No existen plantas para adelgazar, pero sí plantas que ayudan a mejorar los procesos metabólicos para poder perder peso. Existen plantas que eliminan los líquidos, disminuyen el apetito o facilitan la digestión y las funciones renales.

Estas plantas medicinales por lo general se consumen en infusiones o preparados, pero hoy en día se comercializan en forma de tabletas, píldoras, extractos, polvos y demás presentaciones en tiendas de medicina natural.

En este calor nada como un jugo para refrescarse, relajarse….y adelgazar. Los jugos de frutas diuréticas y desintoxicante como la piña, la papaya y el tamarindo que pueden ayudarte a controlar tu peso.

La dieta de los jugos consiste en tomar los jugos de estas frutas durante 3 días seguidos. Además de desintoxicar, estas frutas tienen la propiedad de quemar las grasas, fortalecer las defensas, y aumentar la energía y rendimiento físico gracias a su alto contenido de vitaminas, ácidos y minerales.