El síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) o poliquistosis ovárica es un problema muy común entre las mujeres que se caracteriza por la irregularidad en tu ciclo menstrual y dificulta que quedes embarazada y/o que mantengas el bebé.

Uno de los últimos descubrimientos sobre el SOP es que produce resistencia a la insulina, lo que significa que las mujeres son SOP pueden sufrir de presión arterial y del colesterol, enfermedad cardiaca, trastornos de la sangre, diabetes tipo 2, entre otros.

Para vencer la resistencia a la insulina los expertos recomiendan una dieta que cumpla con estos requisitos:

• Desayuno rico en proteínas: leche descremada, cereales, jamón, pollo, queso, pescado, huevos, etc. El consumo de azúcar es crucial en la mañana.

• Comida y cena bajas en carbohidratos: en la tarde y en al noche hay que bajar el consumo de carbohidratos para mantener la insulina baja y mejorar la ovulación.

• Alimentos bajos en azúcar: manzanas, zanahorias, leche, yogur, ciruelas, granola, peras, fideos integrales, etc.

• Bajo consumo de chocolate y golosinas en la tarde: si bien en la tarde provoca comer más dulce porque baja la hormona serotonina, la que te pone de buen ánimo, esto te puede llevar a subir de peso.

• Bajo consumo de pan blanco, flanes, patatas, pizzas, arroz blanco, pan de hamburguesa y otros similares, ya que contiene bastante azúcar.

Relacionado: Dieta para Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP)

Aceite de oliva para pies ásperos (Por Aceite de Oliva)

Leche materna y el desarrollo de la inteligencia ( Por Bebés)

Interruptus, exposición fotográfica sobre el sexo (Por Arte Spain)

Receta de galletas de chocolate sin gluten (Por Celiacos)

El tamaño no importa (al menos en publicidad online) – Por Alejandro Suárez

El nuevo vídeo de Britney Spears (Por Guapas y Famosas)

Tratamientos para quistes ováricos (Por Sexología)

Dieta para síndrome de ovarios poliquísticos (Por Nutrición)

Se perpara un documental sobre orgasmos falsos (Por Películas)

Nace el primer bebé español libre de enfermedades congénitas (Por Reportajes)

El retraso en la menstruación o amenorrea secundaria es la ausencia del ciclo por más de 3 meses en una mujer que anteriormente tenía reglas normales.

Si bien en la vida de toda fémina hay tres momentos en los que es normal la falta de menstruación ( embarazo, lactancia y menopausia) existen otras razones que pueden causarla, estas pueden ser físicas como psicológicas.

Posibles causantes de amenorrea

• Alteraciones en el funcionamiento del hipotálamo
• Una hiperprolactinemia o excesiva producción de la hormona prolactina.
• Consumo de drogas y tratamientos prolongados con determinados fármacos (quimioterapia, algunos antipsicóticos, el danazol, etc.)
• Alteraciones bruscas en el peso corporal
• La práctica de ejercicio físico de manera excesiva
• Trastornos alimentarios
• Afecciones psicológicas
• Alteraciones hormonales
• Enfermedades crónicas
• Ovarios poliquísticos

Los síntomas que presenta un a mujer con amenorrea secundaria varían según el caso pero en forma general podemos citar:

• Cefaleas
• Galactorrea
• Variaciones considerables en el peso corporal
• Vagina seca
• Aumento de la cantidad de vello corporal
• Cambios en la voz y en el tamaño de las mamas

En la mayoría de los casos lo que detiene el ciclo mensual no es un indicador de una enfermedad grave y el tratamiento para este síntoma dependerá exclusivamente de la causa responsable.

Cómo evitar la amenorrea

• Ante cualquier irregularidad en el ciclo debes consultar con un médico.
• Las mujeres que no tengan menstruaciones regulares tendrán que anotar la fecha en que comienzan sus períodos.
• La correcta alimentación es fundamental para conservar la salud.
• Evitar las variaciones de peso y practicar ejercicios moderadamente.
• No fumar o al menos hacerlo con mesura.
• Hay que encontrar un equilibrio entre las obligaciones y el descanso.

Referido: Net Doctor

El Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) se produce por causas que aún son desconocidas. Por lo general se ha detectado casos hereditarios, pero no se ha establecido aún un la vinculación genética.

Por otro lado, se presume que se debe a una combinación de factores relacionados como la resistencia a la insulina. Muchas mujeres que tiene el SOP presentan niveles elevados de insulina que podrían estar relacionados con altos niveles de andrógenos, diabetes tipo 2 y obesidad, que a su vez puede aumentar los niveles de insulina.

