Seis beneficios del mar. Se sabe que el ocio sin culpa es una de las terapias más saludables para el estado general del organismo. Y el ocio sin culpa es lo que hace cuando se ve pasar la vida desde debajo de una sombrilla.

Sin embargo, se puede hacer algo aún más placentero y beneficioso: aprovechar las características únicas del ambiente marino para producir cambios profundos en su cuerpo, cambios beneficiosos que influirán, sin duda alguna, en el duro año de actividad que le espera a su regreso del “paraíso”.

1-      Acné severo: ¿problemas de piel? Después del baño seque al sol sin quitarse la sal. El agua de mar desinfecta, los rayos ultravioleta también.

Y potencia el efecto de los oligoelementos: los forúnculos se secan y los problemas de la piel mejoran, incluso el acné y la psoriasis.

2-      Algas: un refrescante masaje post-solar. Las algas del mar no tienen grandes propiedades. Pero si se encuentra alguna entera, larga y verde, redondéela con las manos y úsela como esponja: refresca la piel estresada por el sol y ayuda a reactivar la circulación sanguínea.

3-      Auagym: para tonificarse y eliminar las grasa. En el agua la gimnasia es más eficaz que en el gimnasio. Y menos traumatizante.

Entonces practique cinco minutos sumergido hasta la espalda. ¿Suena cansador? Sumérjase entonces solo hasta la cintura y estire una pierna hacia adelante y hacia atrás, cinco veces por pierna.

4-      Aire: a todo pulmón para quemar más calorías. El aire de mar está cargado de sales: yodo, sodio, magnesio, cloro, flúor. Hace bien al sistema endocrino, acelera el metabolismo, quema más calorías.

La salinidad es también un potente bactericida. Finalmente, si hay “bandera roja” respire a todo pulmón. Una clave: lo ayudara a no engordar.

5-      Aromas: el del mar le hará sentir mejor. Un estudio ingles ha demostrado que el aire saldado ayuda a relajarse. En la playa, relájese “inhalando”: tenga un poco de algas cerca de la nariz, respire profundo con los ojos cerrados, y perciba el perfume del mar.

6-     Escuchar: relajado los sentidos de la playa. Relájese con los oídos. Acuéstese sobre la cama y concentres con los ojos cerrados en los sonidos naturales.

Libere la mente y fantasee: imagine una historia partiendo del rumor que más le llame la atención y dele un rumbo diferente a la historia con cada nuevo sonido. Es una fantasía “guiada” más relajada.

Casamientos en la playa, cada vez más comunes. La playa es un escenario privilegiado para celebrar una boda, y por ello ha pasado de ser la elección de unos pocos excéntricos a una excelente alternativa a la hora de escoger el mejor lugar para la unión de los novios.

Si sueñas con un casamiento playero, adelante, porque organizando los detalles con tiempo podrás ofrecer una fiesta inolvidable.

La imprevisibilidad del tiempo es la gran contra -y quizá la única- para celebrar una boda en la playa. Antes de inclinarte por esta opción debes evaluar si la época en que se realizará el casamiento no concide con la de mayores probabilidades de lluvias, y además debes tener en cuenta otros factores como el viento y la altura de las mareas.

Justamente considerando el factor climático debes planificar la decoración: aquí no necesitarás tantos detalles como en otro tipo de casamientos; creo que los elementos decorativos sólo deben encajar con el escenario y de ninguna manera competir con la belleza natural de la playa. Es decir, decoración minimalista, con pocos colores pero bien combinados, flores naturales y adornos sencillos.

Si quieres celebrar tu boda en la playa, recuerda que  uno de los mejores momentos para hacerlo es durante las últimas horas de la tarde. Este horario tiene varias ventajas: no hace tanto calor, hay menos gente en la playa y además te ofrece la mejor luz natural para las fotos. No lo desaproveches.

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Accesorios para la playa. El verano se aproxima y las vacaciones no demorarán en llegar, época en la cual ir a la playa no significa que no puedas lucir a la moda.

Ten en cuenta estos consejos de accesorios para la playa con los que te verás espléndida, con glamour y además de ello no te faltará nada para pasar una tarde divertida junto al mar.

