Si tu piel está deshidratada, seguramente tiene una molesta apariencia áspera y reseca, con señales de cansancio. Hoy aprenderemos cinco rápidos gestos que en poco tiempo mejorarán muchísimo el aspecto de tu cutis.

Para revitalizar la piel, en primer lugar hay que limpiarla con los productos adecuados. Buenas opciones son las leches o geles de limpieza a base de manzanilla, extracto de arroz e isoflavonas de soja, porque estas sustancias tienen propiedades calmantes e hidratantes. Higienizan el cutis con suavidad y sin resecarlo.

El segundo paso es la exfoliación, para retirar todas las células muertas que restan suavidad al cutis. Elige este producto de acuerdo a tu tipo de piel: para los cutis secos, cerciórate que las partículas exfoliantes del cosmético no sean muy grandes y abrasivas; si de lo contrario tu cutis es graso, puedes beneficiarte con los exfoliantes que poseen arcilla o barro en su composición.

Para darle nueva vida al cutis es fundamental completar la limpieza con un buen tónico: en los casos de deshidratación nuevamente podemos contar con las propiedades hidratantes del extracto de arroz y las isoflavonas, además de la vitamina C que devuelve la luminosidad.

Una piel deshidratada necesita humectación intensiva, con productos que además tengan cualidades calmantes y revitalizantes. Elige productos con vitaminas, en especial A, B1, B2 y C, y no te olvides de la importancia del factor de protección solar, como mínimo 15.

Por último, el uso de una mascarilla facial es un paso rápido y eficaz para devolverle la lozanía en poco tiempo. Hay muchas opciones hidratantes en el mercado, pero te daré una receta casera muy sencilla: mezcla una yema de huevo con una cucharada de miel, o bien puedes reemplazar la yema por yogurt natural. En ambos casos, aplícate la mezcla en el rostro y déjala actuar 15 minutos, luego retírala.

Cuando exponemos nuestra piel al frío, viento, sol y polución, ésta se deshidratada. Esto también ocurre debido a factores genéticos, enfermedades y falta de agua.

¿Cuáles son sus características? La piel deshidratada tiene aspecto cansado, textura áspera y reseca, sensación de tirantez y una marcada sensibilidad al agua caliente y a los jabones. Si padeces deshidratación en tu cutis, hay varias cosas que puedes hacer por ella.

En primer lugar, beber abundante agua. Entre un litro y medio y tres, de acuerdo a las necesidades de cada organismo. Este simple gesto es fundamental para que la piel se vea saludable.

La nutrición de la piel es un factor muy importante: tu cutis mejorará su aspecto si consumes las correctas cantidades de minerales y vitaminas, en especial las antioxidantes A, C y E, responsables por otorgar buen aspecto a la piel.

Hay algunos hábitos que empeoran el estado de la piel: evita al máximo el cigarrillo, productor de radicales libres, que envejecen la piel; y el uso de laxantes y diuréticos.

Muchas veces confundidas, las características de las pieles secas y deshidratadas son diferentes. Por piel seca se entiende el tipo de cutis falto de lubricación, con escasa producción de aceites naturales, y por deshidratada, toda aquella que carezca de humedad.

Hay agentes que agravan la deshidratación cutánea, como el aire seco, el viento, la exposición solar, la excesiva limpieza del cutis, el consumo de alcohol y cigarrillos, así como una escasa ingesta de agua o líquidos.

La deshidratación puede presentarse en cualquier tipo de cutis: es un problema muy común en las pieles secas, pero hasta las más grasas pueden padecerlo. Es muy común que se quiera evitar el uso de hidratantes en pieles oleosas para que no se vea con apariencia engrasada, lo cual constituye un error, porque así privamos la piel de humedad.

De allí resulta tan importante el uso decremashidratantes en todos los tipos de pieles, estos productos le proveen a la piel esa humedad tan necesaria, y al mismo tiempo evitan su evaporación. Hay hidratantes en distintas texturas: de consistencia densa, y más emolientes, para los cutis secos, y hasta en geles o lociones libres de aceites, que confieren a los cutis grasos la humectación que necesitan, mejorando notablemente su apariencia.