Y debido a que sus causas no están determinadas el síndrome de ovarios poliquísticos no se puede prevenir ni curar de forma definitiva, pero sí se puede controlar los síntomas y evitar las complicaciones.

El tratamiento que los médicos recomiendan a las mujeres que no tienen planes de embarazo es la terapia hormonal que consiste en tomar pastillas anticonceptivas para regularizar los periodos menstruales y reduce el riesgo de cáncer de endometrio.

Otros beneficios de esta terapia es que disminuye la aparición de acné y el crecimiento excesivo de vello, y claro, te previene de los embarazos. También se prescribe las hormonas progesteronas que se toman de forma intermitente para corregir los periodos menstruales.

Además del tratamiento médico, es recomendable que hagas algunos ajustes en tu estilo de vida para mejorar las complicaciones del SOP como hacer ejercicios y consumir menos grasas para mantener un peso saludable, así como revisarte con regularidad los niveles de grasa y colesterol para prevenir la diabetes.

La ausencia de la menstruación o amenorrea puede ser primaria ( falta de la menstruación antes de los 16 años) o secundaria (se produce el ciclo normalmente pero cesa durante más de 6 meses)

En general el embarazo es la principal razón de la ausencia del ciclo pero existen otras razones que influyen en el retraso de la menstruación.

Los síntomas comunes de la amenorrea:

• Dolores de cabeza
• Galactorrea (las mamas secretan leche pero la mujer no está amamantando ni embarazada)
• Pérdida de la visión
• Aumento o pérdida de peso
• Sequedad vaginal
• Crecimiento considerable del vello corporal
• Cambios en la voz y en el tamaño de las mamas

Este trastorno femenino puede ser consecuencia de diversas causas:

Causas de la amenorrea primaria

• La ausencia dela regla en una niña con la edad adecuada puede ser considerada normal si son notorios los signos de la incipiente pubertad, como el aumento de los senos y el vello púbico.
• Ciertos defectos congénitos del sistema reproductivo femenino pueden generar la falta de menstruación.
• Cuando el himen no presenta su normal abertura.
• Si la la glándula hipotalámica no funciona de manera correcta es posible que el ciclo no se produzca.

Causas de la amenorrea secundaria:

• Embarazo.
• Grado de estrés o ansiedad elevado.
• Un bajo peso corporal, generalmente las mujeres con anorexia sufren de amenorrea secundaria.
• Trastornos de la alimentación.
• Desequilibrio hormonal, ovarios poliquísticos.
• Trastornos endocrinos o tumores en la hipófisis.
• Practica excesiva de ejercicios físicos.
• Menopausia, esto es normal en mujeres de más de 45 años.
• Ciertos medicamentos y todo tipo de anticonceptivos.

Referido: MedLine Plus

El síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) es una alteración hormonal que genera irregularidades en los períodos menstruales, crecimiento exagerado de vellos en el cuerpo y acné. Es bastante común y suele aparecer en la adolescencia, es sabido que 1 de cada 15 mujeres padecen de SOP.

El término “ovarios poliquísticos” se refiere a que existen muchos quistes en los ovarios, pero no todas las mujeres con SOP los tienen. No son peligrosos y no necesitan ser quitados.

Esta afección es causada por un desequilibrio hormonal, la glándula pituitaria, que está en el cerebro es la encargada de generar la hormona luteinizante y la hormona folículo-estimulante (LH y FSH), estas actúan como mensajeros que incitan a los ovarios a fabricar las hormonas sexuales femeninas estrógenos y progesterona, como también un poco de testosterona (hormona masculina).

El SOP sucede cuando esta comunicación no se produce como debería, la pituitaria genera demasiada hormona LH y esto hace que los ovarios fabriquen testosterona extra.

¿Como puedo saber si tengo SOP?

Para darte cuenta si tú padeces esta afección debes prestar atención a tu cuerpo y determinar si padeces alguno de estos síntomas:

• Los períodos son muy irregulares, pueden suceder no todos los meses o por el contrario puede que menstrúes demasiado seguido.

• Si tienes demasiado vello en todo tu cuerpo, por sobre todo en la cara.

• Es común que las mujeres con SOP sufran de un acné más importante que lo normal.

• Si tienes una tendencia a engordar y te cuesta bajar de peso.

• Suelen aparecer zonas oscuras en la piel de la nuca y en otras áreas del cuerpo.

