El Anticonceptivo natural Donna Test. Muchas de vosotras buscáis un método anticonceptivo natural que os permita prescindir de la píldora u otros métodos hormonales que terminan provocándote una alteración en el ciclo de ovulación o efectos secundarios indeseados.

La semana pasada te he hablado del método del ritmo, y hoy te traigo otro método anticonceptivo natural, Donna Test, para que puedas tener varias opciones a la hora de optar el que más se ajuste a ti. Tras el salto te cuento en qué consiste.

Donna Test es un método que ayudará a calcular la ovulación unos 3 o 4 días antes de que se produzca. Lo cierto es que este método suelen emplearlo muchas mujeres para poder quedar embarazas, conociendo previamente sus días fértiles, pero que también puedes utilizar como método anticonceptivo evitando las relaciones sexuales los días que estés ovulando.

Es un método anticpnceptivo natural ya que para realizar este cálculo lo que hace el test es detectar el nivel de estrógeno que tienes en tu saliva o flujo vaginal. ¿Has utilizado alguna vez el método Donna Test? Cuéntanos tu experiencia.

Métodos anticonceptivos: la píldora. Uno de los métodos anticonceptivos más efectivos que existen es la píldora. Se trata de una fórmula hormonal, que consigue evitar los embarazos entre un 97 y 99% de los casos.

Las píldoras anticonceptivas están compuestas de hormonas sintéticas similares al estrógeno y a la progestina que produce de manera natural el cuerpo de una mujer. Su composición hace que, además de prevenir el embarazo, ofrezcan numerosas ventajas a las mujeres que las toman.

Para empezar, la toma regular de píldoras anticonceptivas reduce el sangrado y el dolor que lleva aparejados la menstruación para muchas mujeres. Y al sangrar menos, otra consecuencia positiva es que elimina las posibilidades de sufrir anemia.

Además, estas píldoras sirven para proteger a la mujer contra el cáncer de ovario y endometrio, ya que una de las consecuencias de su ingesta es que inhiben la ovulación y adelgazan el endometrio. De la misma manera, también controlan el riesgo de que una mujer tenga Enfermedad Inflamatoria Pélvica, ya que espesan el moco cervical para evitar la entrada de los espermatozoides y, por lo tanto, también impiden el paso de bacterias.

Naturalmente, este método anticonceptivo también tiene puntos negros. El primero de ellos es que es muy eficaz para prevenir el embarazo, pero no protege contra las enfermedades de transmisión sexual. Igualmente, algunos estudios la relacionan con tumores de mama y con ciertas enfermedades cardiovasculares en el caso de mujeres fumadoras, mayores y con tensión arterial alta. La hipertensión, de hecho, es una de los problemas que se agrava con los estrógenos.

Sexología: Los métodos anticonceptivos más eficaces. La evolución de los métodos anticonceptivos que ha experimentado nuestra sociedad en los últimos años ha conseguido que podamos vivir nuestra sexualidad de manera más sana y segura. De entre todos los medios que tenemos a nuestro alcance para evitar la concepción destacan algunos por su eficacia:

El condón o preservativo masculino es un método de barrera que evita que el esperma llegue al óvulo. Además de frenar la posibilidad de un embarazo ayudan a protegernos de la transmisión de enfermedades sexuales. Su eficacia llega a ser del 98% en la prevención de embarazos no deseados y es importante señalar que pueden usarse con lubricante para mejorar el placer de las relaciones sexuales sin perder su eficacia.

Las pastillas o anticonceptivos orales tienen un alto contenido de hormonas de estrógeno y progestina. Su ingesta ofrece muchas ventajas a la mujer, a parte de ser un anticonceptivo con un índice de fiabilidad del 95-99,9%: también hace que su menstruación sea más ligera y le protege contra enfermedades pélvicas inflamatorias, cáncer de ovario y del endometrio. Por el contrario, no tiene ninguna utilidad contra las enfermedades de transmisión sexual.

Existe también la llamada mini-píldora, que solo contiene la hormona de la progestina. Su función es muy parecida a la del anticonceptivo oral citado anteriormente, pero es una buena opción para las mujeres que no pueden tomar estrógeno o que tienen un riesgo de desarrollar coágulos de sangre. Tiene, eso sí, su misma eficacia.

Finalmente, el DIU es un pequeño dispositivo con forma de T que el ginecólogo inserta en el útero de la mujer para liberar una pequeña cantidad de hormonas de forma continua. Si ocurriera una fertilización este dispositivo evitaría que la implantación del óvulo. Esto hace que su eficacia sea también de un 99% en la prevención del embarazo.

Pastilla anticonceptiva para él. Aunque desde la década del 60 los anticonceptivos orales femeninos son una de las alternativas más seguras y usadas con la finalidad de evitar embarazos no deseados, hace ya mucho tiempo numerosos científicos estudian la posibilidad de desarrollar píldoras masculinas.