Accesorios para la playa

Ante todo tiens que procurarte una bolsa grande donde quepa todo lo que necesitas y a la vez un bolso de mano donde guardar los accesorios de uso frecuente como lentes, pantalla, protector labial, etc.

Después, dentro del bolso tendrás que colocar:

•    Sombrero o pañuelo para protegerte del sol y evitar que se te decolore el cabello.
•    Gafas de sol.
•    Una silla plegable bonita donde relajarte y asolearte con glamour.
•    Sombrilla en caso de ir a una playa sin árboles.
•    Protector solar.
•    Protector labial.
•    Desodorante.
•    Pinza de depilar y espejito.
•    Toalla grande y toalla de mano.
•    Lona playera.
•    Para el cabello lleva protector del sol y un peine de dientes anchos.
•    Un pareo para dar un paseo a lo largo de la playa.
•    Agua.
•    Muda de ropa.

El uso de una buena protección solar es imprescindible en cualquier rutina de cuidados de belleza, y también para mantener la piel en perfecto estado de salud. De esta manera, es posible preservarla de la aparición de manchas, lunares y enfermedades causadas por los daños que producen los rayos solares.

Ahora…¿sabes cuándo usarlo? Esto es muy importante, porque de una correcta aplicación del producto dependerá que cumpla su función eficazmente.

La protección solar debe usarse los 365 días del año, aunque el tiempo esté cubierto. En los días nublados también hay radiación solar, que atraviesa las nubes y llega a nuestra piel. Para que esté bien protegida, debe recibir el producto de 20 a 30 minutos antes de la exposición.

Un dato importante es referente al uso de filtros solares en niños: a partir de los 6 meses un bebé puede iniciar a usar protección, y el 80% de la exposición solar acumulada a lo largo de una vida ocurre hasta los 20 años de edad.

Si estás en la playa o en la pileta, no debes olvidar reaplicar el producto cuando salgas del agua o cada dos horas como mínimo, puesto que la transpiración también hace que la protección vaya perdiendo su eficacia.

¿Pensabas que Ibiza era sólo desenfreno y diversión extrema? Pues estáis equivocada porque en Ibiza también hay playas para relajarse, alejarse del estrés y la rutina o disfrutar en familia, con los niños.

La actividad corriente en estas playas de Ibiza es tumbarse sobre una hamaca y dejar pasar el tiempo, o simplemente realizar una larga caminata por la orilla. ¿Parece increíble no?, pero Ibiza es un paraíso de arena y mar que ofrece espacio para todas la necesidades.

Si quieres exotismo, en Vedrá podrás escuchar leyendas de vida alienígena en las rocas del mar. Así no dudéis más, conoce esta Ibiza distinta y reserva tus vuelos a Ibiza con tiempo para obtener ventajosas ofertas.

¿No se te antojan nuevamente vacaciones? Pues si eres de las afortunadas que tendrá vacaciones durante las fiestas y estás pensando un viaje distinto te recomiendo un destino de ensueño: Jamaica, una isla del Caribe que ostenta las mejores playas.

Arena blanca, aguas cálidas, relax y un paisaje selvático son las características que hacen de Jaimaca un destino soñado y exótico para nosotros, simples mortales.

Esta isla de tan sólo 240 km de largo y 80 de ancho es lo que necesitas para comenzar un nuevo año! Aquí un vídeo en el que podrás ver una de sus tantas bellezas naturales: las cascadas de Jamaica, fuentes de agua natural más conocidas del mundo.

Si la crisis te ha dejado algún dinerillo, viaja a Jamaica y reserva con antelación tus vuelos de bajo coste para asegurarte un viaje estupendo.

Cuando el calor aprieta hay solo un proyecto que nos puede dar gusto a diario: la playa, pasar largas horas al sol, disfrutar del mar, y encima de todo lucir un bronceado fenomenal.

Lo único que suele preocuparnos a la mayoría con los tiempos que corren, es el momento en el que nos queremos acercar a la orilla, y por ende, alejarnos de nuestras pertenencias.