Si adviertes algunos de estos síntomas en tu cuerpo recurre a tu ginecólogo de confianza para que te revise y comience con el tratamiento para regularizar las menstruaciones, eliminar el vello exagerado y disminuir el acné.

Referido: Young womens health

Antes de hablar de las posibilidades de un embarazo debemos diferenciar entre tener ovarios poliquísticos y tener el síndrome de ovarios poliquísticos.

El primero es un diagnóstico ecográfico que puede ir acompañado de síntomas o no. Y el segundo es una afección que se caracteriza por la anovulación (ausencia de ovulación que produce irregularidad menstrual), obesidad e incremento de las hormonas masculinas.

Por lo tanto, las mujeres con ovarios poliquísticos no necesariamente tendrán problemas para concebir puesto que no presentan la sintomatología del síndrome.

No obstante, algunas mujeres pueden tener algunos problemas ovulatorios (reglas atrasadas), pero ningún otro síntoma más. Este inconveniente se puede solucionar con un tratamiento -bajo supervisión médica- de comprimidos de clomifeno o gonadotropinas que inducen la ovulación

En algunos casos, los ovarios poliquísticos pueden producir óvulos de mala calidad. Esto no puede ser fácilmente diagnosticado, recién se descubre tras varios intentos fallidos de concepción natural o reproducción asistida.

Referido: Terra

La menopausia es un proceso natural por el que atraviesan todas las mujeres, y como tal no requiere un tratamiento específico salvo que los síntomas que presente la paciente le produzcan serios problemas de salud como osteoporosis, atrofia vaginal o enfermedad cardiaca.

Por lo general, el médico suele prescribir un tratamiento de reemplazo hormonal para reponer el estrógeno y la progesterona que el organismo ya no produce.

En torno a esto existen muchas dudas y creencias respecto, tales como el riesgo de desarrollar cáncer de mama o subir de peso, pero esto podría ocurrir si el tratamiento se hace sin supervisión, y si además la paciente tiene antecedentes familiares.

Antes de todo tratamiento con hormonas, la paciente tiene que someterse a una serie de análisis tales como:

• Mastografía o mamografía para detectar el cáncer de mama
• Biometría hemática para determinar los niveles de glóbulos rojos y blancos en la sangre.
• Densitometría para sabe la cantidad de calcio que hay en los huesos.
• Medición de colesterol en la sangre.

En cuanto al tiempo que debe durar un tratamiento de este tipo, eso lo determina cada médico a su paciente conforme vea su respuesta y evolución con el reemplazo de hormonas.

Por otro lado, para reducir los riesgos y aumentar los beneficios, los médicos recomiendan:

• Utilizar tratamientos de progesterona/estrógeno que no contengan la forma de progesterona utilizada en el estudio.

• Utilizar una dosis más baja de estrógeno o una preparación diferente de estrógeno (por ejemplo una crema vaginal en vez de una pastilla).

• Someterse a exámenes pélvicos regulares frecuentes y frotis de Papanicolaou para detectar problemas tan pronto como sea posible.

• Someterse a exámenes físicos regulares, incluyendo exámenes de mama y mamografías.

En una próxima entrada hablaremos sobre las ventajas y desventajas de este tratamiento.

Referidos: Medline Plus – Invdes

Después de experimentar una fase transitoria perimenopausia, la mujer entra propiamente a la menopausia o envejecimiento sexual que produce una serie de cambios en el organismo, en particular a nivel fisiológico.

Esta etapa se presenta por lo regular entre los 45 y 55 años y se caracteriza porque los periodos menstruales se hacen cada vez más espaciados hasta desaparecer y poner punto final a la etapa reproductiva de la mujer (aunque a algunas se les va de forma repentina). Esta irregularidad puede durar de 1 a 3 años.

Los cambios de la menopausia se originan por la pérdida de funcionalidad de los ovarios, los cuales empiezan a producir menos estrógeno y progesterona. Por lo tanto, el cuerpo reacciona a través de una serie de síntomas que varían en gravedad en cada mujer.

Síntomas de la menopausia

• Cambios de temperatura corporal que van desde mucho calor hasta mucho frío, sobre todo en las noches: Sudoraciones, bochornos y enrojecimiento de la piel.
• Insomnio.
• Disminuye el apetito sexual.
• Infecciones vaginales y de las vías urinarias.
• Irregularidad en el periodo menstrual y manchas de sangre entre periodos.
• Disminuye la lubricación vaginal y las relaciones sexuales se hacen más dolorosas.
• Alteraciones en el estado de ánimo: irritabilidad, ansiedad y depresión.