La última novedad atiende por el nombre de Bright Pill, en inglés “pastilla brillante”, creación de un equipo científico de Tel-Aviv, en Israel. Esta nueva píldora, que aún está en fase de pruebas, lograría impedir la reproducción, sin reducir el deseo sexual del hombre ni presentar otros efectos secundarios.

Si la pastilla israelí da resultados será todo un hallazgo: durante los últimos años se vienen diseñando, sin éxito, métodos de anticoncepción para el hombre que puedan reemplazar eficazmente el preservativo, que aún cuenta con la resistencia de algunos -algo difícil de creer frente al peligro de las enfermedades de transmisión sexual- por reducir la sensibilidad del pene durante el sexo.

Lógicamente, las características entre los anticonceptivos orales femeninos y masculinos son muy distintas: mientras que nuestras pastillas están compuestas por estrógenos y progestágenos, que son formas sintéticas hormonales, la propuesta de los anticonceptivos masculinos sería impedir la producción de esperma, o bien inhibir su capacidad reproductiva.

Embarazo precoz, un mal de hoy debido a múltiples causas, principalmente ligadas a la falta de información y orientación de las jóvenes. Resulta paradójico, pero el inmenso caudal de comunicación al que tienen acceso la mayoría de las adolescentes no resulta suficiente para la prevención de un embarazo para el que aún no están preparadas.

La responsabilidad de criar un hijo es muy grande para una niña que está comenzando a descubrir su cuerpo y el mundo, y un problema difícil de combatir en una sociedad que por un lado incentiva la libertad sexual, al tiempo que reprueba el comportamiento sexualmente activo en mujeres muy jóvenes.

A la hora de la prevención de embarazos precoces no hay tiempo para moralismos ni hipocresía. Se trata de preservar la salud y bienestar de la vida humana; aunque en algún momento mujeres de todas las edades podrán enfrentarse a un embarazo no deseado, una adolescente no tiene la madurez necesaria para ser mamá, y esta falta de experiencia repercutirá en la crianza del niño.

Es injusto para ella, porque un embarazo precoz significa quemar etapas, perderse partes importantes de su desarrollo. En la práctica, quedar embarazada siendo adolescente puede significar abandonar los estudios y las actividades necesarias para su salud mental, enfrentándose a responsabilidades que todavía no puede afrontar.

Claro que ser adolescente y excelente madre se pueden cojugar, pero para lograrlo es casi siempre necesario el apoyo incondicional de los padres y de las personas más cercanas, que brinden la ayuda esencial para una adolescente embarazada. Algo que desafortunadamente no siempre es posible.

Un debate abierto es absolutamente necesario a la hora de enfrentar la problemática del embarazo precoz. La orientación sexual y distribución de pastillas u otros métodos de anticoncepción son fundamentales tanto para evitar embarazos como el contagio de enfermedades sexualmente transmisibles.

Además, así como una joven hoy tiene libertad a la hora del sexo también la tiene que tener a la hora de comunicar a sus padres la presencia de un embarazo precoz. De esta manera se evitan muchas complicaciones derivadas a la falta de cuidados prenatales.

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Es una creencia popular que la píldora anticonceptiva es lo peor para adelgazar.  Y la verdad es que la píldora no hace engordar por sí sola, lo que sí produce es la retención temporal de líquidos en un principio, ya que luego tu cuerpo se normaliza.

No confundas la píldora anticonceptiva con dosis de hormonas o complementos que sí afectan la metabolización de los alimentos, en particular de las grasas. La píldora anticonceptiva la receta solo el medico después de un chequeo específico para determinar la adecuada para ti.

Este mito surgió son las antiguas píldoras anticonceptivas, pero las píldoras anticonceptivas modernas contienen bajas dosis de hormonas y un menor contenido de estrógeno, por lo que NO engordan.

En algunos casos puede producirse un aumento de 1 ó 2 kilos, sin embargo algunas mujeres sostienes que la píldora anticonceptiva las hace adelgazar. No obstante, existen diversos factores  que podrían contribuir a ello.

La píldora del día después puede comprarse sin receta médica en cualquier farmacia de España. Antes era necesaria la prescripción médica, pero a ahora cualquier mujer sin límite de edad puede adquirirla.

Con la aprobación estatal de la libre venta de la  píldora del día después, España se suma  a Estados Unidos, Bélgica, Reino Unido, Dinamarca, Suecia, Portugal, Suiza, Luxemburgo y otros países que han logrado un significativo descenso en su tasa de embarazos no deseados.

Además de facilitar el acceso a la píldora del día después a toda mujer que la necesite, el Ministerio de Sanidad de España busca que las mujeres reciben con ella información sobre su debido uso, sobre otros métodos anticonceptivos, así sobre como prevenir infecciones de transmisión sexual.