Recuerdo que cuando en otros tiempos solo bastaba con pedirle al más cercano que nos “vigile” las cosas, ir y venir con total tranquilidad y listo…ahora es un tanto más complicado conseguir confiar de buenas a primeras.

Para cada problema, una solución: Yelpie Portable Safe, curiosamente se trata de una alarma que puedes dejar entre tus cosas y gracias a unos sensores de movimiento te avisara haciendo sonar un brazalete si alguien anda merodeando entre tus cosas.

Esta “cajita fuerte” ves lo suficientemente amplia como para que coloques la mayoría de tus objetos playeros dentro…lo consigues por unos 35 Euros y ya puedes ir tranquila a todos sitios.

La flaccidez del abdomen es una cuestión que nos aterroriza a casi todas las mujeres, y a la gran mayoría, una vez que fuimos madres. El tema es que por nuestra genética, el abdomen resulta un punto débil del cuerpo, por ello es tan común la grasita que se forma bajo el ombligo o los rollitos cuando nos sentamos.

La realidad también es que por más dietas combinadas con ejercicio que hagamos, muchas veces no es suficiente y este bultito permanece inalterable, algo que por supuesto nos desagrada. Pero no hay que desesperar porque existe una solución: mediante el Tratamiento Reductor especial para la Flacidez del Vientre de Instimed podremos tener el abdomen plano y marcado que tanto deseamos.

Mediante la estimulación precisa de los músculos abdominales por ondas direccionales inducidas, el tratamiento genera un movimiento torsional que acelera el metabolismo y aumenta la fuerza muscular.

Es método es muy simple, se aplican ondas cuadradas específicas en los puntos motores de los músculos de la zona a tratar, de este modo los depósitos de grasas localizados se eliminan y los tejidos se reafirman, como resultado la pancita recupera tonicidad, reafirmación y reducción de centímetros.

Pero esto no es todo, la piel también se ve favorecida ya que al tonificarse los músculos flácidos, la dermis adquiere un aspecto más lozano, aumenta la oxigenación del tejido y se mejora la circulación linfática y sanguínea.

Lo más importante… no hace falta esperar mucho para ver los cambios, los resultados son evidentes a partir de la primera sesión

Así que apúrate, si te interesa lucir palmito este verano y presumir de tu ombligo en la playa, aprovecha la promoción de un bono de 4 sesiones a sólo 450 Euros, siempre en Instimed.

Es verano y las enfermedades están a la orden del día, y con el peligro de la gripe porcina debes reforzar el cuidado de tu salud y la de tu familia.

Con mayor razón debes tomar medidas de prevención si te vas de vacaciones a la playa, el bosque u otros lugares donde estás más expuesto a gérmenes y bacterias.

Lo principal que debes cuidar es tu piel, para ello es necesario que uses bloqueadores con factor de protección solar mayor de 30. Aplícate bastante bloqueador cada dos o tres horas. Utiliza ropa blanca, gorras y sombreros.

Ten cuidado con remedios caseros para las quemaduras porque podrían irritar e inflamar aún más tu piel.

La hidratación es otro aspecto importante para el cuidado de tu salud en verano para evitar la pérdida excesiva de líquidos por el sudor.  Bebe abundante agua y bebidas con electrolitos. Si tienes niños, te puedes dar cuenta de que están deshidratados porque se ponen más irritables, lloran mucho y tienen más sueño del normal.

Cuidado con la deshidratación: puede afectar el sistema nervioso central o una insuficiencia renal aguda.

Por último, pero no por eso menos importante: higiene absoluta en todo lo que hagas, desde la preparación de alimentos hasta cuando te tapas la boca para bostezar. Con el virus A H1N1 de la gripe porcina al acecho, debes lavarte las manos de forma frecuente para evitar el traspaso de virus y gérmenes de la boca.

Si te gusta marcar tendencias, además de andar cómoda y tener productos que te faciliten la existencia, entonces te interesara esta novedad.

La llamaron Wearable Towel, y se trata del accesorio por excelencia para este verano, ya que esta ideado para tus jornadas en la playa o la piscina.

