El embarazo es sin duda alguna una de las etapas más importantes de toda mujer a lo largo de su vida, y éste debe ser acompañado de ciertas premisas cuando es una adolescente la protagonista del mismo.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) asegura que los embarazos ocurridos entre los 15 y 19 años deben de ser considerados como embarazos tempranos y por eso mismo han de tener especial cuidado.

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¿No que los carbohidratos engordan? Sí, si los consumes en exceso, claro. Sin embargo, los carbohidratos son parte esencial de nuestra alimentación diaria, ya que el 55% de nuestra energía procede de ellos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Los carbohidratos no son tus enemigos, al contrario, son agentes responsables de tu buena salud por sus beneficios:

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