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Para conseguir que la mujer alcance el clímax, hay que tener en cuenta que existen posturas sexuales que facilitan el orgasmo.

Lo primero a saber es que el orgasmo en la mujer se da tras la estimulación del clítoris, por lo que toda posición que genera una fricción sobre este será ideal.

La clásica posición del misionero es de las más afortunadas, la penetración se da al mismo tiempo en el que el pubis masculino se frota con el clítoris de la mujer, abrir mas las piernas generara una estimulación extra…consejo adicional: pídele tú que las abra.

La mujer arriba del hombre también es recomendable, ella se moverá a su antojo generando todas las sensaciones que le gusten en su clítoris, además las manos quedan libres y la zona despejada para que ella misma pueda tocarse, apretar sus senos, etc…

Una variante del misionero es con las piernas cerradas, la vagina se estrecha y el pene queda apretado dentro de la vagina…la falta de espacio con el hombre encima genera un roce directo con la vulva.

La posición del perrito también suele ser satisfactoria, la mujer en cuatro patas con el hombre penetrándola por atrás…la excitación deviene del tacto que el hombre puede hacer con una de sus manos a la vez que la penetra rítmicamente.

El sexo oral es el secreto indiscutido para darles a las mujeres los orgasmos más inolvidables…con suavidad, sin usar los dientes, sin succionar ni soplar…besando suavemente con labios y lengua, explorando pliegues y alternando con besos y palabras.

Hace poco hablábamos de la importancia de descubrir los gustos de nuestra pareja para poder concretar relaciones sexuales satisfactorias.

Conocimos algunos detalles a tener en cuenta sobre lo que ellos esperan en la cama…hoy nos toca el turno a nosotras, por eso hombres, presten especial atención y descubran lo que las mujeres esperan del sexo.

Lo primero a tener en cuenta es que las mujeres experimentan el sexo de manera diferente, se le presta más atención al tacto, a los estímulos, a las miradas, el romance, la preparación previa…por eso se les demandara a los hombres especial atención.

Las mujeres disfrutan de explorar con todos los sentidos al momento de experimentar en la intimidad…sentir aromas, ver en luz tenue, sentir texturas suaves en las sabanas…etc., todo eso la llevara a un estado que propiciara el clímax.

Sabemos que las mujeres aplican la mente y el corazón en todo lo que hacen…por lo que los estímulos verbales serán necesarios, palabras suaves y románticas al oído en ocasiones…palabras más fuertes y provocativas en otras.

Ellas disfrutan de que cada parte de su cuerpo sea admirado, explorado, aprovechado y estimulado…así que esto será lo primero antes de cualquier acercamiento a la penetración.

Cambiar de roles será necesario para evitar el aburrimiento…a dejarse dominar por momentos es atractivo, dominar en otras ocasiones es aun mejor.

Las largas experiencias sexuales siempre son más satisfactorias…así que un buen manejo del tiempo para que el orgasmo llegue con tranquilidad y calidad será primordial.

Nos sabemos diferentes y eso nos gusta…somos complejas, vuelteras, diversas, únicas e indescifrables…somos mujeres y todo lo vivimos de esta manera, sobre todo la sexualidad.

Es en base a estas características y particularidades que nos hemos ganado también ciertas famas o mitos, en el campo de lo sexual…algunos son muy conocidos y repetidos…pero, realmente son ciertos?

Hoy comenzaremos a hablar de algunos de los mitos mas conocidos relacionados a la sexualidad femenina y aprenderemos a conocer mejor cada una de nuestras aristas.

La satisfacción sexual disminuye con la edad

Falso: muchísimas son las veces en las que ocurre justamente lo contrario, la experiencia le da a la mujer muchas mas armas de seducción y de autoconocimiento en el campo sexual…la percepción natural femenina permite además conocer los estímulos que desencadenan buenas respuestas en el compañero, por lo que, el sexo suele mejorar con el tiempo para nosotras, ya que ponemos tanto cuerpo, como mente y sentimiento entre las sabanas.

