Cuidados esenciales de la piel en verano. En verano, nuestro cutis sufre más que el resto del año, ya que las condiciones climatológicas, la exposición al cloro y el salitre y la sudoración hacen que nuestra piel pueda deteriorarse.

Por ello, te ofrecemos una serie de consejos que te serán muy útiles para aplicar este verano, cuidados esenciales para la dermis que debes tener.

Usa el limpiador adecuado. Lávate la cara no más de dos veces al día. Use jabones líquidos con vitamina E para mantener la piel suave.

Exfolia 2 ó 3 veces por semana. Limpiar suavemente la piel ayuda a eliminar células muertas y a que el rostro esté radiante.

Hidrata diariamente. Después de la ducha, ponte crema hidratante con ingredientes como la manteca de karité, leche o aceite de jojoba. También busque las vitaminas antioxidantes A, C y E, que ayudan a proteger la piel de los efectos nocivos ambientales

Nunca uses el mismo producto durante todo el año. La piel es un órgano vivo, que está constantemente afectada por todo, desde las hormonas a la humedad. Opta por un limpiador humectante en el invierno, cuando la piel está más seca, y las formulaciones de normal a grasa en el verano.

Siempre, siempre, siempre…desmaquíllate antes de ir a dormir. Quita el maquillaje antes de ir a la cama para evitar. Utiliza productos de limpieza formulados con peróxido de benzoilo o ácido salicílico, que limpian los poros.

Cuidados de la piel en verano. En la época del sol y la playa, la piel necesita más cuidados que nunca. ¿Quieres lucir una piel bonita, joven y fresca, además de bronceada? Te damos los consejos necesarios para lograrla.

Toma líquidos

En verano, la piel pierde hidratación. Para remediarlo, toma agua y zumos, come frutas y refréscate siempre que puedas.

Bloqueador solar: que no falte

Escoge bien el factor de protección que más te conviene, y asegúrate de usarlo siempre que vayas a exponerte al sol. No dejes de usarlo ni cuando el cielo esté nublado.

Toma especial cuidado del rostro

La piel del rostro, especialmente los labios, alrededor de los ojos y las orejas, es muy sensible. Usa un factor de protección más alto en estas zonas y lleva una gorra, sombrero o pamela, además de gafas de sol, cuando vayas a la playa.

Horas de exposición al sol

Cuídate mucho de tomar el sol entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde. Ten en cuenta también el tipo de piel: una piel clara apenas resiste dos minutos de exposición, mientras que una morena llega a 10 minutos.

No te olvides de los pies

Son una parte muy delicada, protégelos para que no se quemen y usa crema hidratante tras la exposición solar.

Masajes en la cara. Si aprovechamos el momento de aplicar una crema o emulsión humectante para proporcionar un masaje, además de conseguir una mejor penetración, relajaremos el rostro y le daremos mejor aspecto a la piel.

Debe ser suave, no estirar ni arrugar con movimientos fuertes, que además, básicamente van haciendo hacia arriba y hacia abajo. Empezar con una cantidad generosa de crema en la base del cuello y extenderla hasta la mandíbula, realizando movimientos suaves de rotación con la yema de los dedos.

Con los dedos índices y mayor de cada mano, llevar suavemente la crema hacia arriba, desde el mentón hasta los pómulos. Las mejillas se masajean muy delicadamente. Para llegar a la frente, se empieza por el puente del a nariz, entre las cejas, efectuando movimientos hacia arriba, en dirección a la línea del cabello, de forma que una mano siga a la otra.

Partiendo del centro de la frente, estirar suavemente hacia las sienes y terminar con un masaje circular. En esta zona, tiene efecto relajante. Rodear los ojo tres veces sin tocar la zona del contorno, pasando la mano por la nariz hacia abajo.

Masajear en pequeños círculos, insistiendo en las hendiduras alrededor de la nariz. Alrededor de los ojos, aplicar crema para contorno de ojos y con los dedos índices frotarlos en forma de círculo y dar pequeños golpecitos. Extender  con las yemas de los dedos bajo los ojos, en dirección hacia el extremo interior y sobre el párpado en dirección al extremo exterior.

¿Protección solar en invierno? Cuando bajan las temperaturas y el sol se vuelve más suave, es común que pensar que no necesitamos protección solar hasta la próxima primavera. Rotundo error: problemas como manchas, alergias y cáncer de piel siguen al acecho, independientemente de las fechas del calendario.

