Aquellas mujeres que tienen la costumbre de beber leche entera cuentan con muchas más posibilidades de quedar embarazadas que aquellas que optan por tomar leche descremada. Esto pudo ser comprobado gracias a estudios realizados en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos.

Este estudio consistió en el seguimiento de 18.500 mujeres entre 25 y 34 años, las cuales estaban en la búsqueda de un embarazo. El resultado obtenido fue que con el consumo diario de leche descremada aumentaría en un 85% el riesgo de que los factores que favorecen el embarazo se vean truncados por la ausencia de una ovulación propicia.

Como todo método natural que solo requiere la observación de las señales del cuerpo, es seguro de usar, y además muy eficaz.

Este método se basa en la infertilidad natural después del parto, durante la cual la mujer no menstrúa (amenorrea) y da de lactar plenamente.

La temperatura basal es un medio anticonceptivo natural muy efectivo cuando es combinado con el método de Billings, para determinar los días de fertilidad e infertilidad del periodo menstrual.

En entradas anteriores explicamos en qué consiste y cómo se registra la temperatura basal, pues ahora veamos algunos aspectos importantes que debes conocer para llevar bien la cuenta.

El método de Billings o método de ovulación es un método de prevención del embarazo que se basa en la observación del proceso de ovulación para determinar cuáles son los días fértiles y no fértiles de la mujer.

Los indicadores de fertilidad son los cambios en las características del moco cervical (secreción del cuello uterino) y en las sensaciones de la vulva. El moco cervical cambia de color por efecto de las hormonas. Cuando aún no es fértil tiene un color amarillento y una consistencia viscosa y densa.

Aquellas parejas que por diversas razones prefieren optar por métodos anticonceptivos no invasivos, tienen en los métodos naturales una buena alternativa para prevenir el embarazo no deseado.

Uno de los más conocidos es el método de Billings o método de ovulación, creado en los años 50’s por los doctores australianos John y Evelyn Billings. Este método consiste en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual, basándose en los cambios del moco cervical y las sensaciones de la vulva.

Si el embarazo no está en tus planes (todavía), aquí te enseñamos de forma simple lo que debes saber acerca de los métodos anticonceptivos de emergencia, y así puedas vivir tu sexualidad con mayor seguridad.

¿Qué son los métodos anticonceptivos de emergencia?

Estos métodos anticonceptivos se utilizan en situaciones de alto riesgo de embarazo como, después de haber tenido relaciones sexuales sin protección, o si hubo algún problema con el método anticonceptivo que usaste (se rompió el condón, se te olvidó tomar la píldora, etc.).