Cuando se tiene hijos, practicar el sexo a veces puede parecer toda una hazaña. Con el ritmo estresante de la vida actual y los malabares necesarios para llegar a tiempo en nuestras tareas diarias, no es difícil que los momentos en la cama pasen al último plano, lo cual puede tener serias consecuencias para la pareja.

El tiempo necesario para estar con el bebé, el cuidado de los niños pequeños, la vigilancia con los mayorcitos y las preocupaciones que nos traen los hijos adolescentes… si no nos organizamos, quedarán atrás los días en que podíamos disfrutar de una vida sexual plena.

La única salida para recuperar los momentos tan necesarios de romance y sexo que, aunque no es necesario que lo aclare, son fundamentales para preservar una relación, es planearse y dedicarle la misma atención que se merecen todos nuestros compromisos.

Resulta un poco frío que trate al afecto y al sexo como una obligación más, pero muchas veces ocurre que si no lo tomamos de esta forma terminaremos siempre relegándolo. Hay que tomarse el sexo como una actividad con la que tenemos que cumplir, aunque claro está, este sentido de deber debe desaparecer antes de irnos a la cama.

El sexo agendado será mucho más fácil de practicar, porque estamos teniendo en cuenta los tiempos de que disponemos ambos integrantes de la pareja. Las horas en que los niños están en el colegio, durmiendo, en casas de amigos, con los abuelos… habrá que buscar esos huecos para dedicarnos al romance.

Al principio podrá parecerte raro, pero pronto te podrás acostumbrar a esta idea que cuenta además con la ventaja de la expectativa. Piensa que estarás contando las horas para que llegue el gran momento, y esta espera será estimulante y hasta afrodisíaca.

Las obligaciones diarias suelen meternos en un torbellino de ocupaciones que no parecen terminar nunca, ni siquiera al final del día…al que llegamos agotados y sin tiempo, pero…¿que pasa con la atención que aun debemos brindarles a nuestros hijos?.

Muchos padres sienten el descontento de no poder conectar con sus hijos debido a que pasan muchas horas en el trabajo, de manera totalmente necesaria, durante el día hay ausencia y al llegar a casa casi no hay tiempo para hacer nada juntos…de esa forma se va pasando la vida perdiendo en ella muchos valiosos momentos que luego no regresan: actos y eventos escolares, partidos deportivos, actividades familiares, salidas, etc…

Si reconoces en estas líneas algo de tu vida personal, lo primero que debes saber es que no estas solo, y tu manera de manejarte es la lógica hasta el momento…lo cierto es que hay algunas cosas sencillas que podrás modificar para hacerte ese tan preciado tiempo junto a tus hijos… recordando que en ese aspecto nunca es la cantidad lo que vale, sino la calidad.

Los pasos para hacer valer el tiempo que puedas dedicarle a tus hijos parten primeramente de una aceptación de la situación y de una buena comunicación, para establecer un orden de tiempos y actividades que les permitan estar juntos y pasarla bien.

Organizar en un calendario las tareas y actividades que piensa realizar en familia es una buena manera de tenerlo presente, desarrollar rutinas daseguridady constancia, lo que una relación padre/hijo, necesita.

Una vez programados los tiempos que pasara junto a sus hijos, respételos…muchas veces solemos posponer las cosas aunque se hayan decidido a conciencia…no lo haga, su hijo apreciara el esfuerzo.

Busca la manera de participar de los eventos aunque no pueda estar allí…involúcrese en el proceso, demuestre interés…y el día x asegúrese de que alguien de su familia lo documente en video o fotografías para luego poder compartirlo en la casa.

Buscar nuevas y diferentes formas de relacionarse es ideal…si hay mas de un hijo la recomendación es subdividir el tiempo y buscar los intereses de cada quien por separado…escuchen música juntos, enséñeles sus gustos, conozca los de sus hijos…estimule su creatividad y deje fluir la suya.

Haga que cada momento con sus hijos sea provechoso, desde el ocio como en las obligaciones…juegue,participe, involúcrese, organice su tiempo, reprograme situaciones, cúmplalas y establezca una comunicación fluida con sus hijos…eso es lo primordial.

Hay muchas cosas a tener en cuenta a la hora de mantener viva la relación, bien sabemos que es una constante situación de ida y vuelta en cuanto a demostraciones, afecto, paciencia, entendimiento, etc, etc…

Uno de los principales problemas en las parejas hoy en dia es el tiempo que ambas partes pueden dedicarse, esto es a causa de las muchas obligaciones y de la gran vorágine rutinaria en la que la mayoría estamos sumergidos…pero entonces, ¿es causa perdida?.

El trabajo es algo que sostiene nuestra existencia, debido a que representa nuestro proyecto de vida y nuestro sustento, pero muchas veces nos toma gran parte del dia, de la semana, del mes…por lo que no podemos encontrar esos momentos de descanso en los que podemos pasar tiempo de calidad reavivando el romance, la pasión, la relajación mutua, etc..

Algunos por dedicarse muchísimo a un emprendimiento van postergando la atención que le dedican a su pareja…esto va representando un dolor o un problema con el tiempo, ya que la otra parte puede sentir inseguridades o resentimientos, sentirse relegada por la actividad del otro.

Algunos otros están obligados a pasar mucho tiempo en el trabajo, ya que se dedican a actividades muy demandantes…en cualquiera de los casos la situación es la misma, por lo que lo primero que hay que hacer es conversar, tratar de entenderse y de sanar esas inseguridades que las obligaciones pueden generar.

Lo segundo es lo infaltable: organización, sumamente necesaria para conseguir equilibrar ambas cosas en nuestra vida, el trabajo y el amor, las obligaciones, los desarrollos propios, con el compañerismo y la vida en pareja.

Plantear rutinas, organizar los tiempos libres para pasarlos juntos, desarrollar horarios, cronogramas de actividades, salidas especiales en los ratos libres, etc…pueden ser de a poco, la manera en la que ambos se sientan mas acompañados, juntos y comprendidos.

La casa, el trabajo, los niños, los problemas financieros, etc, etc.. es lo más normal del mundo que todos estos factores de influencia diaria nos lleven al límite, desbordándonos de obligaciones y preocupaciones que nos mortifican y no nos permiten dormir de noche.

Es importante tomar conciencia cuando se esta involucrado en una situación de estas, donde los ratos de ocio directamente no existen y todas son presiones, para tomar las riendas del asunto y procurarnos por lo menos algunos momentos de distracción.

Para esto lo más recomendable son las actividades de relax, ya sea en solitario, como en pareja, elegir las que mejor se adecuen a nuestros gustos e intentar desconectarnos de todo lo demás para disfrutar cada experiencia y volver a la rutina con las pilas recargadas.