Una dieta sana es la forma ideal de adelgazar, pero… ¿la mayoría dedietasconocidas lo son? La verdad es que NO.  Una dieta sana debe cumplir con dos requisitos principales: el equilibrio y la variedad.

El resultado de una dieta sana será la pérdida gradual de peso sin causar alteraciones en el organismo y sin necesidad de esfuerzos.  Lasdietassanas ayudar a curar el organismo. Este tipo dedietaspueden ayudar a reducir en un 80% el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y en 70% el riesgo de algunos tipos de cáncer.

Las dietas proteinadas son el tipo dedietasque se basan en reducir el consumo de proteínas para producir la pérdida de peso. Lo cual puede ser discutible, aunque efectivo.

Las proteínas son los nutrientes que nos proveen de energía, pero al reducir su consumo el organismo tiene que recurrir a los depósitos de grasas para obtener energía.

Peores que las celulitis me parecen las estrías porque te pueden aparecer a cualquier edad, por los cambios abruptos de peso que padecemos la mayoría y por el embarazo.

Si bien los tratamientos cosmiátricos y lascremasayudan, existen remedios caseros que te pueden ahorrar un buen dinero y que son sencillos de hacer.

Lasdietasy los ejercicios son muy efectivos para quitarnos los kilos de encima, pero nos dejan la piel flácida y colgante, lo cual se puede corregir con la ayuda de los procedimientos estéticos como el bodylift.

El bodylift le devuelve la firmeza y elasticidad a la piel de tu cuerpo, y por lo tanto una apariencia más contorneada, joven y libre de celulitis. Sus mayores ventajas son que puedes ver resultados inmediatos y duraderos.

El bodylift es una técnica de cirugía estética que sirve para remover el exceso de piel que queda después de una severa pérdida de peso. Es indicada para los brazos, muslos, abdomen, espalda y en los costados del tronco según las necesidades del/de la paciente.

Es un procedimiento largo y complicado (dura de 3 a 7 horas), se efectúa con anestesia general. Para lograr un mejor modelamiento del cuerpo se combina con otras cirugías como el levantamiento de brazos y senos (body lift superior) y/o con la abdominoplastía, y levantamiento de muslos y nalgas (body lift inferior).