La celulitis no solo la padecen las mujeres con sobrepeso, todas ponemos tenerla sin importar nuestra contextura, condición física o edad. Y es que la celulitis no es solo una consecuencia del sobrepeso, sino también de factores genéticos y hormonales.

Las famosas lo saben bien, ya que por más cirugías y ejercicios que hagan no están libres del mal de la piel de naranja, por eso cada tiempo se desintoxican con esta dieta que puedes realizar hasta por un máximo de dos veces por semana.

Menú de dieta anti celulitis de las famosas

En ayunas

1 vaso de zumo de pomelo.

Desayuno

1 infusión, de preferencia, té.
Yogur natural o de frutas.
1 cucharada de germen de trigo.

Almuerzo

1 vaso de zumo de zanahoria, apio y manzana verde.
Ensalada de lechuga, pepino y tomate.
Soufflé de calabaza (bate una clara de huevo y mézclala con calabaza aplastada y cocida).

Merienda

1 vaso de zumo de pomelo.

Cena

1 filete de pescado. Envuélvelo en aluminio y ponlo en la plancha  por 10 minutos. Condiméntalo con perejil y ajo.

Antes de acostarte

1 vaso de zumo de pomelo.

Referido: Dieta sexy

En una nota anterior les enseñaba cómo realizar una crema casera para tratar la piel de naranja, pues hoy añadiré un arma más para la batalla contra la celulitis.

Se trata de una receta casera a base de café que si bien no se recomienda abusar del mismo a modo de infusión, aplicándolo de forma externa ofrece resultados muy satisfactorios contra la adiposidad localizada.

Ingredientes:

• Café en grano molido
• Aceite de almendras

Preparación:

Mezcla bien los ingredientes hasta conseguir una pasta homogénea, luego aplícala sobre las zonas a tratar con masajes suaves de forma circular, seguidamente envuelve con papel film y deja actuar durante 30 minutos. Una vez pasado este lapso aclara con agua fría para tonificar la piel.

Referido: Innatia

Las mujeres somos víctimas de muchas afecciones que alteran nuestra imagen siendo una de las más odiadas la temida celulitis.

Esos odiosos pozos que son realmente difíciles de combatir una vez que se han instalado cómodamente en nuestro cuerpo. Por ello resulta tan importante la prevención, pero cuando por más recaudos que se hayan tomado aparecen igual, se puede recurrir a miles de tratamientos dentro de ellos los naturales.

Hoy les enseñaré a realizar una fabulosa crema casera anticelulitis para que puedan dar batalla a la adiposidad localizada y se olviden de la piel de naranja.

Ingredientes:

• 6 cucharadas de aceite de coco
• Gotas de esencia de limón
• 1 cucharada de zumo de pomelo

Preparación:

Mezcla los ingredientes en un cazo hasta integrarlos por completo, luego mediante un guante de crin aplica la crema resultante sobre la zona afectada con movimientos circulares y suaves para que penetre.
Utilízala 3 a 4 veces a la semana.

Referido: INNATIA

El sueño de toda mujer es tener una piel tonificada, pareja y firme, pero la realidad es que muchas tienen piel de naranja, producto de la celulitis.

Esta piel de naranja es el resultado de la acumulación de grasa en las células de la piel y de la retención de agua alrededor de ellas. Conforma éstas sellan más de grasa, la capa que las protege se deforma, dificulta la circulación y la piel se va volviendo grumosa, de forma parecida a una naranja.

Con estos, espero puedes evitar el avance de este problema:

Hazte masajes con productos anticelulíticos

Ayudan a mejorar el drenaje linfático, estimulan la circulación y ayudan a disimular bastante los grumos.

Busca los que contienen l-carnitina, una sustancia de la piel que interviene en el proceso de transformación de la grasa en energía. Aplícatelos por lo menos 2 veces por semana, con movimientos circulares, lentos y de poca presión.

Camina

El ejercicio es fundamental si quieres quemar grasas, pero como para la mayoría es muy difícil mantener una rutina diaria, el ejercicio que está más alcance de la mayoría es caminar. Lo ideal es caminar 30 minutos 5 veces por semana.

Come y bebe sano

La piel debe nutrirse también, ¿no has escuchado que somos lo que comemos? Pues para sentirte y verte mejor come y bebe lo siguiente:

• 1 ½ a 2 litros de agua al día.
• Carne sin grasa y carne de pescado.
• Consume lácteos descremados.
• Consume cereales integrales.
• Prepara tus comidas con aceites vegetales, como el aceite de oliva.
• Come más frutas y vegetales de hojas verdes.