La satisfacción sexual depende del tamaño del pene

Falso: la llegada al orgasmo, si medimos en esos términos el culmine de la satisfacción sexual, es indiferente al tamaño del pene, de hecho la mayoría de las mujeres no consiguen llegar al mismo con la penetración. La satisfacción femenina depende de otros factores, una mujer necesita de múltiples estímulos en la cama para poder alcanzar el éxtasis, uno de ellos es el amor o la “piel” que comparte con su amante…el tamaño del pene no suele ser un problema para la mayoría de nosotras, si es que se lo usa con inteligencia…

La ausencia del himen determina que una mujer no es virgen

Falso: si bien el sangrado en la primer relación sexual suele determinar el termino de la virginidad en la mujer, lo cierto es que en mas de una ocasión esto no ocurre, y se debe a que muchas mujeres nacen sin himen, o se ha rasgado y eliminado en otra ocasión, sin intervención de una penetración…ya que algunos movimientos pueden romperlo, y confundirse con un sangrado menstrual por ejemplo.

Las mujeres alcanzan el orgasmo en cada relación sexual

Falso: muchas mujeres se la ven difícil a la hora de alcanzar el orgasmo…esto parte de lo que comentamos en principio…somos complejas, y necesitamos mas que roce y ritmo para sentirnos completas…las caricias, el estimulo verbal, táctil, las miradas, etc…nos llevan al clima propicio para sentir el orgasmo. Aun así, serán muchas las veces en las que la mujer no conseguirá acabar en sus relaciones sexuales, esto es normal, todo se basa en conocerse mejor con la pareja, el tiempo lo mejora todo.

Todas las mujeres fingen orgasmos

Falso: si bien son muchas las veces en las que oímos que la mujer finge el orgasmo, ciertamente hay quienes nunca lo han hecho. La realidad es que muchas veces el fingir es un recurso para la mujer: hacer sentir mejor a su pareja, estimularse ella misma, terminar rápidamente una relación si no se tiene deseo sexual en ese momento.

La vida sexual termina con la menopausia

Falso: los estudios indican justamente lo contrario. El cambio hormonal experimentado en esta etapa de la vida de una mujer genera en la mayoría de los casos un mayor apetito sexual, sumado al desenfreno y la despreocupación de, por ejemplo, no correr riesgo de embarazo. La mujer comienza una nueva etapa en la que puede redescubrirse como amante, sentirse mas viva, sexual y liberada.

A pesar de ser un hecho natural que se presenta desde edades muy tempranas y que varía con los años, la masturbación es un tema tabú para muchas personas.

Aún en la actualidad se considera a esta práctica como algo exclusivo de los hombres, lo que por ende obliga a algunas mujeres a cercenar sus deseos y no autoexplorarse por miedo al “qué dirán”; también están las que niegan este hecho por pudor o vergüenza y no se animan a expresarlo con sus parejas.

La autosatisfacción femenina es tan importante, natural y necesaria como la masculina; mediante la masturbación es que conocemos nuestro cuerpo y descubrimos las zonas erógenas; gracias a ella es posible indicar luego al hombre dónde, cómo y cuánto tocar.

Bien sabido es que el orgasmo femenino se produce por la estimulación directa del clítoris, pero muy pocas chicas consiguen la gran O mediante la penetración sin necesidad de friccionar este botón de placer, es por ello que tantas otras se quedan con las ganas.

Cuando una fémina sabe dónde y cómo tocarse es más factible que goce durante el sexo, pero para ello primero tiene que practicar en solitario.

Anímate a autoexplorarte, no existe nada malo en ello. Descubre qué es lo que te excita, cómo y cuánto te gusta, tu cuerpo es tuyo, debes aprender a mimarlo y conocerlo.

La satisfacción sexual en la pareja es algo fundamental porque es uno de los pilares que sostiene la relación, si esta falla poco a poco la estructura armada encima acabará por caerse.

Este test les permitirá “ver” si en verdad están conformes con su vida sexual y que cambiar para tener mejor sexo.

