet, gelatinas diet, caldos diet.

• Complementos: Una cucharada sopera de salvado de trigo o avena y una cucharadita de levadura de cerveza (no de panadería), o una cucharadita de germen de trigo y una cucharadita de levadura.

Miércoles (equilibrado)

• Desayuno: Infusión con leche descremada; 1 rebanada de pan integral con una cucharada de queso blanco descremado y una cucharadita de semillas (lino, sésamo o girasol).

• Media mañana: Un yogur descremado con frutas.

• Almuerzo: Caldo diet, un plato abundante de verduras en ensalada, un filete de pescado o ¼ de pollo sin piel al horno, parrilla o plancha, una fruta cruda y fresca.

• Merienda: Infusión con leche descremada, 1 pan integral con tomate y queso magro.

• Media tarde: Gelatina con frutas.

• Cena: Caldo diet, un plato de verduras crudas o cocidas, una porción de arroz o fideos, ensalada de frutas con queso blanco y una nuez picada.

• Bebidas: agua, jugos diet, gelatinas diet, caldos diet.

Jueves (proteico)

• Desayuno: Infusión con leche descremada, gelatina diet con 1 cucharada de queso blanco.

• Media mañana: Un yogur descremado o leche cultivada.

• Almuerzo: Caldo diet con una cucharadita de levadura, dos filetes de pescado o dos piezas de pollo sin piel al horno o plancha, gelatina diet con una cucharada de ricota o queso blanco descremado.

• Merienda: Infusión con leche descremada, una porción pequeña de queso compacto magro, dos tajadas de jamón cocido magro, o lomito.

• Media tarde: Gelatina diet combinada con un yogur.

• Cena: Caldo diet con complementos, una porción de carne roja magra, un huevo duro o dos claras picadas, aderezado con especias, perejil picado, una cucharadita de aceite y vinagre, una porción de gelatina diet con una cucharada de queso blanco.

• Bebidas: Agua, soda, jugos diet, gelatinas diet, gaseosas diet.

Viernes (equilibrado)

• Desayuno: Infusión con leche descremada; 1 rebanada de pan integral con una cucharada de queso blanco descremado y una cucharadita de semillas (lino, sésamo o girasol).

• Media mañana: Un yogur descremado con frutas.

• Almuerzo: Caldo diet, un plato abundante de verduras en ensalada, un filete de pescado o ¼ de pollo sin piel al horno, parrilla o plancha, una fruta cruda y fresca.

• Merienda: Infusión con leche descremada, un pan integral con tomate y queso magro.

• Media tarde: Gelatina con frutas.

• Cena: Caldo diet, un plato de verduras crudas o cocidas, una porción de arroz o fideos, ensalada de frutas con queso blanco y una nuez picada.

• Bebidas: agua, jugos diet, gelatinas diet, caldos diet.

Sábado (desintoxicante de frutas)

• Desayuno: Infusión con edulcorante, una fruta cruda y fresca.

• Media mañana: Durazno en compota con canela.

• Almuerzo: Una gaseosa diet, dos tazas de ensalada de fruta (un cítrico, un kiwi, 1/2 taza de frutillas, 1/2 taza de uvas, un durazno) con una cucharadita de semillas de lino o sésamo y una nuez picada; 1 porción de gelatina en cubos y una banana en rodajas.

• Merienda: Infusión con edulcorante, gelatina con una fruta en trocitos.

• Media tarde: Licuado tutti frutti (banana, naranja y durazno).

• Cena: Gaseosa o jugo diet. Cóctel de frutas con 1 almendra (dos tazas tamaño desayuno), dos rodajas de melón y un cítrico.

Domingo (proteico)

• Desayuno: Infusión con leche descremada; gelatina diet con 1 cucharada de queso blanco.

• Media mañana: Un yogur descremado o leche cultivada.

• Almuerzo: Caldo diet con una cucharadita de levadura, dos filetes de pescado o dos piezas de pollo sin piel al horno o plancha; gelatina diet con una cucharada de ricota o queso blanco descremado.

• Merienda: Infusión con leche descremada, una porción pequeña de queso compacto magro, dos tajadas de jamón cocido magro, o lomito.

• Media tarde: Gelatina diet combinada con un yogur.

• Cena: Caldo diet con complementos, una porción de carne roja magra, un huevo duro o dos claras picadas, aderezado con especias, perejil picado, una cucharadita de aceite y vinagre, una porción de gelatina diet con una cucharada de queso blanco.

• Bebidas: Agua, soda, jugos diet, gelatinas diet, gaseosas diet.

Referido: Nutricion