Se trata entonces de una toalla de grandes dimensiones, que puedes usar tanto como apoyo para tumbarte al sol, además de claro, usarla a la hora de secarte el agua.

La novedad es que este producto unisex, tiene tres aberturas ideadas para pasar los brazos improvisando una vestimenta en diferentes estilos, como puedes ver en las imágenes.

Viene en color rojo, azul o blanco, fabricado en algodón 100% y a un precio de apenas 14 Euros.

Referido: Compradiccion

Si quieres hacerte una escapada y dejar de lado por completo todo tipo de trabajo o responsabilidades, aquí te recomendamos un destino.

Para disfrutar del verano nada mejor que las Costas Alicantinas con sus 244 kilómetros de litoral que permiten elegir entre diversión, descanso y tranquilidad.

Destacándose El Carabassi, en Elche o bien Playa Tabarca, podremos notar que El Racó de l’Albir en Alfaz del Pi es una de las preferidas para la temporada baja.

Ahora, sólo deberás de sacar tu pasaje y para ello podrás conseguir vuelos a Alicante en precios muy convenientes en Vuelos Baratos.

“Halle” es el nombre con el que ha bautizado a su nueva fragancia la actriz, Halle Berry, asesorada por la firma cosmética Coty, y en un proceso que llevo casi dos años de elaboración hasta que la artista se sintió satisfecha con el resultado.

La campaña de promoción del perfume ya ha comenzado a circular por los medios, en imágenes que tienen a la mismísima Halle como protagonista en un escenario paradisiaco, arena, mar, palmeras..etc.

Según ella misma afirma, se involucro mucho en todo el proceso que se desencadeno desde que decidió meterse en el mundo de las fragancias personales (como muchas estrellas han hecho antes), desde la elección de los aromas, hasta la elección del diseño del frasco y presentación.

Halle, encierra mucho de la personalidad de la actriz, hasta se aseguro de incluir dos de sus aromas favoritos, higo y mimosa, para obtener un perfume que guste tanto a hombres como a mujeres y que nunca nadie se canse de él.

Mujer previsora vale por dos…por eso a miras de que en algún momento el frío se irá y volverán las jornadas de calor y playa, es que te traemos esta novedad en cosmética.

Se trata de los polvos compactos de Galénic, que además de tener acción antiarrugas son resistentes al agua, ideales para entrar y salir del agua del mar o la piscina hechas unas diosas.

Además vienen con filtro solar, de 25 o de 40, según tu tono de piel. Puedes elegir entre 2 colores, el natural o el beige, por apenas 15 euros…anótalo y tenlo en cuenta para la próxima temporada.

Muchas veces el estrés hace estragos en nuestra vida, la rutina, el trabajo, la familia y el poco tiempo de descanso y distracción pueden realmente llevarnos al límite.

Hay muchas cosas que puedes hacer para no permitir que la “corriente” pueda contigo y permitirte un tiempo de ocio y relax…la mejor solución ciertamente son los viajes.

Con una amplia gama de posibilidades dentro de las cuales elegir para hacerte una “escapada” la tentación más llamativa es uno de los muchos viajes al Caribe que hay en oferta, donde podrás disfrutar del sol y la playa…lejos del frío invernal y pasar unas fiestas diferentes.

Nuevamente Rompiente Norte, Quiksliver , Roxy y la Fundación Quiksilver llevarán a cabo los Wild Water Days en la Playa de los Quebrantos el día 22 y en la playa de Xagó el día 23 del corriente mes.

Se trata de jornadas gratuitas de surfing y concientización ambiental dirigida a niños y adolescentes de entre 8 y 15 años, los organizadores intentan inculcarles a sus participantes el respeto hacia la naturaleza, al mar y concientizarlos sobre el problema ecológico que estamos viviendo a nivel mundial.

Los niños además de aprender los conceptos básicos del surf realizarán expediciones por las playas acompañados de un equipo de profesionales biólogos que les irán informando sobre los cambios que debe realizar la humanidad para frenar el problema ambiental y la necesidad de que cada uno aporte con su granito de arena.

Para mayor información sobre el evento y la inscripción puedes acceder a la página de Rompiente Norte.

Referido: Rompiente Norte