En la cama:

a)   Ya no te busca como antes
b)   Tienes vergüenza de mostrarle cómo debe tocarte
c)    El acaba al instante pero se preocupa por darte placer
d)    Ambos tienen una imaginación caliente y la pasan genial

Si tuvieras que describir tu satisfacción sexual:

a)    Nunca tuve un orgasmo
b)    Finjo que tengo orgasmos
c)    A veces tengo orgasmos
d)    Soy multiorgásmica

Tienes sexo:

a)    Nunca
b)    Casi nunca
c)    Tres veces por semana
d)    A diario

¿Te gustaría tener más sexo?

a)    No
b)    No siempre, pero regularmente
c)    Sí
d)    Estoy conforme

Te masturbas…

a)    Nunca te tocas
b)    Sola
c)    Frente a él
d)    Mientras tienen sexo

¿Tendrías una aventura?

a)    Muero por conocer a alguien más
b)    Tengo ganas pero nunca me atrevería
c)    La he tenido en alguna época de mi vida
d)    No necesito otro hombre

A la hora de hacer el amor…

a)    Te haces la dormida o le dices que no te encuentras bien
b)    Accedes pero sin ganas
c)    Estás cansada pero sus besos te animan
d)    Siempre tienes ganas de hacer el amor y tomas la iniciativa

Que sientes por el…
a)    Lo amo pero el deseo se ha ido
b)    Estoy a su lado por costumbre
c)    Ya no me enciende de la misma forma que antes
d)    Muero por él y lo deseo siempre

Resultados:

Mayoría de respuestas A o B:

El sexo en la pareja es muy pobre, por falta de iniciativa o atracción mutua. Es muy probable que ambos estén insatisfechos y esta insatisfacción se traslada a otros aspectos de la relación. Deben ponerse a pensar que es lo que falla y llegar a un acuerdo, bien para salvar la relación o comenzar de nuevo cada uno por su lado.

Mayoría de respuestas C o D:

Se llevan bastante bien en la cama, pueden tener sus altibajos pero esto es normal en cualquier pareja. Lo importante es que siempre mantengan una conversación fluida y traten siempre de mantener viva la llama de la pasión. Saben cómo disfrutar y hacer disfrutar al otro.

Para muchas mujeres la experiencia sexual no suele ser del todo satisfactoria…ya que a veces llegar al orgasmo puede costar demasiado, algo que suele ser muy común, pero que frustra a mas de una…

Como mujeres sabemos entender cual puede ser el problema, por eso mismo es que mujeres han sido las que desarrollaron una solución a este, se trata del Durex Play O, un compuesto desarrollado para estimular las zonas intimas y conseguir el tan deseado orgasmo.

Está compuesto por una combinación única de ingredientes estimulantes, que no irritan la piel ni manchan la ropa…solamente hay que colocar una cantidad generosa del gel en la zona y masajear para conseguir resultados.

Puede utilizarse con cualquier lubricante o condón, es apto para el sexo oral y viene en una presentación de 15 ml por solamente 17,27 Euros.

Referido: Tienda de Sexo

¿Quieres llevar tus sensaciones mas intimas a niveles impensados?, ¿buscas que la satisfacción de tu pareja alcance su punto máximo?, pues bien, este producto de la tienda de sexo debe ser lo que estas buscando.

Se trata de Shunga Crema Orgásmica – Jardín Secreto, un ungüento totalmente hipoalergénico que eleva las sensaciones de la zona en la que se lo aplica, haciendo que la persona experimente un máximo éxtasis.

Ideado para frotarse en la zona del clítoris, aumenta su sensibilidad desde su aplicación, que debe ser suave, las sensaciones de frío y calor que se comienzan a sentir luego, son la clave de que el producto entra en acción.

Las combinaciones de temperatura harán que vivas un momento inolvidable, tanto sola como jugando en pareja, todo por unos 37,27 Euros.

Referido: Tienda de Sexo

¿No te ha encantado el diseño en color lila suave?, y es que además de muy estético, el curiosamente denominado “Huevo del Amor”, esta específicamente ideado para darte a ti y a tu pareja, sendas jornadas de placer.

Viene con control remoto y controles “ultra 7”, incluyendo 3 velocidades en vibraciones, además de diferentes tipos de pulsaciones y acabado en seda, para hacerlo mucho mas sensual al tacto.