Dos puntos en los que hay que hacer hincapié es que la píldora del día después no es una píldora abortiva, ya que una vez que el cigoto se implanta en el útero el medicamento deja de tener efecto. Asimismo, esta píldora esa solamente un método anticonceptivo de emergencia que no debe usara como método habitual para prevenir el embarazo.

La píldora del día después es un anticonceptivo que se toma solo en casos de emergencia, como cuando te olvidaste de usar o tomar tu método anticonceptivo de uso regular o cuando éste falla, o se tiene una relación sexual no consentida.

Lo que hace la píldora del día siguiente es alterar la ovulación o los procesos posteriores a la misma. Esta píldora altera el moco cervical para evitar que los espermatozoides alcancen al óvulo  y lo fecunden.

Ventajas de la píldora del día después

- No interfiere con la toma de pastillas anticonceptivas de uso regular.

- No afectaría a la fertilidad a largo plazo.

- Es un método seguro, aprobado por la Organización Mundial de la Salud y la Administración Nacional de Drogas y Medicamentos de Estados Unidos (FDA).

- El altamente eficaz si se toma inmediatamente después del coito (hasta después de las 24 horas  su efectividad es del 90%).

- No afectaría la fertilidad a largo plazo.

Desventajas de la píldora del día después

- No protege contra las infecciones de transmisión sexual.

- Su eficacia disminuye con el paso de las horas, debe tomarse lo más pronto posible (dentro de las 72 horas posteriores al coito).

- Tiene efectos secundarios (náuseas, mareos, sensibilidad en los senos, sangrado…).

La píldora del día después no es un anticonceptivo de uso regular, es un medicamente de uso bajo prescripción médica solo en casos de emergencia (cuando el método anticonceptivo de uso regular falla u olvido de tu parte).

La píldora del día siguiente se toma en dos dosis, por eso vienen dos píldoras por caja, el primero debes tomarlos antes de las 72 horas después del coito, y la segunda 12 horas después de la primera.

Esta píldora pierde eficacia con el transcurso de las horas, por  eso debes tomar ambas pastillas lo más pronto posible (lo repito: ¡la segunda en 12 horas exactas!). No obstante, hay ginecólogos que recomiendan tomar ambas píldoras juntas.

El efecto adverso más frecuente la píldora del día después con las náuseas, las cuales puedes prevenir bebiendo un vaso de leche o comiendo galletas media hora antes de tomarla.  Si en caso vomitaras dentro de las 3 horas después de haber tomado alguna de las dos pastillas, deberás tomar una nueva.

La píldora del día después de los cinco días es un nuevo anticonceptivo que se vende con el nombre de ellaOne y que resulta más eficaz que la píldora del día siguiente que hasta ahora conocíamos.

Este nuevo anticonceptivo, a diferencia de su antecesor que solo era efectivo hasta las 72 horas (3 días) después de tener una relación sexual, puede usarse hasta 5 días después, prolongando así el periodo para inhibir o retrasar la ovulación para que no fecunde el óvulo.

En estudios comparativos entre la píldora ellaOne y y la píldora Plan B, se determinó que la primera reduce hasta en la mitad las probabilidades de embarazo. Mientras que plan B pierde efectividad con el paso de los días, ellaOne se mantiene eficaz durante los cinco días.

No obstante cabe señalar que ambas píldoras no deben usarse sin prescripción médica y como métodos anticonceptivos de uso reguilar, pues su finalidad es prevenir el embarazo SOLO en casos de emergencia (violación,  rotura del condón, olvido de la pastilla anticonceptiva u otro método).

Si falló el condón o te olvidaste de usarlo o de tomar la píldora anticonceptiva, puedes salir de la preocupación tomando la píldora del día después.

Ojo, se toma solo en caso de emergencia, no es un método anticonceptivo de uso regular. Usar la píldora del día siguiente con frecuencia y/o sin control médico no solo disminuye su efectividad sino que puede además retrasar o suprimir  tu ovulación.

Entre los efectos secundarios de la píldora del día después están:

- Vómitos.
- Náuseas.
- Mareos.
- Dolor de cabeza.
- Dolor abdominal.
- Sensibilidad en los senos.
- Retraso o adelanto de la siguiente menstruación.
- Sangrado vaginal.

Cabe enfatizar que si tomas esta píldora bajo prescripción médica y solo dentro de las 72 horas (cómo máximo) después de haber tenido relaciones sexuales, no debes preocuparte de los efectos adversos.

Si en caso tienes diabetes, obesidad, colesterol alto, enfermedades cardiovasculares, tendencia a la formación de coágulos de sangre y fumas demasiado, estás en mayor riesgo se sufrir estas complicaciones.