A largo plazo, la menopausia produce:

• Descalcificación de los huesos, que luego se convierte en osteoporosis.
• Aumento del colesterol malo LDL y disminución del colesterol bueno HDL, lo que puede originar arteriosclerosis, y por ende, problemas cardiocirculatorios.

Referido: Medline Plus

La menopausia es casi por todos(as) conocida, pero antes de que éste periodo ocurra se da un periodo de cambios transitorio llamado perimenopausia que se manifiesta a través de los cambios físicos, emocionales y en el ciclo menstrual.

La perimenopausia puede iniciarse alrededor de 6 años antes de la menopausia hasta 1 año después de ella, entre los 45 y 55 años de edad. En algunos casos puede durar hasta 10 años, tiempo durante el cual ocurren estos cambios:

• Disminuye la fertilidad.
• Los ovarios secretan menos óvulos.
• Los ovarios producen menos estrógeno, andrógenos, testosterona y progesterona.
• Los ciclos menstruales se hacen más cortos e irregulares.

Como ves, hay una gran declinación de la función ovárica, incluso puede parar del todo, así como una gran irregularidad- que es el término que mejor define a este periodo- a nivel general, pero sobre todo, en el ciclo menstrual.
Si bien cada mujer es un caso particular, los síntomas más comunes de la perimenopausia son:

• Cambios en el estado de ánimo.
• Cambios en el deseo sexual.
• Dificultad para concentrarse.
• Dolores de cabeza.
• Bochornos.
• Sequedad vaginal.
• Desórdenes del sueño.
• Dolor constante en las articulaciones y los músculos.
• Sudoración excesiva.
• La necesidad de orinar frecuentemente.
• Síntomas similares a los del síndrome premenstrual (PMS).

Referido: University of Virginia

En la actualidad, gracias a los avances médicos muchas mujeres con problemas de esterilidad pueden ser madres (y por partida múltiple doble o hasta triple) a través de los métodos de reproducción asistida como la fertilización in vitro, que es el más común en la actualidad.

¿En qué consiste la fertilización in vitro?

Ante todo, este método no es una manipulación genética ni nada por el estilo, sino una forma de facilitarle el trabajo a la naturaleza, como lo explicamos a continuación:

• Se realiza una estimulación de los ovarios con hormonas.
• Se extraen los ovocitos del ovario a través de una incisión vaginal o laparoscópica.
• Se procede al cultivo de los ovocitos en laboratorio, y se elegirán los que están en óptimas condiciones para la fecundación.
• Se obtiene una muestra del semen del varón para cultivo, e incluso mejoramiento.
• De inmediato, se unen ambas muestras en las mejores condiciones para la fecundación.
• Una vez obtenidos los embriones, se eligen 3 o 4 (para asegurar el embarazo) y se introducen en el útero dentro de las 24 a 48 horas. Se apoya el proceso con hormonas.

Otro tratamiento moderno de fertilidad es la transferencia de gametos (células germinales de ambos) a la trompa de Falopio para que se produzca la fecundación en el cuerpo de la mujer.

Ante el posible fracaso de este procedimiento (la tasa de efectividad oscila entre el 15% y 20%), se obtienen el mayor número de embriones y se congelan para intentarlo de nuevo. En caso algunas o ambas células germinales no sean aptas, se le aconseja a la pareja recurrir a un donante.

Referido: Lasalud.com

Una mujer es estéril, es decir, no puede concebir por diversas causas que pueden clasificarse como hormonales, anatómicas, infecciosas/inmunitarias y hasta desconocidas (porque la ciencia no las ha determinada aún).

Ahora bien, ¿cómo una mujer puede saber que es estéril? No existen síntomas visibles salvo el hecho de que la mujer no puede quedar embarazada, lo cual tiene que confirmarse a través de un estudio de esterilidad que comprende toda la historia médica de ambos miembros de la pareja. Una vez determinada la causa se procede al tratamiento.

• Si es por problemas de ovulación, se recurre a tratamientos hormonales.

• Si es por defectos del útero, trompas de Falopio o peritoneo se puede plantear bien una cirugía o la fertilización in vitro, que también se aplica al problema de incompatibilidad del semen con el moco cervical.

• En el inusual caso del problema inmunitario, se opta también por la fertilización in vitro o un tratamiento con corticoides o inmunosupresores.