Tanto para usar de a dos…como para disfrutarlo en la mas sexy soledad, este huevo promete mucho, y pensamos que cumple, por solamente unos 60 Euros.

Referido: Tienda de sexo

En lo que se refiere al sexo anal, las mujeres estamos mucho más adelantadas que los hombres, pues tenemos menos prejuicios que ellos a la hora de experimentar con esta parte del cuerpo, aún considerada por algunos como tabú.

Pero cabe aclarar: estimulación anal no es lo mismo que penetración anal. Con estimulación me refiero a solo eso, estimular con el dedo, un juguete sexual u otro objeto el orificio anal.

La mejor posición para estimular el ano femenino es cuando ella está arriba durante el coito. Esto te permitirá acariciar la parte externa del esfínter, siguiendo los movimientos del coito, sin necesidad de acelerar el ritmo.

Después de un tiempo prudente de estimulación (el que tú y ella consideren necesario), empieza a introducir tu dedo muy lentamente –recuerda que el ano no se dilata como la vagina- a medida que ella se acerque al orgasmo.

La idea es que tu dedo llegue a estar introducido en el ano en el momento mismo en que ella llegue a la gran O. Verás que es una maravilla.

Referido: Sexología

Cuando empieza la menopausia, empieza lamentablemente el declive sexual. Es la ley de la vida, el cuerpo cambia y la forma de hacer el amor también.

No obstante, hoy en día la mujer menopáusica puede tener una mejor vida sexual gracias a los tratamientos hormonales y a los lubricantes sexuales.

Con la menopausia disminuye el estrógeno y con él disminuye la lubricación vaginal.

Resultado: distintas atrofias vaginales como la dispareunia (sexo con dolor) el vaginismo (espasmos de los músculos vaginales) hasta la temida anorgasmia (ausencia de orgasmo).

Muchas mujeres soportan en silencio el dolor y las molestias al tener relaciones por vergüenza o desconocimiento, privándose de la oportunidad de hallar la solución a su problema.

El uso de lubricantes no es una solución definitiva, pero sí una gran ayuda en el momento de sostener relaciones sexuales.

Los más recomendables son los lubricantes hidrosolubles tipo gel: no producen irritaciones, son fáciles de limpiar y brindan una cómoda sensación deslizante, y no aceitosa, como los lubricantes oleaginosos.

Como todo en el sexo se comparte, es bueno que tu pareja también use lubricante. Lo pueden conseguir en cualquier farmacia o sex shop local o en Internet. Algunos vienen con colores y sabores, y hasta son comestibles.

En una nota anterior les he adelantado algunas técnicas para que logren liberar la tensión que supone la primera relación sexual y poder gozar con mayor plenitud.

Hoy seguiré con estos consejos, pero es importante que tengan bien presente que la primera vez en el amor, fue, es y será diferente para cada una de nosotras por lo cual no es conveniente comparar la propia experiencia sexual con la de las amigas.

• Es útil que practiques la masturbación en pareja para que antes de la penetración estés excitada y bien lubricada, esto hará que el pene entre más fácilmente y no te duela.

• Déjate llevar y no te detengas a pensar en si estás haciéndolo bien, despreocúpate, tu cuerpo sabe muy bien cómo amar.

• Jueguen con sus manos y lenguas, deja que él introduzca sus dedos en tu vagina, tengan sexo oral y cuando te sientas preparada pídele que te penetre despacito y con dulzura.

• Expresa lo que sientes, comunícale a tu chico lo que experimentas, si percibes alguna molestia o deseas que te estimule en un sitio determinado.

Ten en cuenta que la vivencia de la primera vez es única y personal, algunas chicas la pasan bárbaro y a otras les cuesta dejarse llevar. No te preocupes que con el tiempo todas las féminas logramos encontrar el placer en cada encuentro, la clave está en relajase y gozar!

