Cuidados de la piel en verano. Durante la temporada estival la piel necesita cuidados diferentes a los que hay que propiciarle en invierno.

A causa del calor la deshidratación es mayor y la exposición solar es más frecuente, por ello lo primordial es procurar humectación y protección solar a diario.

No solo debes de mantener una correcta higiene de tu piel, sino que además tienes que aplicarcremashumectantes adecuadas para ti, llevar una dieta rica en frutas y vegetales, tomar como mínimo 2 litros de agua al día y usar protector solar en todo momento.

El factor solar de la crema a usar en el rostro tiene que ser de 25 o más dependiendo del tipo de piel, mientras más claras ha de ser mayor. Recuerda aplicarlo media hora antes de exponerte al sol, renovarlo después del baño y cada 2 horas. No abuses del sol y evita exponerte entre las 11:00 AM hasta las 15:00 PM.

Diariamente limpia tu piel con productos suaves los que eliminen la grasa y suciedad, seguidamente aplica un tónico apropiado y la crema de día o noche según el caso.

Limita el consumo de carnes rojas, aumenta el de frutas y vegetales frescos, en lo posible los que puedes consumir crudos porque aportan más cantidades de vitaminas, las que se pierden con la temperatura de la cocción.

Duerme lo necesario para que las células dérmicas puedan recuperarse y regenerarse correctamente.

Realízate una exfoliación corporal y de rostro por semana y después de ducharte aplicacremashidratantes en todo tu cuerpo.

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Trucos para aplicar el autobronceante. El sol está cada vez más dañino por lo que se recomiendo asolearse con pantalla adecuada y en los horarios permitidos, pero si tu eres de las mujeres que gustan de estar súper bronceadas, puedes acentuar el color de tu piel con autobronceantes.

En el mercado hay productos excelentes que te dejan un color increíble y parejo, pero por sobre todo sin poner en peligro tu salud.

Ahora, un punto fundamental es la aplicación de cada crema bronceadora, tienes que hacerlo de la forma más pareja posible para evitar que te queden zonas “blancas”.

Por otro lado es necesario exfoliar la piel antes de aplicarte el autobronceante la primera vez, para remover las células muertas y conseguir un color uniforme y duradero.

Antes de aplicar el autobronceante, hidrata la piel del cuerpo con una buena crema, después una vez que ésta se haya absorbido, unta de forma pareja el producto, mediante movimientos circulares ascendentes.

Cuando te apliques en el rostro, usa un producto adecuado para la piel del cutis, y además de los consejos anteriores, tienes que extender la crema más allá de la línea del pelo, orejas y orificios nasales para que no se note una diferencia de color.

Los autobronceantes tienden a darte el color definitivo al cabo de una semana, por eso durante los primeros días tienes que aplicarlo a diario y ya después entre dos a tres veces por semana para mantenerlo.

Lava siempre tus manos después de cada aplicación, porque si no te quedarán las palmas anaranjadas.

Si comienzas a ver que en algunas partes de tu cuerpo el color desaparece y te quedan “manchas”, puedes hacerte una exfoliación completa ayudándote de guantes para este fin y jabón líquido. Sumérgete un buen rato en la bañera para aflojar la piel y después exfolias bien para desprender hasta el último rastro de dermis vieja.

Como quedarás totalmente blanca, tendrás que aplicar de nuevo crema hidratante, seguida del autobronceante.

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