Si bien la mesoterapia es uno de los tratamientos menos invasivos que existen, ya que su aplicación es superficial, y es considerada uno de los tratamientos más seguros y efectivos para combatir la celulitis.

No obstante, conviene conocer más acerca de los posibles riesgos o consecuencias negativas que todo procedimiento clínico puede traer consigo, y así sepas a qué atenerte antes de someterte a este tratamiento:

No se ha registrado ningún caso de fallecimiento causa de la mesoterapia, ni tampoco se conoce de riesgos graves si es llevada a cabo con las debidas medidas sanitarias. Sin embargo, cuando es practicada por personas no calificadas y en las condiciones inadecuadas puede causar infecciones a la piel.

En un tratamiento de mesoterapia practicado por un especialista calificado y en un centro de medicina estética que cumple con los requisitos necesarios, el paciente solo puede atenerse a efectos secundarios mínimos.

Si eres muy sensible al dolor, se te aplicará una dosis de anestesia local antes del tratamiento, pero para la mayoría de pacientes las inyecciones no resultan tan incómodas.

Algunos pueden sentir una quemazón después de las inyecciones como resultado de la disolución de las adiposidades, pero esto desaparece rápido y es poco frecuente. Otro efecto es el entumecimiento en áreas dispersas del cuerpo, el cual desaparece en días o semanas.

Los inconvenientes más comunes en la mesoterapia son la hinchazón y la aparición de moretones en la zona de la inyección, así como una picazón que desaparece horas después del proceso. En algunos casos también se presenta una decoloración temporal de la piel.

Si buscas algo más rápido y radical que las cremas reductoras, los masajes y los ejercicios, en la mesoterapia puedes encontrar la solución que has estado buscando para tu problema de celulitis.

Hoy por hoy, la mesoterapia es considerada uno de los tratamientos más eficaces para darle la lucha a la piel de naranja y a las adiposidades localizadas.

Bien aplicada y en las dosis correctas, con la mesoterapia se pueden lograr estos resultados:

• Activar de la circulación local.
• Mejorar de la oxigenación en los tejidos.
• Modificar la permeabilidad de las paredes celulares de los adipositos para facilitar la liberación de grasa.
• Aumentar de la quema de grasas.
• Estimular la regeneración celular.
• Evitar la atrofia de la dermis.

Tras unas pocas sesiones de este tratamiento puedes empezar a notar:

• Desaparece el edema.
• Desaparece la pesadez en las piernas.
• Mejora la circulación de la sangre.
• Disminuye la grasa localizada.
• Y lo que tanto deseas: mejora o desaparece la piel de naranja.

¿Deseas decirle adiós a la celulitis y olvidarte para siempre de la piel de naranja? Hoy te enseñaremos a preparar un fantástico jabón con centella asiática, sus propiedades combaten de manera eficaz esta afección tan molesta y antiestética.

Recuerda que para que todo el tratamiento tenga efecto debes complementarlo con masajes y cremas anticelulíticas.

Propiedades de los ingredientes:

El Fucus es un tipo de alga que contiene gran cantidad de Yodo, esta sustancia ayuda a drenar las toxinas y activa la circulación.

La centella asiática mejora el aspecto de la piel, la nutre y ayuda a que recobre su consistencia natural, además la hidrata en profundidad lo que evita el resecamiento.

Ingredientes:

• Jabón de tocador en polvo 60 gramos
• Jabón base de glicerina opaco 300 gramos
• Centella asiática en polvo 2 gramos
• Fucus en polvo 2 gramos
• Aceite de coco 15 cc
• Aceite natural de caléndula 5 cc
• Aromatizante 30 gotas aproximadamente
• Colorante para jabones cantidad necesaria
• Molde para jabones

Preparación:

Coloca en un recipiente el jabón en polvo, la centella y el fucus, mezcla bien hasta integrar y reserva.

Luego derrite a baño de María el jabón de glicerina ( ten cuidado porque no debe hervir) y añade el el aceite de coco, el de caléndula, el colorante y el aromatizante.

Separa la mitad del jabón derretido y añádele la preparación de jabón en polvo, centella y fucus, mezcla bien y luego incorpora la otra mitad, vuelve a integrar.

Lubrica el molde y coloca el jabón, trata de no moverlo hasta que se haya solidificado. Luego desmolda y deja que se seque durante una semana.

Modo de uso:

Masajea las zonas afectadas de tu cuerpo con este jabón mediante suaves movimientos circulares que comiencen desde abajo hacia arriba durante 5 minutos. Enjuaga con agua tibia alternándola con fría.

Referido: Bien simple