Referido: Sexologia.net

No todas las mujeres conocen a la perfección su cuerpo y sus reacciones y si eres de las que alguna vez ha tenido duda si acaso “eso” que sintió cuando hizo el amor fue lo que llaman “orgasmo“, aquí tienes algunas pautas para ayudarte a identificar la sensación.

Existen indicios físicos que pueden ayudarte a saber cuándo ocurre un orgasmo, son bastante fáciles de observar y tú misma puedes verlos y sentirlos para aprender a identificar tus orgasmos.

Algunos de los indicios que puedes percibir son contracciones musculares rítmicas que ocurren en el tercio exterior de la vagina, el útero y el ano. Las primeras contracciones musculares son las más intensas, y ocurren a un ritmo de un poco más que 1 por segundo, pero mientras el orgasmo continua, las contracciones se vuelven menos intensas pero más frecuentes.

Otros síntomas pueden ser vistos en todo tu cuerpo: la miotonía es uno de estos indicios y se trata de la rigidez de algunas partes del cuerpo, como manos, pies y muslos, incluso la espalda o todo el cuerpo.

También podrás ver que ocurre un fenómeno llamado “rubor sexual” que puede cubrir las mejillas, pechos, piernas o un porcentaje mayor del cuerpo; finalmente, algunas mujeres, aunque no todas experimentan la “eyaculación femenina”, que es la emisión de un fluido proveniente de la vagina; de diferentes tonalidades, densidad y cantidad.

La masturbación mutua es la mejor forma de calentar el cuerpo y gozar de excelentes orgasmos previos al coito, pero también se la puede practicar después del sexo para darse un último gusto y relajar todos los músculos.

Además tener sexo no implica que siempre haya penetración, se puede gozar de muchas formas diferentes, ya sea practicando sexo oral o masturbándose; siendo estas las maneras ideales de empezar con los juegos previos o simplemente para sacarse las ganas.

La masturbación en pareja resulta muy útil para complacer a aquéllas mujeres que no pueden llegar al orgasmo durante el coito y también es una forma de gozar sin preocuparse por los embarazos no deseados.

Consejos para que la masturbación mutua sea un éxito

• Comiencen calentando el ambiente con besos, toqueteos y caricias. Luego mientras se masturban observen cómo lo hace su pareja, esto resulta muy excitante y además aprenderán que es lo que le gusta. Tengan presente que aquí no es tan importante llegar a un orgasmo, sino que lo principal es aprender y excitarse lo suficiente para la segunda etapa.

• Después de los jugueteos previos toquen a su pareja de la misma manera que esta lo hacía pero además intenten otras formas de masturbación que consideren placentera, de este modo descubrirán que le gusta y que no.

• Los juguetes sexuales no debe excluirse, anímense a probar sensaciones nuevas, los vibradores, consoladores o cualquier otro objeto fálico tienen la capacidad de hacer gozar al máximo a quien los utiliza.

• La masturbación mutua, además de proveer placer ayuda en la comunicación, anímense a hablar sobre lo que desean y que les gustaría que haga su pareja. Esta es una efectiva manera de emprender el camino hacia nuevas y satisfactorias experiencias amorosas.

Referido: Sexologia

Causas físicas de la falta de orgasmo femenino

• Problemas hormonales.
• Diabetes avanzada.
• Hipotiroidismo.
• Tumores.
• Fármacos (antidepresivos, sicóticos, narcóticos y sedantes).
• Mutilación o castración.

Causas físicas de la falta de orgasmo femenino

• Estimulación inadecuada por parte de la pareja.
• Problemas de comunicación en la relación.
• Indisposición por parte de la mujer.

Causas psicológicas de la falta de orgasmo femenino

• Conflictos edípicos.
• Duelos de seres queridos.
• Fobias sociales y sexuales (fobia a la penetración, a los genitales).
• Ataques de pánico.
• Antecedentes de abuso sexual o violación.
• Depresión.
• Esquizofrenias y enfermedades bipolares.
• Personalidades obsesivas.

Estos problemas psicológicos pueden tener su origen en la infancia o pueden ser actuales como producto del momento, como estar con un hombre que sufre de eyaculación precoz: esto definitivamente puede poner a muchas mujeres bajo mucha tensión.