Cómo evitar la infertilidad con la dieta

El síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) o poliquistosis ovárica es un problema muy común entre las mujeres que se caracteriza por la irregularidad en tu ciclo menstrual y dificulta que quedes embarazada y/o que mantengas el bebé.

Uno de los últimos descubrimientos sobre el SOP es que produce resistencia a la insulina, lo que significa que las mujeres son SOP pueden sufrir de presión arterial y del colesterol, enfermedad cardiaca, trastornos de la sangre, diabetes tipo 2, entre otros.

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Hoy les he traído una lista de los mejores artículos que han sido publicados durante la semana en nuestra red de blogs. En verdad se trata de un resumen de noticias fabuloso, muy informativo, completo y por sobre todo variado, que seguramente les será de gran utilidad.

Aceite de oliva para pies ásperos (Por Aceite de Oliva)

Leche materna y el desarrollo de la inteligencia ( Por Bebés)

Interruptus, exposición fotográfica sobre el sexo
(Por Arte Spain)

Receta de galletas de chocolate sin gluten (Por Celiacos)

El tamaño no importa (al menos en publicidad online) – Por Alejandro Suárez

El nuevo vídeo de Britney Spears (Por Guapas y Famosas)

Tratamientos para quistes ováricos (Por Sexología)

Dieta para síndrome de ovarios poliquísticos (Por Nutrición)

Se perpara un documental sobre orgasmos falsos (Por Películas)

Nace el primer bebé español libre de enfermedades congénitas (Por Reportajes)

Retraso en la menstruación

Retraso en la menstruación

El retraso en la menstruación o amenorrea secundaria es la ausencia del ciclo por más de 3 meses en una mujer que anteriormente tenía reglas normales.

Si bien en la vida de toda fémina hay tres momentos en los que es normal la falta de menstruación ( embarazo, lactancia y menopausia) existen otras razones que pueden causarla, estas pueden ser físicas como psicológicas.

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Prevención de Síndrome de Ovarios Poliquísticos

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El Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) se produce por causas que aún son desconocidas. Por lo general se ha detectado casos hereditarios, pero no se ha establecido aún un la vinculación genética.

Por otro lado, se presume que se debe a una combinación de factores relacionados como la resistencia a la insulina. Muchas mujeres que tiene el SOP presentan niveles elevados de insulina que podrían estar relacionados con altos niveles de andrógenos, diabetes tipo 2 y obesidad, que a su vez puede aumentar los niveles de insulina.

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Causas de la ausencia de menstruación

Amenorrea

La ausencia de la menstruación o amenorrea puede ser primaria ( falta de la menstruación antes de los 16 años) o secundaria (se produce el ciclo normalmente pero cesa durante más de 6 meses)

En general el embarazo es la principal razón de la ausencia del ciclo pero existen otras razones que influyen en el retraso de la menstruación.

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Causas del Síndrome de Ovarios Poliquísticos

Ovarios poliquísticos

El síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) es una alteración hormonal que genera irregularidades en los períodos menstruales, crecimiento exagerado de vellos en el cuerpo y acné. Es bastante común y suele aparecer en la adolescencia, es sabido que 1 de cada 15 mujeres padecen de SOP.

El término “ovarios poliquísticos” se refiere a que existen muchos quistes en los ovarios, pero no todas las mujeres con SOP los tienen. No son peligrosos y no necesitan ser quitados.

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Ovarios poliquísticos y embarazo

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Antes de hablar de las posibilidades de un embarazo debemos diferenciar entre tener ovarios poliquísticos y tener el síndrome de ovarios poliquísticos.

El primero es un diagnóstico ecográfico que puede ir acompañado de síntomas o no. Y el segundo es una afección que se caracteriza por la anovulación (ausencia de ovulación que produce irregularidad menstrual), obesidad e incremento de las hormonas masculinas.

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La menopausia y el tratamiento hormonal

reemplazo hormonal menopausia

La menopausia es un proceso natural por el que atraviesan todas las mujeres, y como tal no requiere un tratamiento específico salvo que los síntomas que presente la paciente le produzcan serios problemas de salud como osteoporosis, atrofia vaginal o enfermedad cardiaca.

Por lo general, el médico suele prescribir un tratamiento de reemplazo hormonal para reponer el estrógeno y la progesterona que el organismo ya no produce.

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Menopausia, tarde pero segura

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Después de experimentar una fase transitoria perimenopausia, la mujer entra propiamente a la menopausia o envejecimiento sexual que produce una serie de cambios en el organismo, en particular a nivel fisiológico.

Esta etapa se presenta por lo regular entre los 45 y 55 años y se caracteriza porque los periodos menstruales se hacen cada vez más espaciados hasta desaparecer y poner punto final a la etapa reproductiva de la mujer (aunque a algunas se les va de forma repentina). Esta irregularidad puede durar de 1 a 3 años.

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El proceso de la perimenopausia

perimenopausia

La menopausia es casi por todos(as) conocida, pero antes de que éste periodo ocurra se da un periodo de cambios transitorio llamado perimenopausia que se manifiesta a través de los cambios físicos, emocionales y en el ciclo menstrual.

La perimenopausia puede iniciarse alrededor de 6 años antes de la menopausia hasta 1 año después de ella, entre los 45 y 55 años de edad. En algunos casos puede durar hasta 10 años, tiempo durante el cual ocurren estos cambios:

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