Pero aunque son muchos los peligros, tampoco son razones para esconderte ni bien veas un rayo del sol; recuerda que la exposición solar moderada -y con la protección adecuada para tu tipo de piel- tiene numerosos beneficios como sintetizar algunas vitaminas en el cuerpo, fortalecer los huesos y mejorar el estado de ánimo.

El filtro solar debe usarse los 365 días del año, y aún en días nublados: todos los especialistas recomiendan una protección mínima de FPS 15, que se ajustará de acuerdo al color de la piel (cuanto más clara, más sensible), recordando volver a aplicarla varias veces al día.

Las manos y el rostro son las regiones más expuestas y las que más necesitan protección; lo mejor de todo es que hoy en día todas las buenascremasde tratamiento diurnas ofrecen protección solar. De esta manera, en un solo paso hidratas y reparas tu cutis, además de protegerlo contra daños futuros.

Es un cuidado sencillo que garantiza el futuro de la piel y de la salud en general. Recuerda que los efectos del sol son acumulativos, y sólo dentro de muchos años aparecerán los resultados de los excesos cometidos ahora.

Belleza: Cremas que no engañan. Llegan los días más frescos y tenemos que volver a ocuparnos de nuestro cutis y prepáralo para que reciba al invierno de la mejor manera posible, pero hay algunas cosas que debemos tener en cuenta.

De acuerdo a nuestra piel todas sabemos en mayor o menor medida que tipo decremasnecesitamos, pero lo que también debemos tener en cuenta son las textuales.

-Emulsiones: Contienen agua y aceites. Las semifluidas son ideales para cremas deshidratadas o pieles normales.

-Leches: Por su consistencia líquido o fluida se recomiendan especialmente en los casos de pieles sensibles, jóvenes y de las seborreicas.

-Cremas: Las nutritivas o hidratantes son de textura untuosa y se indican para pieles deshidratadas.

-Geles: Transparente, refrescantes y olí-free, son especiales para pieles seborreicas o sensibles. Se los utiliza como hidratantes, antiage y descongestivos.

Una máscara para cada necesidad. La piel del rostro es la más expuesta al polvo y a ciertos contaminantes ambientales que la llenan de impurezas, la irritan y la hacen propensa a desarrollar puntos negros, espinillas y envejecimiento prematuro.

No basta con lavarnos a diario la cara con agua y jabón y desmaquillarnos por la noche, la limpieza facial es algo complejo, cada tipo de piel requiere un cuidado con productos específicos que se adapten mejor a sus necesitadas cutáneas.

-Flaccidez facial: hay activos que mejoran o previenen la flaccidez cutánea ya que favorecen la síntesis de colágeno y elastina. Entre ellos están el DMAE  y la vitamina C. es aconsejable usarla tambien en zona de cuello y escote.

-Cutis sensible o rosácea: se recomienda una máscara descongestiva con activos a base de hammamelis, malva, tilo, aloe vera, manzanilla, etc. para pieles de esas características, siempre es beneficioso combinar la mascar con tratamientos de gabinete como el drenaje linfático manual.

-Piel grasa y acné: contiene usar máscaras astringentes, que ayuden a regular la secreción sebácea. Las mascaras de fango o arcillas combinadas con activos descongestivos como hammamelis, caléndula o manzanilla dan excelentes resultados.

-Cutis con foto envejecimiento: la mayoría de las máscaras anti-age, regeneradoras y antioxidantes poseen ADN, acido hialurónico, vitaminas A, E, C, colágeno de germen de trigo. Estos activos recuperan la vitalidad, la firmeza y luminosidad de la piel. además, afina la dermis, nutriéndola  en profundidad y otorgándole un aspecto más liso y suave.

-Piel deshidratada: una máscara de hidratación intensiva, con activos como aceite de aguacate, aloe vera, extracto de pepino, vitaminas E y C, puede devolverle a la piel su aspecto liso y aterciopelado.

-Piel con impurezas: requiere una máscara con efecto peeling que limpie en profundidad la piel, elimine las células muertas y las acumulaciones de sebo. Se recomiendan aquellas que contengan extractos de piña, papaya,, kiwi y vitamina A.

Como realizar una limpieza en casa. Todas las pieles deben realizar una vez por semana. Las pieles grasas deben potenciarlo en la zona T.

Paso 1: Preparar la piel.

-Humedecer el rostro con agua tibia o natural.