• Y en los casos en que no hay una causa determinada, se realiza un tratamiento progresivo que empieza con inculcar en la pareja una conducta expectante de los días de fertilidad. De no funcionar, se prosigue con el tratamiento hormonal; y por último se intenta la fertilización in vitro.

Mañana, más sobre los nuevos tratamiento de fertilidad para la mujer.

Referido: Lasalud.com

La esterilidad o infertilidad es la incapacidad de la mujer de concebir de forma natural por diversos factores fisiológicos y psicológicos. Decimos “forma natural” porque existen en la actualidad métodos de reproducción asistida o artificial que permiten lograr la concepción.

Pero antes de iniciar un tratamiento de fertilidad, se tiene que determinar la causa de tu problema de fertilidad. Entra las causas más frecuentes podemos mencionar:

• El síndrome de ovario poliquístico. Es un trastorno del ciclo menstrual por la formación de quistes en los ovarios.

• Obstrucción de las trompas de Falopio. La obstrucción de estos conductos impide que el espermatozoide se encuentre con el óvulo. Esto se da debido a procesos inflamatorios, endometriosis, adherencias, postcirugía, cirugía de las trompas.

• La falta de ovulación. Se produce por alteraciones hormonales de la hipófisis, tiroides, glándulas suprarrenales, etc.

• Alteraciones en el útero. El útero es donde se va alojar el óvulo fecundado. Puede presentar anomalías congénitas, pólipos o miomas.

• Alteraciones en el moco cervical. La poca cantidad o baja calidad del moco cervical que segrega el cuello uterino debido a problemas inflamatorios u hormonales, impide el encuentro entre el óvulo y el espermatozoide.

• Problemas psicológicos. El estrés, la angustia y la depresión pueden producir alteraciones hormonales que afectan el ciclo ovárico.

Mañana, no te pierdas más acerca de este tema.

Referido: Mundo Padres

El Síndrome de ovario poliquístico (SOP) es la presencia de varios quistes en los ovarios que producen irregularidad en el ciclo menstrual. Afecta a un 6% a 10% de mujeres jóvenes, las cuales pueden presentar problemas de amenorrea o infertilidad.

Si bien se desconocen sus causas, los antecedentes familiares y otras enfermedades como diabetes, hipertensión, colesterol alto y/o calvicie indican una posible predisposición al SOP.

En el largo plazo, el SOP puede ocasionar diversos problemas tales como:

• Intolerancia a la glucosa y desarrollo de diabetes mellitus.
• Aumento del colesterol, y por tanto un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
• Hipertensión.
• Obesidad.
• Aumento de hormonas masculinas.
• Mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama y de endometrio.
• Morbilidad reproductiva: infertilidad, sangrado anormal, abortos espontáneos y complicaciones en el embarazo.
• Lesiones vasculares.

¿Cómo se puede tratar el SOP?

El tratamiento para el Síndrome de ovario poliquístico se basa en realizar varios cambios en el estilo de vida:

Uno de los cambios importantes par la paciente con SOP es bajar de peso para mejorar otras condiciones asociadas, como la diabetes, la hipertensión y el colesterol elevado. Asimismo, es necesario disminuir el tabaquismo y la vida sedentaria. Para ello, debes empezar un régimen supervisado de alimentación y ejercicios.

Los ciclos menstruales se regularizan con anticonceptivos orales; para las mujeres que desean concebir se usan tratamientos hormonales especiales; y en casos severos, la extracción quirúrgica de los quistes.

Referidos: Fisterra – Salud Actual

El Síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno del ciclo menstrual de la mujer como resultado del mal funcionamiento de las hormonas que hace que los ovarios produzcan demasiados óvulos que se convierten en quistes, pequeños globos llenos de líquido.

El SOP hace que los ciclos sean irregulares, e incluso que no se presenten por un periodo de tiempo. Esto podría traer como consecuencia problemas para concebir.

Aunque no se conoce la causa exacta, se presume que hay un factor hereditario debido a que el 50% de mujeres que lo padece tiene madres que también lo padecieron. Este trastorno empieza en la adolescencia y no desaparece, pero es tratable.

¿Cómo puedo saber que tengo SOP?

A través de un examen de sangre que mide tus niveles hormonales o un examen de ultrasonido tu médico puede conocer con exactitud si tienes ovario poliquístico o no.

Otros signos que indican SOP además de periodos irregulares son: hirsutismo o presencia de exceso de vello en la cara y el cuerpo, acné y obesidad. Sin embargo, algunas mujeres no presentan ninguna de estas señales.

Mañana, no te pierdas la segunda parte.

Referido: Family Doctor