Papás sexys: Bruce Willis. Con 56 años muy bien llevados, Bruce Willis se ha consolidado como uno de los héroes del cine de acción más exitosos, al mismo tiempo que jamás dejó de encender los sueños de mujeres de más de una generación.

Sexy y maduro, el inoxidable galán está en pareja con la modelo Emma Heming, con quién declaró recientemente tener la intención de formar una familia: “No descarto la posibilidad de tener más hijos”, con lo cual agrandaría la prole conformada por Rumer, Scout LaRue y Tallulah Belle, las hijas que tuvo con Demi Moore.

“No me sorprendería tener más hijos, todo es posible. Estar casado con Emma es excelente, estamos muy felices e intentamos pasar juntos el mayor tiempo posible”, agregó el papá de las tres  jóvenes de entre 15 y 21 años, frutos de un casamiento que durante mucho tiempo fue considerado el más estable de Hollywood.

Pero todo tiene su fin, y después de pasar mucho tiempo solo, Bruce encontró el amor en brazos de una mujer mucho más joven que él, tal como lo hizo Demi al unirse con el actor Ashton Kutcher. Aún así siguen manteniendo una excelente relación, y muchas veces han sido vistos compartiendo salidas en grupo: Demi, Bruce, las niñas y ambas parejas.

¡Bien por Bruce!

Papás sexys: Denzel Washington. A los 55 años y considerado -con toda justicia- uno de los actores más sexys, prestigiosos y cotizados de la pantalla grande, Denzel Washington también se ha desempeñado notablemente como padre.

Denzel está casado desde el año 1983 con la misma mujer, Pauletta Pearson Washington, y tiene 4 hijos: John David, que tiene 27 años y es jugador profesional de fútbol americano; Katia, de 23; y los gemelos Olivia y Malcolm, de 9 años.

Cuatro motivos de orgullo para el hombre que derrocha talento en cada una de sus actuaciones y que hasta el momento se ganó dos premios Oscar: uno como mejor actor y uno como actor de reparto, convirtiéndose en el primer intérprete de raza negra a obtener la ansiada estatuilla dorada.

Es que la familia es lo más importante para Denzel, que en sus inicios priorizaba su trabajo ante todo lo demás, pero con el tiempo aprendió a darle a los suyos el lugar protagónico de su vida. Un papá sexy y ejemplar.

Papás sexys: Ben Affleck. Revelarse un buen padre de familia hace que cualquier hombre se vea más sexy, tal es el caso de Ben Affleck, el guapo que nos hizo suspirar en películas como Good Will Hunting, Pearl Harbor y Hollywoodland.

Desde que es papá de las niñas Violet y Seraphina, frutos de su feliz unión con la actriz Jennifer Garner, Ben muestra la faceta más adorable de su personalidad. Que se suma a las ya conocidas cualidades de excelente actor, guionista y director, que lo transformaron en una de las más cotizadas estrellas de la meca del cine.

Ben Affleck y Jennifer Garner se encargan personalmente de cuidar a sus dos niñas: se han divulgado muchísimas fotografías realizadas durante paseos y juegos, y en ninguna de ellas aparecen niñeras. Ben recoge a la pequeña Violet prácticamente todos los días después de la escuela, y también acompaña a Seraphina en cuanta actividad pueda.

“Suelo cambiar pañales”, reveló el actor en alguna oportunidad… ¡Jennifer Garner es una mujer de mucha suerte!

¿Te imaginas hacer una dietaa base de uno de  los alimentos más “engordantes”?

Pues esto es lo que propone la dieta de la patata, alimento tachado en muchasdietaspor su alto contenido de carbohidratos, creada por el del doctor Carlos Graschinsky.

¿Y por qué la patata?

Pues contiene nada menos que veinticuatro vitaminas, minerales y oligoelementos. La patata es muy rica en magnesio que es bueno para el corazón y el sistema nervioso, el potasio que desintoxifica, las vitaminas del complejo B y las fibras que son buenas para la digestión.

Consejos

• Cocina las patatas bien lavadas con cáscara.
• Puedes comerlas frías si deseas.

Menú de la dieta de la patata

Día 1
Almuerzo: Pollo con patatas.
Cena: Ensalada de pimientos y patatas.

Día 2
Almuerzo: Tortilla al horno.
Cena: Pescado con patatas al horno.

Día 3
Almuerzo: patatas con arvejas verdes y berro.
Cena: Ensalada de patatas, rabanito, champiñones, condimentado con jugo de limón y aceite de oliva.

Día 4
Almuerzo: patatas con salmón.
Cena: Ensalada de patatas ,apio y pollo.

Día 5
Cena: carne vacuna con patatas.
Almuerzo: Ensalada de patatas y morrones, 1 yogur.

Día 6
Almuerzo: patatas fritas o al horno.
Cena: Pescado con 1 patata hervida.

Día 7
Almuerzo: patata al horno.
Cena: Atún al natural con patatas.

Referido: Las dietas