-Aplicar una crema de limpieza (el mismo producto que utiliza para la limpieza diaria). Extender realizando movimientos circulares de adentro hacia fuera. Así, la piel estará preparada paras ser exfoliada y eliminar las células muertas que se acumulan en la dermis.

Paso 2: Exfoliación.

-Una vez limpio el rostro y cuello, colocar un exfoliante indicado para su piel.

-Los productos exfoliantes se presentan en cremas, jabones o geles. Las pieles secas requieren de productos suaves (a base de semillas de frutas, arcilla o micro gránulos) y las grasas resisten otros más abrasivos, como los formulados con ácidos frutales.

-Realizar un masaje suave con los dedos por toda la cara, en especial en la zona T.

-Enjuagar con agua fría y aplicar un tónico o un astringente si su piel es grasa.

Paso 3: Mascaras.

-Se debe elegir la mascarilla facial en función del tipo de piel y si esta presenta alguna patología a corregir (acné, rosácea, fotoenvejecimiento).

-La mascarilla debe aplicarse formando una capa fina con un pincel o directamente con la mano y se debe dejar actuar el tiempo indicado en el envase.

-Evitar el área de los ojos, parpados, cejas y labios.

-Se puede retirar manualmente, con agua a temperatura ambiente, o con un tónico facial.

Paso 4: Tonificar e hidratar.

-Utilizar un tónico facial para retirar el resto de la mascarilla, evitando el área ocular y de labios.

-Colocar una crema hidratante con movimientos circulares suaves.

Los trucos de Nicole Kidman para una piel perfecta. Es muy común ver a las grandes estrellas luciendo siempre perfectas, sobre todo a la hora de lucir la piel, el cabello, y una incomparable sonrisa. Seguramente piensas que ellas invierten grandes cantidades de dinero en belleza y si bien puede ser cierto cada una tiene su propio secreto.

La actriz particularmente luce una piel de porcelana, muy blanca que requiere de algunos cuidados específicos para que el paso de los años no la deteriore y así poder llevarla tal cual podemos apreciarla en todas las fotos. Es muy importante que si gustas lucir como ella tengas presente llevar una alimentación equilibrada a base de frutas y verduras que son ricas en vitaminas y antioxidantes, además de practicar actividad física periódicamente.

Nicole Kidman afirma que desde muy chica ha padecido tener que cuidar su piel, dado el foto tipo que posee. Al ser tan blanca, no puede exponerse demasiado al sol, ya que provoca manchas, por eso evita pasar demasiado tiempo al aire libre exponiéndose a los rayos UV, que dañan progresivamente la piel.

Así mismo comenta que requiere de exfoliaciones periódicas que regeneran la dermis y que no se expone al sol sin utilizarcremasque contengan factor de protección al igual que los maquillajes. Ya sabes si tu piel es muy blanca como la de Nicole Kidman, ten presente estos conceptos para lucir una piel perfecta.

Cuidados de la piel a los 20 años. Las características de la piel y su resistencia al envejecimiento vienen determinadas, en principio, por la genética. Pero este potencial puede alterarse por otros factores internos, como el funcionamiento hormonal, y externos, como la agresión solar o el tipo de vida década persona.

En una piel tersa, radiante y bien oxigenada. Su barrera hirolipídica está prácticamente intacta, lo que la ayuda a retener perfectamente su humedad natural. La multiplicación celular es muy rápida, de manera que cualquier daño se recupera en poco tiempo.

Problemas:

Se pueden producir desequilibrios internos debido adietasparaadelgazarmuy drásticas o hábitos poco saludables, como fumar o no dormir bien. La piel se mostrara apagada y perderá poco a poco su lozanía habitual. Incluso pueden aparecer las primera arrugas alrededor de los ojos.

Las glándulas sebáceas y sudorípara producen más grasa de la necesaria, por un exceso de hormonas que vienen de la pubertad. Hay impurezas, espinillas, puntos negros o incluso brotes esporádicos de acné.

Tambien puede ser que se deshidrate la piel, por no utilizar ningún tipoi de crema pensando que todavía no hace falta, o por el uso de productos inadecuados, como, por ejemplo, el jabón de tocador para lavarse la cara.

Cuidados:

La clave es la limpieza sobre todo por la noche, para eliminar el maquillaje y las impurezas o el exceso de grasa que tapona los poros, impidiendo que la piel respires. La cara debe limpiarse con jabones específicos para el cutis o de glicerina, toallitas o leches limpiadoras livianas.