Nota: los efectos en el ciclo menstrual dependen del momento en que se tome la píldora del día después.

EllaOne es el nombre una revolucionaria pastilla anticonceptiva de urgencia elaborada por el laboratorio HRA Pharma, que tiene entre sus productos la pastilla del día después Norlevo, y que será presentada este fin de semana en la Sociedad Europea de Ginecología.

Esta pastilla, elaborada con la molécula ulipristal, impide la ovulación y solo podrás obtenerla con receta médica.

Se espera que esta pastilla esté a la venta para fines de setiembre de este año, pero antes tiene que recibir la aprobación de la Agencia Europea de Medicamentos (EMEA).

Según las pruebas realizadas para este producto, realizadas en 4000 mujeres, el producto es bien tolerado y al parecer es más eficaz que el levonorgestrel, componente de Norlevo.

¿Cuánto cuesta?

El precio de venta de EllaOne será mayor que el de Norlevo (entre 7,50 y 30 euros), pero no pasará de los 50 euros.

Esperamos en verdad, que resulte un buen producto.

La píldora del día después es un anticonceptivo de emergencia que puedes usar cuando has tenido sexo sin protección o tu método anticonceptivo falló.

Esta píldora postsexo evita el embarazo hasta en un 95% si se toma durante las primeras 24 horas después del coito y en un 85% si se toman 72 horas después.

Como vemos, si puede usarse hasta 72 después no cabría llamarla píldora del día después o día siguiente. En fin, el nombre no hace a la píldora, sino su eficacia.

Esta píldora “te saca del aprieto” solo en caso de emergencia, no es para usarla como método anticonceptivo regular. Tampoco puede prevenir el contagio de enfermedades de transmisión sexual como el VIH.

Antes de tomar esta píldora, te recomiendo que consultes a un ginecólogo o a un profesional en salud para que hagas un uso correcto de este medicamento.

Las píldoras de solo progestina son una buena alternativa para las mujeres que no pueden tomar las píldoras regulares que contienen estrógeno, y aquellas con ciertas condiciones de salud como sobrepeso, presión arterial elevada, entre otras.

Pero como no hay anticonceptivo perfecto, además de sus muchas ventajas presenta también desventajas que tienes que evaluar antes de tomar una decisión:

Ventajas

• Son seguras, incluso para las mujeres que están amamantando.
• No interfieren en el acto sexual.
• No afectan la fertilidad, ésta regresa de inmediato al suspenderse su uso.
• Son fáciles de discontinuar.
• Son eficaces -tanto como las píldoras regulares-, ya que solo 3 de cada 100 mujeres podrían quedar embarazadas. Y ambos tipos de píldoras son más eficaces que los condones.

Desventajas

• Hay que tomarlas en un horario estricto: todos los días a la misma hora.
• Es muy probable equivocarse al tomarlas. Si te olvidaste de una, tienes que usar otro anticonceptivo durante el resto del mes hasta tu próximo periodo.
• Debes mantener un suministro.
• Incrementa la sensación de hambre, lo que podría producir aumento de peso.
• Afectan el ciclo menstrual (sangrado intermenstrual, manchas y ciclos irregulares).
• Producen efectos secundarios (poco comunes) tales como: náuseas, acné, amenorrea, sensibilidad anormal en los senos, dolores de cabeza, y cambios en el estado de ánimo.
• No protegen con tras las ETS’s/VIH.

Referido: FHI

Si buscas una solución al control de la natalidad que no involucre, cirugías ni el uso de dispositivos internos o externos, entonces las píldoras anticonceptivas son tu opción

Las píldoras de solo progestina o mini píldoras son anticonceptivos orales que se toman una vez al día para evitar el embrazo, y solo contienen la hormona progestina.

• ¿Y cómo funcionan las píldoras PSP? Estas píldoras le hacen “pensar” al cuerpo de que estás embarazada, e impide que ovario libere al óvulo. Otra acción de estas píldoras es producir cambios en el útero (donde se aloja el bebé) para evitar la fecundación incluso si se ha liberado un óvulo, y además hacen que el moco cervical se espese para dificultar que los espermatozoides lleguen al óvulo.

• ¿Quién puede usar estas píldoras? Toda mujer en edad reproductiva o que ya haya dado a luz, que no pueda tomar píldoras con estrógeno y que esté dando de amamantar, ya que no afectan la producción de leche materna.

Asimismo, esta píldora es más segura para las mujeres mayores de 35 años, para las que fuman, tiene sobrepeso, presión elevada o problemas de coagulación sanguínea. Otro beneficio es que producen problemas al estómago como las píldoras regulares.

• ¿Quién no debe usarlas? Las mujeres embarazadas y que sufren de cáncer mamario.

Mañana, no te pierdas más información sobre las píldoras PSP.

Referidos: FHI – Familydoctor.org