Depresi贸n postparto, 驴c贸mo superarla?

depresion postparto

Naci贸 tu beb茅, el hijo que tanto esperabas, y sin embargo te sientes triste y hasta no quieres saber nada con 茅l. 鈥溌縋or qu茅? 驴Qu茅 me est谩 pasando?…鈥

Este baj贸n emocional se conoce como depresi贸n postparto o baby blues, es un cuadro depresivo y transitorio porque le que pasa a muchas mujeres. Este malestar emocional que bien acompa帽ado de falta de energ铆a y llanto es transitorio, y desaparece en cuesti贸n de horas o d铆as, aunque en algunos casos puede durar una o dos semanas.

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Dieta postparto

Durante el embarazo, sin sonar fr铆volas, una de las cosas que nos preocupa es el aumento acelerado de peso. Es normal, a todas nos pasa. Pero mayor es el trauma en el postparto, 驴recuperar茅 mi antigua figura alguna vez?

S铆 se puede. Eso s铆, no es gratis ni f谩cil, requiere paciencia y perseverancia durante varios meses para que tu cuerpo se vaya reacomodando. La receta: dar de lactar, llevar una dieta sana y hacer ejercicios.

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Jennifer L贸pez, Jessica Alba y sus figuras post parto

驴Nunca te has preguntado el por qu茅 las famosas luego de dar a luz aparecen como si en vez de haber estado embarazadas hubiesen ido a un SPA?, bien la respuesta ser铆a que: se esconden hasta que se deshinchan y pasan por todo el post parto que cualquier hija de vecino vive (sin tanto glamour claro).

Dos de las bellezas m谩s codiciadas del momento han dado a luz recientemente, y han pasado por alto esta regla “estelar” de no mostrarse demasiado hasta volver a estar en l铆nea, quiz谩s por descuido, o simplemente, y que ser铆a m谩s l贸gico, porque no les importa.

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