Durante los nueve meses de embarazo la piel se estira por el crecimiento gradual del abdomen, el cual puede llegar hasta 10 veces su tamaño. Esto trae como resultado el rompimiento de las fibras elásticas de la piel, que crea esas marcas desagradables llamadas estrías.

Para prevenir estrías durante el embarazo puedes utilizar cremas antiestrías, pero recién a partir del tercer mes de gestación. Puedes usarlas hasta dos veces al día a diario hasta el final del embarazo. Puede seguirlas usando después del parto hasta que tu piel se recupere.

Los lugares clave para aplicar lascremasantiestrías son el vientre, el pecho, las caderas y los muslos. Aplícalas con movimientos circulares por todos estos lugares para que la piel absorbas las cremas.  No obstante, las lociones y geles son de absorción más fácil.

La prevención es la mejor cura para las estrías. Cuanto más recientes sean las estrías –menos de tres meses- tienes más posibilidades de disminuir su tamaño y atenuar su color.

En cambio, si no haces nada para detener la aparición de estrías, éstas se ponen como surcos blanquecinos que solo pueden ser eliminados con un tratamiento antiestrías o cirugía estética.

Es normal que tu piel experimente cambios durante el embarazo, son las hormonas las culpables. Ni modo, a cuidarte, y con mayor razón si estás embarazada en verano.

Las cuatro reglas generales para el cuidado de la piel de la embarazada son:

• Hidratación total del rostro y cuerpo.
• Usar protector con factor solar alto.
• Usar crema antiestrías a partir del tercer mes.
• Realizar una dieta balanceada.

Manchas en la piel, picazón, estrías, varicosidades venosas (arañitas). Acné, fragilidad en las uñas, aumento de la sudoración y del vello facial y corporal están entre los trastornos más comunes de la piel durante el embarazo.

Uno de los principales cuidados para ti es proteger tu piel de la exposición a los rayos solares, incluso en otoño e invierno los rayos UV pueden afectar tu piel.

El embarazo no es la mejor época para un bronceado,  si estás muy morena te puede salir melasma, manchas de color marrón claro en el rostro. Para atenuarlas, usa una crema despigmentadora hasta después del parto.

También es necesario que lleves una dieta con alimentos ricos en antioxidantes y vitamina C, y bebas abundante agua a lo largo del día.