Después se aplica el tónico y mañana y noche, se debe extender una crema hidratante ligera o una emulsión, libres de grasa. Si existe un exceso de grasa, hay que realizar una vez por semana, un peeling suave, y en caso de deshidratación, recurrir cada quince días a una mascarilla hidratante.

Las cremas excesivamente ricas, nutritivas, reafirmantes y las que contiene retino, vitaminas o AHA (ácidos frutales) están desaconsejadas. Para el cuerpo, es suficiente con una crema o emulsión hidratante liviana.

Productos de belleza: un tónico para cada piel. La mayoría de las mujeres utiliza productos para limpiar e hidratar su piel, pero sin embargo son muchas menos las que cuentan con un buen tónico entre los cosméticos indispensables para el cuidado del cutis.

Las funciones más conocidas del tónico facial son eliminar cualquier vestigio de suciedad que persista después de la limpieza, además de cerrar los poros y preparar la piel para que reciba con mayor eficacia los tratamientos posteriores.

Después de su aplicación los poros respiran mejor, lo cual evita la aparición de puntos negros y espinillas. En definitiva, un tónico adecuado elimina las toxinas y los residuos que se acumulan todos los días en su superficie, mejora la microcirculación, reestablece el ph natural, suaviza, refresca y calma la piel.

A la hora de elegir el producto más adecuado, ten en cuenta tu tipo de piel: si tienes cutis seco, opta por cosméticos de acción humectante que fortalezcan tu piel. En el caso de pieles grasas, elige un tónico de acción astringente, que contrae los poros y controla el exceso de grasitud.

Eso sí, independientemente de las características de tu piel evita los tónicos que contengan mucho alcohol en su composición -si tienes cutis seco usa productos libres de esta sustancia- porque la resecan y son capaces de desencadenar una mayor producción de sebo.

Como preparar nuestra piel para el otoño. Las temperaturas calurosas del verano, combinadas a los excesos de exposición solar, producen algunos daños en nuestra piel que deberían ser reparados antes de la llegada del frío.

Además, como es muy común que durante las vacaciones olvidemos un poco el cuidado de nuestro cutis, el otoño muchas veces nos sorprende con una piel castigada y con señales de envejecimiento precoz. Si deseas evitar que estas consecuencias permanezcan más tiempo, no dejes de leer algunos consejos útiles.

Una de las quejas más comunes de quienes frecuentaron la playa y la pileta con asiduidad en verano es la gran resequedad en la piel de todo el cuerpo. Para combatirla, acude a exfoliaciones periódicas -lo recomendable es dos veces por semana- realizadas durante el baño con productos específicos, seguidas de generosas aplicaciones de crema hidratante.

Como el calor suele activar la producción de sebo de la piel, es normal que al terminar el verano nos veamos con más puntos negros y espinillas que lo habitual. ¿Por qué no recibir el otoño con una piel limpia y radiante? Lógralo por medio de una limpieza profunda en tu cutis, y sigue una rutina de limpieza, tonificación e hidratación dos veces al día, religiosamente.

La aparición de hongos en nuestra piel es otro antiestético problema que permanece en nuestra piel después que el verano se despide. Si encuentras alteraciones en el tono de tu piel, acude ya mismo a un dermatólogo, que te indicará el mejor tratamiento según tu caso.

Consejos para pieles grasas. Poros dilatados, apariencia brillosa, puntos negros y espinillas… Todos odiosos y frecuentes problemas  típicos de las pieles grasas, provocados por una excesiva producción de las glándulas sebáceas.

Aunque el tipo de piel está determinado por la carga genética, las alteraciones hormonales, exposición solar en exceso, variaciones del clima, mala alimentación y estrés son factores que contribuyen a empeorar el aspecto del cutis.

Si quieres que tu piel grasa tenga la mejor apariencia posible, debes prestar muchísima atención a los productos y los hábitos diarios. Mantener una rutina de limpieza es fundamental: higieniza tu rostro con agua fría y gel de limpieza o jabón específico, dos veces al día. Jamás duermas sin quitarte el maquillaje, y dos veces a la semana realiza una exfoliación suave.

Después de la limpieza, cierra los poros de tu cutis y controla su brillo con el uso de un buen tonificante -sin alcohol, en lo posible- que equilibre el ph de la piel y la refresque.

Recuerda siempre que la hidratación es obligatoria para la piel grasa, que también se deshidrata. Utiliza geles, lociones o serums libres de aceite y con un buen filtro, que protejan tu rostro del daño ocasionado por el sol.

