Hipotiroidismo es una palabra que lamentablemente nos resulta demasiado familiar, lo bueno es que se puede controlar fácilmente siempre y cuando sigamos al pie de la letra las indicaciones médicas.

¿Pero que es lo que lo genera?, infinidad de factores influyen en el desarrollo de esta enfermedad, desde carencias de minerales en el agua, hasta una predisposición genética, pero veamos más a fondo este tema…

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El hipotiroidismo es una afección bastante frecuente, tanto así que de seguro conocen a alguien que la padece o ustedes mismas son hipotiroideas. Afortunadamente, como les comenté en otra oportunidad, es totalmente controlable, siempre y cuando se sigan las pautas médicas al pie de la letra.

Pero si en caso sospechan que pueden llevar a tener este problema, veamos los síntomas más comunes. Cabe destacar que no siempre se dan todos juntos y cada caso es diferente, por lo que la intensidad de los mismos varía y por otra parte muchas personas no presentan sintomatología alguna, por más que la tiroides les funcione mal.

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El hipotiroidismo es una afección que sufren muchas personas en el mundo, sobre todo las mujeres. Se caracteriza por una disminución de la producción de hormonas tiroxina (T4) y triiodotironina (T3) a causa de una alteración en la función natural de la glándula tiroides.

No es grave y resulta controlable  siempre y cuando se la trate adecuadamente con la medicación y exámenes regulares, en algunos casos el tratamiento farmacológico es de por vida.

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Es común que si tienes diabetes también tengas obesidad, es por eso que debes cuidar tu alimentación. Te lo recomienda el médico: tanto par controlar la insulina y la ganancia de peso.

Una dieta para diabéticos debe ser variada, rica en frutas y vegetales frescos para reducir el consumo de calorías lo máximo posible. También es importante que tomes mucha agua y hagas actividad física moderada que ayude a eliminar las toxinas.

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Las personas con diabetes por lo general tienden a sufrir de obesidad y de problemas cardiovasculares. Es por eso que deben cuidar su alimentación  con esmero.

Como el metabolismo de las grasas está relacionado con el metabolismo de los hidratos de carbono, es recomendable que tu dieta esté constituida por 10% de grasas monoinsaturadas, 10% de grasas poliinsaturadas y 10% de grasas saturadas.

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La estética corporal se basa en terapias no invasivas para modelar, corregir y mejorar la apariencia física de quienes la utilizan.

Si bien la mayoría de los tratamientos usados son inocuos, algunos presentan ciertas contraindicaciones específicas. Las cuales les explicaré en esta nota.

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Todos en mayor o menor medida debemos combatir con el fantasma de los kilos de más, subir de peso es de las cosas más fáciles que suceden justo cuando no queremos, y puede llegar a ser toda una molestia si el problema se va a mayores.

Aquí te dejamos algunos tips simples pero útiles que no debes olvidar para combatir la obesidad de manera efectiva: Seguir leyendo »

Un libro ambicioso. La dieta del Yogur de la cocinera y nutricioncita española Ana Luque sostiene la teoría de que la falta de bacterias probióticas es la gran causante de problemas de salud severos como la obesidad y la intolerancia a la lactosa.

Luque propone una dieta basada en la súper conocida dieta mediterránea y el yogur (rico en microorganismos). Si se sigue al pie de la letra, ella segura según su experiencia profesional que se puede revertir la intolerancia a la lactosa y el gluten.

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La popularidad que ha ganado la mesoterapia se debe principalmente a su efectividad para combatir la celulitis, pero también se utiliza para otras mejoras estéticas como la reducción de barriga.

No obstante, no sirve para todas las dimensiones corporales, solo para las barrigas pequeñas. Aunque algunos profesionales la emplean como una técnica para bajar de peso, bajo la premisa de que cambia la química de las células que almacenan grasa y estimula su eliminación.

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Si bien la mesoterapia es una alternativa que ofrece efectividad y seguridad para tratar diversas enfermedades y problemas estéticos, para asegurar esta efectividad el paciente tiene que tomar conciencia que ésta depende de él.

Es por ello que antes de que te sometas a este tratamiento, el médico tiene que conocer y evaluar tus hábitos alimenticios para llegar a un régimen balanceado que te permita mantener la nueva figura ganada tras la mesoterapia.

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