En cuanto al maquillaje, evita los productos cremosos y de consistencia pesada: inclínate por las bases matificantes, que ayudan a absorber el exceso de grasitud y mantener tu piel perfecta durante todo el día.

Consejos para elegir el polvo ideal. Lograr una apariencia siempre impecable en nuestra piel, resaltando el aspecto lozano y eliminando los indeseables brillos es una de las funciones del polvo, uno de los aliados infaltables de nuestra belleza.

El polvo puede usarse solo, para matificar y darle al cutis una terminación aterciopelada y sumamente prolija, o bien como toque final después de la aplicación de la base. De esta manera, “sella” el maquillaje y aumenta notablemente su duración.

Infelizmente no es aconsejable elegir un polvo por el precio, sino basándote únicamente en la calidad. Se nota mucho cuando este producto no es realmente bueno: cuando tengas que comprar uno, fíjate que su textura sea finísima, prácticamente imperceptible, característica fundamental para otorgar a tu cara un aspecto natural.

Algunas mujeres prefieren un polvo más grueso para que otorgue mayor cobertura, pero recuerda que camuflar las imperfecciones de la piel es la finalidad de la base, mientras que el propósito del polvo es darle terminación al maquillaje.

En cuanto a los colores, puedes arriesgar un poco más: lo ideal es buscar un polvo de tono semejante al de la propia piel y luego tonalizarla con un rubor u otro polvo de efecto bronceado, pero si lo deseas puedes elegir colores apenas más oscuros para añadirle vivacidad a un rostro pálido.

El uso de jabones y el contacto con detergentes y otros productos químicos fuertes, así como la excesiva exposición al sol y el paso de los años hacen que las manos delaten nuestra edad o peor aún, la aumenten.

Es por ello que así como cuidas la piel de tu rostro, no debes descuidar el cuidado de  la piel de tus manos. Además de evitar el contacto con sustancias abrasivas, debes utilizar cremas antiedad para manos que hidratan, nutren tu piel, y desaceleran su envejecimiento.

Crema de manos regeneradora Dove: es una crema de noche, es bueno usarcremasde noche porque es en este momento del día en que se regeneran las células de la piel. Contiene vitamina F y agentes hidratantes intensivos que logran mejorar la firmeza y elasticidad de la piel.

Crema de manos Q10 Energy Complex de Nivea: tiene una fórmula de rápida absorción y filtros UV, reduce visiblemente los signos del envejecimiento de la piel y previene las manchas por la edad. La crema Nivea Hand anti edad Q10 Plus es para el cuidado de manos jóvenes.

ReVive Extraordinaire Hand Cream: tiene filtro solar 15, retinol, factor de crecimiento epidérmico, y aclaradores de  piel  que ayudan a mantener la tersura y elesticidad de la piel.

Orlane Reconditioning Hand Cream: tiene filtro 10, aclara la piel y reducir la aparición de las manchas de las manos. Como la mejor cura es la prevención, empieza  a utilizar esta crema apenas notes la presencia de  los primeros signos de la edad en tus manos.

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Un rostro de piel seca luce mustio y con unas finas arruguitas que se marcan con los gestos. La edad, la predisposición genética o la falta de cuidados adecuados hacen que tu piel pierda su elasticidad y frescura naturales. No obstante, existen muchas maneras naturales y efectivas de hidratar la piel de seca, tales como:

Aloe vera: ayuda a las pieles grasas y mixtas, ya que hidrata y alivia las irritaciones provocadas por el sol. Para evitar cualquier una reacción alérgica, no lo coloques no directamente sobre tu piel, macera sus hojas, sácales el jugo, cocínalo a baño de María, y dilúyelo con algunas gotas de agua.

Tomate: Gracias a sus sales minerales y vitaminas A, B, y C, hidrata muy bien la piel grasa con tendencia al acné, ya que revitaliza y tonifica el cutis, especialmente si lo combinas con jugo de apio, o bien con solo aplicar sus rodajas sobre la piel.

Aguacate: es un humectante ideal para la piel seca, y se pueden utilizar aplastándola y aplicándola directamente como mascarilla en la cara.

Patata: hidrata y descongestiona la piel normal. Mezcla una patata deshidratada con leche desnatada.

Y para una piel extremadamente seca, mezcla una manzana rayada con una cucharada de miel y unas gotitas de jugo de naranja.

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